Wieczorne Poniedziałkowe Bieganie - Słubice

Wieczorne Poniedziałkowe Bieganie - Słubice Idąc za przykładem szczecińskiego pomysłodawcy - Wieczorne bieganie w Szczecinie - chciałbym zainteresowanym zaproponować wspólne wieczorne bieganie!

Idąc za przykładem szczecińskiego pomysłodawcy - Wieczorne bieganie w Szczecinie - chciałbym wszystkim zainteresowanym zaproponować wspólne wieczorne bieganie. Zapraszam wszystkich na królewski dystans co poniedziałek o 19:00 na Plac Bohaterów (przy pomniku), skąd po krótkim przeliczeniu (dla statystyki) ruszamy w drogę. trasa dostępna jest w naszych zdjęciach (9,74 km) oraz na stronie https://www

.endomondo.com/routes/455942961

chciałem przedstawić trasę dla początkujących biegaczy - których na początku 10 km - trasa przeraża - wynosi ona dokładnie 5,65 km i kończy się na moście https://www.endomondo.com/routes/461107031

- zero rywalizacji
- zero opłat
- żadnego przymusu
- czysta rekreacja
- miłe towarzystwo

dla wszystkich użytkowników aplikacji biegowej endomondo - ja ją gorąco polecam - zapraszam do naszej drużyny biegowej https://www.endomondo.com/teams/19959857

zgodnie z dewizą "nikogo nie pozostawiamy" chętnie będę dotrzymywał towarzystwo każdemu początkującemu biegaczowi, żeby nie trudził się sam...

24/07/2017

Kochani!

Na pewno zdążyliście już zauważyć, że od jakiegoś czasu na stronie WPB niewiele się dzieje.
Zaczęło się od coraz to rzadszych relacji z cotygodniowych biegów a skończyło na głuchej ciszy i braku nowych poniedziałkowych wydarzeń.

Z utrzymaniem regularności jest tak samo w każdej dziedzinie życia - im dłuższa przerwa w działaniu, tym trudniej doń wrócić.
Strasznie długo zbierałam się do napisania czegokolwiek. Uznałam jednak że skoro nie mam nic do powiedzenia, lepiej milczeć.

Należy się Wam jednak mimo wszystko parę słów wyjaśnienia.

Porozmawiałyśmy sobie z Hanią szczerze i wspólnie doszłyśmy do wniosku że na jakiś czas zawieszamy działalność Wieczornego Poniedziałkowego Biegania w Słubicach.
Niestety póki co nie jesteśmy w stanie regularnie prowadzić WPB. Jest nam obu bardzo przykro, ale nie chcemy brać na siebie zobowiązań, którym nie będziemy w stanie sprostać.
Jeśli nie jesteśmy w stanie robić czegoś na 100%, nie będziemy robić tego wcale.

Wszystkim osobom poznanym dotychczas podczas naszych poniedziałkowych biegów serdecznie dziękujemy za udział, rozmowy, opowieści i wspólnie wylane litry potu.
Cieszymy się że mogliśmy Was poznać! Jesteście wspaniali!

Mamy nadzieję że za jakiś czas wrócimy z potrójną dawką biegowej energii i razem wyruszymy w kolejną wieczorną trasę!
Trzymajcie się zdrowo i bądźcie dla siebie dobrzy.

K.

P.S. Będziemy oczywiście biegać nadal, tyle że we własnym zakresie. I Was zachęcamy do tego samego :) Być może spotkamy się gdzieś na trasie!

Uwaga! W związku z nieznośnym upałem i nasileniem się pyłków roślinnych w powietrzu odwołujemy dzisiejsze Wieczorne Poni...
29/05/2017

Uwaga! W związku z nieznośnym upałem i nasileniem się pyłków roślinnych w powietrzu odwołujemy dzisiejsze Wieczorne Poniedziałkowe Bieganie o godz. 19:00. Postarajmy się teraz biegać np. w godzinach porannych, kiedy jest chłodno, rześko i bezkomarowo - z pewnością takie bieganie przyniesie nam wszystkim dużo więcej przyjemności :)! O kolejnych wydarzeniach będziemy Was informować na bieżąco, a tymczasem chłodźcie się i nie dajcie się tym małym, wieczornym, krwiożerczym bestyjkom ;)!

No niestety, po raz kolejny (ale tym razem już ostatni!) musimy odwołać wspólne Wieczorne Poniedziałkowe Bieganie, ale o...
08/05/2017

No niestety, po raz kolejny (ale tym razem już ostatni!) musimy odwołać wspólne Wieczorne Poniedziałkowe Bieganie, ale obiecujemy, że mobilizujemy wszystkie siły, żeby się z Wami zobaczyć (i oczywiście przebiec!) za tydzień :)! Wciągnijcie więc łzy z powrotem, pochowajcie chusteczki i bądźcie z nami w przyszły poniedziałek o godzinie 19:00. Do zobaczenia!

