Szop&Jitsu

09/02/2026

Wszystkie grupy mocno rozpoczeły nowy tydzień treningowy 👊🦝🦝🦝🦝

09/02/2026

🥊 RUSZA NABÓR DO NOWEJ GRUPY K1! 🥊
Z radością informujemy o rozpoczęciu naboru do nowo powstałej grupy K1!
Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z tą dynamiczną dyscypliną lub rozwijać już zdobyte umiejętności — to idealny moment 💪
📅 Treningi odbywać się będą:
👉 wtorki i piątki
⏰ godzina 18:30
Zapraszamy wszystkich chętnych — bez względu na poziom zaawansowania.
Dołącz do nas i trenuj w świetnej atmosferze! 🔥🦝🦝

14/01/2026

Szopiki 🦝🦝🦝🦝

Zajęcia ogólnorozwojowe z rodzicem ✅🫶🦝

Środa
16:30 Szopiki 2-3 lata
17:30 szopiki 3-4 lata

28/10/2025

Uwaga trwają zapisy na nowe stroje klubowe od firmy 👌👌

Zapisywać się można u Trenera w klubie lub przez wiadomość prywatną bądź SMS !

Nie przegap tej okazji !
Stroje dostępne w rozmiarówce dziecięcej oraz dla dorosłych Szopów ❕❕‼️🦝🦝🦝🦝

17/10/2025

Trening full body workout to fundament siły i dynamiki w sportach walki 🥊
W jednym treningu angażujemy całe ciało — budujemy moc, wytrzymałość i koordynację.
Regularne sesje FBW pomagają:
🔥 zwiększyć siłę eksplozywną w uderzeniach i chwytach,
⚡ poprawić stabilizację i kontrolę ciała,
🧠 wzmocnić kondycję i odporność na zmęczenie,
💥 przygotować organizm do intensywnego wysiłku w klatce czy na macie.
To nie tylko trening siłowy — to inwestycja w Twoją formę 💪

08/10/2025

Szukasz szybkich postępów w brazylijskim jiu-jitsu? A może chcesz poprawić konkretne aspekty swojej gry — obrony, przejścia, poddania czy pracę z gardy?

Umów się na trening indywidualny!

To idealna okazja, by:
🥋 dopracować technikę pod okiem doświadczonego trenera
🔥 dostać spersonalizowany plan treningowy
💪 zrobić realny progres w krótkim czasie
📲 Napisz do nas lub zadzwoń i zarezerwuj swój termin!

☎️690590804 🦝🦝🦝

27/09/2025

XV PUCHAR POLSKI NO GI JIU JITSU ZA NAMI !

Gratulacje dla wszystkich zawodników którzy stanęli na podium oraz dla tych którzy zostawili kawał serducha na macie szukając swojej szansy na medal 🦝🦝🦝🙌

🥇🥉
🥈
🥉tr 🥇
Filip Szczepaniak 🥇bezmen 🥉

05/09/2025

03/09/2025

Chcesz zacząć swoją przygodę z brazylijskim jiu-jitsu albo może wrócić po przerwie ? To idealny moment! 💪

➡️ Zajęcia dla osób początkujących powyżej 14 roku życia
➡️ Treningi: poniedziałek i czwartek, godz. 18:30
➡️ Na pierwsze zajęcia wystarczy zabrać wygodny strój (koszulka i spodenki ) oraz klapki aby przejść z szatni na matę oraz butelka wody .

🔥 Dlaczego warto trenować BJJ?🔥
✅ Poprawisz kondycję i siłę
✅ Nauczysz się skutecznej samoobrony
✅ Zredukujesz stres i nabierzesz energii
✅ Zbudujesz pewność siebie
✅ Rozwiniesz strategiczne myślenie i cierpliwość
✅ Trenuj wśród ludzi, którzy wspierają się nawzajem i motywują do działania

🥋 Zaczynasz od zera – krok po kroku nauczymy Cię wszystkiego!

📍ul. Tuwima 5a ( obok wejścia do passo od strony galerii podkowa )
📩 Więcej informacji w wiadomości prywatnej lub pod nr tel 690590804

02/09/2025

🥋 NOWA GRUPA: BJJ TOTAL INTRO 🥋
Zawsze chciałeś/chciałaś spróbować Brazilian Jiu-Jitsu, ale się bałeś/bałaś?
To jest Twoja szansa! 💪
Startuje grupa TOTAL INTRO - specjalnie dla osób BEZ ŻADNEGO DOŚWIADCZENIA ze sportami walki!
✅ Co oferujemy:

Bezpieczne środowisko dla początkujących
Wprowadzenie do podstaw BJJ
Naukę bezpieczeństwa na macie
Poprawę kondycji i samopoczucia
Profesjonalną opiekę trenera

👨‍🏫 Trener:
Dariusz Banach - czarny pas BJJ
📅 Kiedy:

Każdy poniedziałek o 18:30
Program: 5 tygodni, 1 raz w tygodniu

📞 Zapisy i informacje:
733 672 264
Zajecia Bezplatne!

Nie czekaj! Miejsca ograniczone!
Zrób pierwszy krok na Twojej drodze do lepszej wersji siebie! 🔥

01/09/2025

Nowy rok szkolny rozpoczęty 🫡🦝🦝🦝