Strychiren Gym

Strychiren Gym Co tu pisać .. Największe pakery w mieście :D

No chyba największa inwestycja dotychczas zrobiona na Strychiren Gym , już czuje te nowe rekordy które polecą na tej ław...
19/01/2018

No chyba największa inwestycja dotychczas zrobiona na Strychiren Gym , już czuje te nowe rekordy które polecą na tej ławie ! 💪🔥😍 Witam wszystkich w nowym roku ! Na dniach poczynania naszych pakerów , jest już się czym pochwalić , forma po świętach odrobiona 🙄🙄😅 Mocy w 2018 od Trenejra wszystkim sympatykom naszej prestiżowej siłowi ! Do usłyszenia 🔥👊

Trochę nas tutaj nie było.. Było to spowodowane chwilowym zamknięciem Strychiren Gym , bo Trenejro uroił sobie , że przy...
21/12/2017

Trochę nas tutaj nie było..
Było to spowodowane chwilowym zamknięciem Strychiren Gym , bo Trenejro uroił sobie , że przywiezie medal z mistrzostw świata do Polski 🙈 Niestety sprawa nie była taka prosta... Przez ostatni rok mieliśmy misje zmienić mnie - zawodnika federacji niezawodowych gdzie by zaliczyć podejście potrzeba niewiele , na zawodnika (chyba nikt się nie obrazi jak to napisze) najbardziej restrykcyjnej federacji na świecie - IPC.
By zaliczyć podejścia duuuużo poniżej swoich możliwości siłowych katowaliśmy technikę dzień i noc... W mojej głowie przez cały czas byłem tylko ja , pomost i sztanga , kiedy nastał dzień sądu nie zawiodłem - mamy brąz mistrzostw świata Meksyk 2017 w Polsce , Słubicach , na Strychiren Gym ! 😎

Teraz trochę mała dawka motywacji: Nie pierdzielcie ,że nie macie warunków by spełnić to co siedzi w Waszej głowie 😑 Przez 90% przygotowań , przygotowuję się na czteroletniej ławce z allegro za 250zł 🙈💪👏 Jeśli czegoś naprawdę mocno chcecie , pomyślcie jak i zróbcie to !

Taką może trochę myślą przewodnią żegnam Was w 2017. Raaczej nic się już nie ukarze do stycznia , musimy wszyscy wrócić do formy 💪💪🔥🔥 W styczniu pewnie powitam sporo nowych kotów "Nowy rok , nowy ja" ! Mam nadzieję , że zostaniecie na dłużej niż miesiąc i ciężka praca oraz systematyczność Was nie zniechęci bo z czasem zobaczycie , że ciężka praca popłaca 🔥🔥🔥

Już teraz chce życzyć wszystkim osobom śledzącym Nasze poczynania spokojnych , rodzinnych świąt i oczywiście pijanego sylwestra 😈😈 My nie śpimy , wracamy do formy i co.. Widzimy się za rok !

Pozdrawiam
Trener Sebastian Woźniak 🙈🙈🙈
Żartowałem 😂 Sebastian Świtoński

Już wiemy czemu z Karolem zawsze wychodzi.. 🤣🧙‍♂️Dzisiaj na Strychiren Gym jest pusto - regeneracja , ale spokojnie od j...
05/11/2017

Już wiemy czemu z Karolem zawsze wychodzi.. 🤣🧙‍♂️

Dzisiaj na Strychiren Gym jest pusto - regeneracja , ale spokojnie od jutra przełamujemy kolejne bariery 💪💪😎

03/11/2017

Pewnie pamiętacie film gdzie robię 140 ledwo co ze słabą techniką , sztanga drgała na klacie , jedną ręka się przesunęła , ręce nie doszły razem .. Gdyby poszukać pewnie znalazłoby się tam więcej błędów (linkuje w komentarzu) na weekend przyjechał najlepszy sparingpartner na świecie Karol Fedorowicz , więc nie mogło się obejść bez życiówek. 140 x2 pierwsze technicznie idealnie , na zaliczenie a drugie.. Pauza dobra a to dociśnięcie już dla siebie żeby zanotować powtórzenie progresu (pierwszy film waga 66kg , waga z dzisiaj - 64 , limit podczas startu 65).. Codziennie daje z siebie 110% , forma dzięki temu jest życiowa , nigdy tak silny fizycznie jak i psychicznie nie byłem. Myślę , że Was nie zawiodę ! :D

Do pierwszej bitwy dwa tygodnie , WORLD RECORD w zasięgu ;]

Kamil jest jednym z "świeżych" zawodników ze Strychiren Gym a dokładnie ma za sobą dopiero miesiąc treningu. Przez ten m...
02/11/2017

Kamil jest jednym z "świeżych" zawodników ze Strychiren Gym a dokładnie ma za sobą dopiero miesiąc treningu. Przez ten miesiąc Kamil wyprostował sylwetkę przez co teraz możemy progresować bez obaw , że będzie rozwijać się nie symetrycznie i z minimalizowaliśmy tym samym ryzyko kontuzji , udało się nadrobić dysproporcję siłową pomiędzy lewą a prawą ręką dzięki czemu można działać na sztangach (co jest najlepszą opcją dla większości początkujących) z idealną techniką a co chyba najważniejsze dla niego udało się uzyskać 8kg masy bez większego "ulewania się" co moim zdaniem jest mega wynikiem.. Kamil jest sumienny jeszcze nie opuścił żadnego treningu , co trening progresuje każde ćwiczenia myślę , że jeśli tak dalej pójdzie będzie jednym z większych dzików którzy od nas wychodzą 💪💪👏 Trzymamy kciuki myślę , że jeszcze usłyszycie o tym zawodniku 🤗🤗

PS: dla tych co się zapytają a jak nogi - nie obawiajcie się , aktualnie siady z pełną mobilnością 70kg x10 💪

Zobaczcie kto dzisiaj dołączył do ekipy najbardziej prestiżowych pakerów ze Strychiren Gym 💪💪 Byłem w wieku Matiego kied...
09/10/2017

Zobaczcie kto dzisiaj dołączył do ekipy najbardziej prestiżowych pakerów ze Strychiren Gym 💪💪 Byłem w wieku Matiego kiedy rozpoczynałem swoją drogę ze sportami siłowymi.. Trzymamy kciuki nie wiemy jak jego życie się potoczy ! 💪💪💪😎 Mateusz Leśniewski

08/10/2017

Pozostało 1,5 miesiąca do mistrzostw , technikę szlifujemy do ostatnich treningów nie ważne jak dobrze będzie to wychodzić zawsze będzie można coś dopracować w końcu to IPC .. Także nie zwalniamy tempa !
Zobaczcie jak wczoraj poszło 137,5 i 140kg.. Nigdy nie byłem w takiej formie , teraz rozważnie trenować żeby do 27 listopada było już tylko lepiej. Rekord świata cały czas wynosi 141kg.. Będzie dobrze (waga ciała 65kg).

Obserwujcie koniecznie nasz profil , jak na razie mogę tylko zdradzić że szykuje się przemiana sylwetkowa jednego z naszych najwytrwalszych zawodników - będziecie w szoku !

29/09/2017

Po chorobie sprawdziliśmy jaką siłą Paula dysponuje na dzień dzisiejszy przy okazji zdecydowaliśmy jaką technikę martwego ciągu szkolimy pod Mistrzostwa Świata WPA w trójboju siłowym, które odbędą się w grudniu , Paula będzie startować w kategorii wagowej (UWAGA) do 49 kilogramów :o Z tak niską wagą i taką siłą myślę , że nie ma szans stanąć poza podium.. Do grudnia jeszcze sporo czasu obstawiamy jakieś stówki w podstawowych liftach a w dniu zawodów !
Do zawodów czeka nas jeszcze misja wzmocnienia chwytu żeby wyrzucić paski , ale to akurat najmniejszy problem..

Trzymajcie kciuki za Paule i oczekujcie filmów z dwóch pozostałych bojów (przysiad i wyciskanie sztangi leżąc)

Dzisiaj na Strychiren Gym odwiedziła nas ekipa z TVP Gorzów. Znów chcieli odgrzewac kotleta i robić materiał o mnie , al...
11/09/2017

Dzisiaj na Strychiren Gym odwiedziła nas ekipa z TVP Gorzów. Znów chcieli odgrzewac kotleta i robić materiał o mnie , ale nie zapomniałem o naszej ekipie z najbardziej prestiżowej siłowni ! Kto ma ogląda dzisiaj wieczorem !

09/09/2017

Ostatnia prosta przed mistrzostwami Świata w Meksyku. Po najważniejszych seriach mogłem na koniec treningu jeszcze się pobawić i zobaczyć jak stoję z siłą z nogami w górze , przypiętymi pasami do ławy i z pełną kontrolą sztangi , czyli tak jak to jest na zawodach federacji IPC...
Aktualny rekord świata w kategorii wagowej w której będę startować tj. do 65kg wynosi 141kg , ale nie ma na co patrzeć że teraz zrobiłem 140 bo ja tutaj wychwyciłem 3 błędy (sztanga się przechyliła przy klatce , słaba dynamika , lewa ręka niżej w końcowej fazie ruchu) sędziowie wychwycili by pewnie jeszcze coś a jeden z tych błędów wystarczy by podeście było spalone od wszystkich sędziów na pomoście. Jestem ciekawy jakby to wyglądałoby gdybym był "świeży" na początku treningu , ale na razie nie ma sensu tego robić przekonamy się przed wylotem.. Teraz ostre katowanie techniki by wszystko robić idealnie no i co... Dalej rozbudowujemy siłę żeby w szczytową formę strzelić się na 29 września ! Trzymajcie kciuki i obserwujcie naszą ekipę ze Strychiren Gym , na dniach kolejne materiały !

Tak się pracuje u nas wieczorami 🤣🤣 Chce się czy nie trening musi być zrobiony by w te lepsze nakręcone dni było z czym ...
06/09/2017

Tak się pracuje u nas wieczorami 🤣🤣
Chce się czy nie trening musi być zrobiony by w te lepsze nakręcone dni było z czym pracować i piąć się do góry ! 🤔

Na dniach kolejne osiągi naszych zawodników 💪💪💪😎

05/09/2017

Karol i jego sprawdzenie maxów po redukcji.. Pomimo pół rocznej redukcji Karolowi udało się dołożyć naprawdę konkretne kilogramy do sztangi - na końcu masówki na "kiju" na maxymalne powtórzenie było 110kg.. Wczoraj Karolek powalczył ze 125 z ładną techniką i 127,5 no .... Jak słychać na filmie "na zawodach nie zaliczyliby" :D Zważywszy na to że priorytetem nie było robienie siły na wyciskaniu a utrzymanie masy mięśniowej i zgubienie tkanki tłuszczowej jest naprawdę super ! No Braciak skrrr jeszcze 22,5kg tylko Ci do mnie brakuje ! Dobrze goń trenejra ! Na koniec masówki obstawiam 135 - 140 na kiju a co z tego będzie to zobaczcie sami i dopingujcie Karola żeby cały czas szedł do przodu !

Adres

Słubice Gmina

Telefon

785607551

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Strychiren Gym umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij