Pięściarstwo - Ruszczyński

26/08/2026

🥊 WEEKEND BOKSERSKI | 23–25 PAŹDZIERNIKA 🥊
📍 Hotel Imperial, Sianożęty

Czas na mocny trening, sportowe emocje i regenerację nad morzem! 🌊🔥

Zapraszamy na wyjątkowy weekend bokserski, podczas którego połączymy intensywną pracę na sali z komfortowym wypoczynkiem i pełnym wyżywieniem.

🥊 W PROGRAMIE:
• 6 profesjonalnych jednostek treningowych
• pełne wyżywienie podczas całego pobytu 🍽️
• dostęp do strefy Wellness 🧖
• możliwość skorzystania ze strefy SPA za dodatkową opłatą
• hotel zaledwie 100 metrów od morza 🌊
• komfortowe pokoje o wysokim standardzie 🛏️

Trzy dni treningu, sportowej atmosfery i regeneracji - wszystko w jednym miejscu! 💪🥊

📅 23–25 października
📍 Hotel Imperial, Sianożęty

📩 Masz pytania?
Na wszystkie pytania chętnie odpowiemy w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu 733 910 208.

🔥 Liczba miejsc ograniczona - rezerwuj swoje miejsce i spędź z nami bokserski weekend nad morzem!

19/08/2026

Nie zwalniamy tępa 🥊
Poniedziałek i środa - godzina 19:10🥊

09/07/2026

Współpraca, która zmieniła absolutnie wszystko! 🌟
Zgłaszając się do Jakuba na początku tego roku, myślałem, że dostanę po prostu kolejną, standardową rozpiskę dań, rozliczenie kalorii i obietnicę szybkich efektów. Jak bardzo się myliłem! To, co wydarzyło się przez te kilka miesięcy, przerosło moje najśmielsze oczekiwania.
Ta współpraca to nie jest zwykła „dieta z kartki”. To była i nadal jest prawdziwa lekcja zdrowego stylu życia i ogromna dawka rzetelnej wiedzy.
🧠 Czego się nauczyłem?
Zamiast ślepego podążania za zakazami i nakazami, Jakub Puchalski nauczył mnie:
Zrozumienia procesów: W końcu wiem, jak moje ciało reaguje na konkretne produkty, jak działa metabolizm i dlaczego niektóre mechanizmy w moim organizmie funkcjonowały tak, a nie inaczej.
Zmiany nawyków na stałe: To nie jest chwilowa „głodówka na redukcję”, ale nauka nowego, świadomego sposobu odżywiania, który zostanie ze mną na całe życie.
Elastyczności: Nauki, że jedzenie ma być paliwem, ale też przyjemnością, a nie źródłem stresu.
⚡️ Ogromne zmiany: sylwetkowe i... psychiczne!
Efekty tej pracy widzę codziennie w lustrze – moja sylwetka zmieniła się nie do poznania, mam mnóstwo energii, a moje ciało w końcu czuje się dobrze.
Jednak najważniejsza metamorfoza zaszła w mojej głowie. Zmiany psychiczne są wręcz spektakularne. Pozbyłem się wyrzutów sumienia związanych z jedzeniem, skończyły się kompulsywne powroty do starych nawyków i wieczna wojna z samym sobą. Zyskałam niesamowity spokój psychiczny, pewność siebie i wolność wyboru.
Dziękuję za Twoją cierpliwość, ogromne wsparcie na każdym etapie i za to, że nie tylko układasz jadłospisy, ale przede wszystkim edukujesz i zmieniasz ludzkie życie na lepsze. 🤍
Jeśli ktoś z Was wciąż się waha, czy warto zacząć współpracę z Jakubem Puchalskim – nie czekajcie. To najlepsza inwestycja w siebie, jaką można zrobić! 🚀

22/06/2026

Poniedziałkowy trening za nami🥊
Widzimy się w środę - 19:10🥊

07/04/2026

🥊💪

Trening boksu 🥊 z Pięściarstwo - Ruszczyński ta współpraca trwa już naście lat 🤝🫡

27/01/2026

Nie zwalniamy tempa🥊

Trening w każdy poniedziałek i środę godzina 19:10🥊

14/01/2026

Środa ✅🥊🫡

Mazur Boxing Słupsk

08/01/2026

05/01/2026

Nowe miejsce, nowe bodźce 💥
Pierwszy trening w Mazur Boxing Słupsk zaliczony i zdecydowanie na plus.
Dużo potu, dobra energia i konkretna robota.
Środa, 19:10 – lecimy dalej. 👊