Studio Ruchu Odnowa

10/08/2026

🌞🤸 A po wakacjach już pewnie ruszymy... Już niedługo (trwa wykańczanie sali)
to przestrzeń gdzie odnajdziecie coś dla siebie
🌞
🌞
🌞
🌞
🌞
🌞
🌞
🌞
🌞
🌞 🌞
🌞

09/07/2026

📣 📣 Dzień dobry dzień dobry 🌞
Zapraszam na poranny rozruch 🧘 jogowo/pilatesowy 💪 w kawiarni Pierwsza Kawa Piegat
https://www.facebook.com/share/1EjuH38ktx/
Godzina 9:00 w każdą sobotę i niedzielę
✅ 📞 Daj znak że będziesz pod nr 729887779
✅ 💵 49zł w cenie kawa/matcha ☕ 🍵/cena promocyjna z napojem po ćwiczeniach do wykorzystania jednorazowo
✅ karnecik 4 soboty lub nd 160zł w tym jedna kawka/matcha
✅ karnecik 8 wejść sob i niedz 280zł w tym 2 kawki/matche

Posiadanie maty nie jest wymagane
Zabierasz wygodny strój... i siebie... Chęci i inne takie tam odkryjesz na miejscu ☺️🤩

03/06/2026

🌞 Dzień dobry....😁🤸
Same dobre rzeczy dzieją się 💛🧡🌞.
Mała zmiana lokalizacji i troszkę oczekiwania. Powstaje nowe Studio Ruchu Odnowa w Słupnie 💪😁 🧘 🤸
Możesz wszystko tam odnowić❣️
👌 witalność
👌 sylwetkę
👌 motywację
👌 samopoczucie
👌 działanie
👌 radość życia
👌 wygląd
👌 stan psychiczny
👌 czucie siebie
👌 akceptację siebie
👌 spotkanie ze sobą
👌 kobiecość
👌 poczucie wartości....
To Twój czas... 🌺 A może i miejsce 🌿 - jeśli tam znajdziesz choć ksztę dla siebie to bardzo się ucieszę 🙂.
Pamiętajcie że wszystko możesz odnowić, tylko chęć, tylko decyzja, jeden mały krok 👌👣
TO PRZESTRZEŃ DLA:
💛 RUCHU I ODNOWY FIZYCZNEJ🧡
💛 NASZYCH SPOTKAŃ🧡
💛 MASAŻY🧡
💛 ODNOWY PSYCHICZNEJ🧡

📋 📒 Grafik zajęć - zajęcia będą dopasowane by wszyscy znaleźli godzinę dla siebie.
Zapraszam💛💚 ☺️

📍 📌 Budynek usługowy świeżo oddany w Słupnie, Studio Ruchu Odnowa na poziomie +1. Ul. Modrzewiowa 1, Słupno koło Płocka

03/06/2026

👉👐💆💗

💗👐 Podarunek urody dla siebie💆 💗

03/05/2026

🌞 Dzień dobry....
Taki świetlisty dzień iiii... Same dobre rzeczy dzieją się dla nas 💚 🌞.
Już wkrótce otwarcie 🎈 🎀 🎉 🥂 nowego Studia Ruchu Odnowa w Słupnie 💪😁
Możesz wszystko tam odnowić❣️ ..
👌 Swoją witalność
👌 Swoją sylwetkę
👌 Swoją motywację
👌 Swoje samopoczucie
👌 Swoje działanie
👌 Swoją radość życia
👌 Swój wygląd
👌 Swój stan psychiczny
👌 Swoje uczucia
👌 Swoją akceptację siebie
👌 Swoje potraktowanie siebie z przyzwoleniem
👌 Swoje spotkanie ze sobą
👌 Swoją kobiecość
👌 Swoje poczucie wartości....
To Twój czas... 🌺 A może i miejsce 🌿 - jeśli to bardzo się ucieszę 🙂.
Tworzę coś do czego dłuuuugo nie byłam gotowa. Teraz już jestem 🌞 .
🎪 ⛺To mała przestrzeń ale jakże potrzebna nam, mi, Tobie 🙂.
Pamiętaj wszystko możesz odnowić, tylko chęć, tylko decyzja, jeden mały krok 👌👣 a może małe wsparcie 🤍
Serdecznie zapraszam do śledzenia w maju profilów.... Aktualnie dekoruję, dopasowuję, tworzę klimacik 😉
To przestrzeń trochę inna niż tradycyjne studia fit 🙂. Zgodnie z wystrojem zorientowana na naturę,🌿 . Natura jest dla nas nieodzowna, i chyba dba o nas lepiej niż my o nią 😇
💚💚💚 TO PRZESTRZEŃ💛💛💛 DLA:
💚 RUCHU I ODNOWY FIZYCZNEJ💛
aerobiku, jogi, rozciągania i tańca intuicyjnego.
Dla kogo? Dla każdego.
Dla dorosłych
Dla dojrzałych
Dla młodzieży
Skupiam się oczywiście na nas kobietach💗, ale zajęcia będą także dla innych
💚 NASZYCH SPOTKAŃ💛.. kawiarniano, warsztatowo inspirująco - przyjemnych spotkań, wnoszących do życia energię twórczą a może zmianę 👌😁🌞 oczywiście na dobre
💚 MASAŻY💛 .. Na razie w ofercie są dwa:
💆 chiński masaż refleksologii i
💆 japoński kobido...
W bliskim czasie inne 🎓🙂 ( m.in. powięziowy)
💚 ODNOWY PSYCHICZNEJ💛
relaksu i odnowy
Wiem że ruch to początek obiegu limfy i energii w naszych ciałach, to oczyszczanie umysłu, to wprowadzanie harmonii.
Wiem że dzielenie się wiedzą o naturze wprowadza do ciała i życia oczyszczenie i radość
Wiem że w grupie możemy więcej.

📋 📒 Grafik zajęć - niedługo. Zajęcia będą dopasowane by wszyscy znaleźli czas dla siebie.
Zapraszam💛💚 ☺️

📍 📌 Budynek "zajazdu" w Słupnie k/Płocka,
aktualnie Przystanek i restauracja Gramatura się tam znajduje na parterze, a Studio Ruchu Odnowa na poziomie - 1, za siłownią tamtejszą.