Uwaga! W związku z okołomajówkowymi wyjazdami organizatorów Wieczorne Poniedziałkowe Bieganie dnia 01.05.2017 wyjątkowo ...
01/05/2017

Uwaga! W związku z okołomajówkowymi wyjazdami organizatorów Wieczorne Poniedziałkowe Bieganie dnia 01.05.2017 wyjątkowo się nie odbędzie... ubolewamy, ale jednocześnie mamy nadzieję, że każdy z Was pobiega dziś we własnym zakresie, bo przecież i dzień wolny i słoneczny i nie za gorący (w przypadku biegania to akurat plus ;) ) - więc idealny na przebiegnięcie kilku kilometrów! Do zobaczenia za tydzień!

UWAGA! W związku ze Świętami Wielkanocnymi i związanymi z nimi wyjazdami organizatorów (nie, nie, nie to żebyśmy się bal...
17/04/2017

UWAGA! W związku ze Świętami Wielkanocnymi i związanymi z nimi wyjazdami organizatorów (nie, nie, nie to żebyśmy się bali lanego poniedziałku ;) ) dnia 17.04.2017 wyjątkowo nie odbędzie się Wieczorne Poniedziałkowe Bieganie. Zapraszamy za to do pobiegnięcia z nami za tydzień, o czym jeszcze poinformujemy w osobnym wydarzeniu. A tymczasem wypoczywajcie lub też biegajcie we własnym zakresie!

16/01/2017

POZOR! POZOR! Niestety z przyczyn od nas niezależnych musimy odwołać dzisiejsze poniedziałkowe bieganie :(
Trzymajcie się cieplutko, uważajcie na siebie i do zobaczenia za tydzień!
Udanego tygodnia, Misiaczki!
K.

06/11/2016

Relacja z 44. WPB w Słubicach:
Niewątpliwe mamy już prawdziwą jesień, deszcz popaduje kiedy mu się żywnie podoba, liście hurtowo uciekają z drzew, nawet czas przestawił się już na zimowy, ale Poniedziałkowi Biegacze reagują na zmiany czasu, pogody i temperatury jedynie zmianą odzieży na odpowiednią :) Tak więc tym razem w poniedzałkową trasę ruszyła damsko-męska, dzielna czwórka za nic mając sobie egipskie ciemności, które panują już teraz po godzinie 19:00. Czym mielibyśmy się w końcu martwić, kiedy biegamy w odważnej i wesołej grupie :)? Za wspólne bieganie bardzo dziękuję Magdzie, która odwiedziła nas po raz pierwszy (i mamy nadzieję, że będzie do nas dołączać regularnie) oraz obu Maciejom, którzy tworzyli dzielną obstawę poniedziałkowego biegania :) Do zobaczenia za tydzień!

17/10/2016

Relacja z 41. WPB w Słubicach:
Nie ma nic lepszego niż przepędzić się trochę w poniedziałkowy, ciemny i całkiem już chłodny wieczór - do tego wniosku doszło z pewnością czworo śmiałków, którzy odważnie stawili czoła jesieni, wygramolili się spod koców i ruszyli z nami w poniedziałkową trasę. Rozmowy po raz kolejny zeszły na temat zwierzaków domowych, a w temat ten idealnie wpasował się kotek, który co tydzień wita biegaczy na ulicy Sportowej :) Jeśli i Wy chcecie, by w te zimne wieczory ktoś Was powitał, dołączcie do nas w każdy poniedziałek o godzinie 19:00 - czekamy na Was na Placu Bohaterów :)!

07/10/2016

Relacja z 40. WPB w Słubicach:

Podczas gdy Wy rozkoszujecie się tym, co piąteczek oferuje najlepszego, ja - z niejakim rozrzewnieniem - wspominam... poniedziałkowy wieczór. Wydaje się jakby to było wczoraj, ale zrzucam to na karb pogody, która to od rzeczonego poniedziałku zdaje się nie zmieniać ( w każdym razie nie na lepsze) :)
I tak właśnie - w strugach deszczu - ruszyliśmy tyłki po cotygodniową dawkę endorfin. Biegło nam się zadziwiająco dobrze, tym bardziej że do naszego grona - zupełnie niezrażona warunkami atmosferycznymi - dołączyła Dominika :)
I tak sobie pruliśmy, omijając krople deszczu i pozdrawiając co jakiś czas napotkanych po drodze biegaczy :) A emocje i dodatkowy sprawdzian elastyczności zapewniły nam w gratisie...żaby :)
I mimo że zmokliśmy niemiłosiernie, kolejny raz daliśmy radę i...pokonaliśmy jesienne niechcemisie!
Niniejszym dziękuję więc uczestnikom biegu:
Darkowi, Dominice i Hani - jesteście super dzielni!
Udanego weekendu!
Do zobaczenia na 41. WPB!
K.

26/09/2016

Relacja z 39. WPB w Słubicach:
Mimo sprzyjającej pogody, nie zaszczyciły nas dziś tłumy biegaczek i biegaczy. Ruszyliśmy więc po cotygodniową dawkę endorfin we dwójkę. A ponieważ poniedziałki wymagają czasem przygód (co by nadchodzącemu tygodniowi nadać nieco smaczku), postanowiliśmy je sobie zapewnić. I tak oto wyruszyliśmy w naszą trasę. Z jedną małą zmianą. Mianowicie pobiegliśmy od d... strony. Czasem na tą samą trasę, wybieganą do znudzenia, można spojrzeć dzięki temu świeżym okiem - tak też było i dziś! Dodatkowo - dzięki tej subtelnej zmianie - zleciało szybciej niż reklamy na polsacie. Tylko przyjemność większa, zwłaszcza w tak piękny złoto-jesienny wieczór jak dziś.
Biegło nam się znakomicie, z oddali dobiegały nas ostatnie tchnienia lata (sezon grillowy już prawie się kończy!) a złote promyki zachodzącego Słońca żegnały wraz z nami kolejny dzień odbijając się w nieruchomej tafli Odry. Brzmi słodkopierdząco? Tak właśnie - moi Drodzy - jest na endorfinowym haju!
Ale to jeszcze nie koniec! Pod koniec trasy wpadł na nas nie kto inny jak Pan Jeż! The autumn is coming my Friends!

Za udział i niezdeptanie Pana Jeża dziękuję Dariuszowi a pozostałych zapraszam za tydzień!

Zaś nieobecnej dziś lepszej połowie WPB - Hani - życzę wszystkiego najlepszego z okazji urodzin! Mam nadzieję że spędzasz je najlepiej jak tylko się da!

Endorfin moc niech będzie z Wami, Misiaczki!
K.

19/09/2016

Relacja z 38. WPB w Słubicach:
Poniższej grafomanii nie usprawiedliwia nic, szykujcie więc pomidory i różki żwiru.
Dodać należy iż inspiracją dlań była niesamowita playlista o enigmatyczej nazwie "Hity z Polski".

W wieczór ów jesienny, poniedziałkowy
Gdy większości uderza do głowy
Trzecia już z rumem herbata

Przez wieczór ten oto w chłodzie brodzący
Za nic temperatury jak zwykle mający
Bieżą
Biegacze.

Nie jedno już w wieczorki te i owe widzieli
Nie dwa.
Zęby wręcz zjedli
rzec nawet by można
Na amatorskim tem bieganiu
Gdy z wolą nieugiętą wespół szlaki słubickich ścieżek wytyczając
podeszwy butów starannie i mocno związanych
(by kontuzji uniknąć cokolwiek niechcianych)
z poświęceniem
starli.

Pot się z wysiłku
na czole perlący
Z czoła tego otarli.
Z gracją.
Niechcący.

I tak nawadniając się po tem wysiłku niemałem
W tango z chmielnym napitkiem idąc
wraz z obolalym ciałem
Zaskoczeni endorfinowym wewnętrznym tem szałem
W niemym oczekiwaniu na raz kolejny,
biegowy
(nie tylko ten fajny, poniedziałkowy)
zamarli.

K.

14/09/2016

Relacja z 37. WBP w Słubicach:
Re(we)lacyjny poślizg nową świecką tradycją? Przyznajemy, jeszcze się ogarniamy! Ale w końcu przecież dojdziemy do siebie, to pewne :) Tak samo jak to, że w każdy poniedziałek o 19:00 ruszamy z Placu Bohaterów na wspólny bieg :)
Nawet w taki jak ostatnio, kiedy niemal pewnym było że pogoda - delikatnie ujmując - skopie nam tyłki. Kiedy już już...prawie sobie odpuściliśmy w imię szaleństw na samochodzikach :D Nawet wtedy daliśmy radę! Przezwyciężyliśmy nie tylko pogodę (która okazała się nie taka straszna jak się z początku wydawała), czy trasę (wszyscy dzielnie pobiegli dyszkę, tak trzymać! :) ), ale przede wszystkim nasze słabości i ograniczenia! I tu szczególne wyróżnienie (i zimne piwko jeśli jeszcze nie miała okazji wypić!) należy się Oli - jesteś niesamowita!
Łatwo nie było, to prawda. Ale przecież nie zawsze jest. Hollywoodzki glow (czyt. pot) był, a jakże. Ale za to satysfakcja i endorfinki na cały tydzień :) Bo przecież moglibyśmy wymyślić jakąś wymówkę i spokojnie usiąść na kanapie jęcząc że upał...tylko po co?
Za udział dziękuję Darkowi (+10 za ponowne obronienie tytułu Wodzianki), Monice oraz wspomnianej wyżej Oli :)

Pozdrawiamy serdecznie wszystkich napotkanych na drodze aktywnych Słubiczan!
Udanego tygodnia, Misie!
Do zobaczenia za tydzień!
K.

Adres

Plac Bohaterów
Słubice
69-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wieczorne Poniedziałkowe Bieganie - Słubice umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij