Stretch-4-Flex Żaneta Dolińska

Stretch-4-Flex Żaneta Dolińska | Stretching | Mobility | Treningi relaksacyjne | Wszystko zaczęło się od jogi. To ona nauczyła mnie rozumieć jak pracuje ciało i jak z nim pracować.

Z zafascynowaniem obserwowałam jak pokonuję kolejne ograniczenia i jak zyskuję na elastyczności. W międzyczasie zaczęłam interesować się sztukami walki. Przez osiem lat trenowałam karate. Połączenie tak różnych - w swojej filozofii - aktywności przekładało się realnie na moje wyniki w obu „dyscyplinach”. Joga świetnie przygotowała mnie do wysokich kopnięć, a karate wzmocniło ciało. Obserwując wpły

w zajęć rozciągających na ciało zaczęłam mocniej interesować się stretchingiem, który stał się moją pasją. Stale szkolę się w tym kierunku. Jestem dyplomowanym instruktorem stretchingu funkcjonalnego i trenerem personalnym. Ostatnio w centrum mojego zainteresowania jest trening mobility, który potrafi zdziałać cuda dla spiętego i zmęczonego ciała. Kojarzony głównie z crossfitem ale jego zalety odkryją wszyscy, którzy zdali sobie sprawę z ograniczeń w ciele i chcieliby temu zaradzić i przeciwdziałać. Na swoich zajęciach szczególną uwagę zwracam na bezpieczeństwo i prawidłowe wykonywanie ćwiczeń.

01/10/2025

Hej 👋🏻 wracamy po krótkiej przerwie urlopowej 🥰 zapraszam serdecznie na treningi do 💛 środa to czas na rozciąganie oraz trening inspirowany jogą.
🫵🏻
Zainteresowanych treningami zapraszam do kontaktu pod nr tel 795-407-777

Wolne miejsca 🔥👉🏻 środa 18:00-19:00
11/10/2024

Wolne miejsca 🔥👉🏻 środa 18:00-19:00

26/04/2024
19/04/2024

Dzięki za ten tydzień ✨ do zobaczenia w poniedziałek 💛

01/11/2023

Zapraszam serdecznie na zajęcia AUTOROZLUŹNIANIE w Studio Industria
czwartek o godz. 19:15
Połączenie łagodnego rozciągania oraz automasażu 🥰

Widzę środę 🤭
27/09/2023

Widzę środę 🤭

💛🖤💛
20/09/2023

💛🖤💛

Czy chciałabyś/chciałbyś odzyskać wewnętrzną równowagę i odprężyć się po intensywnym dniu? Jeśli tak to mamy dla Ciebie właśnie to czego potrzebujesz.
💛
Oferujemy Ci możliwość oderwania się od codziennych trosk i zatroszczenia o swoje ciało i umysł.
💛
Doświadczysz głębokiego relaksu i harmonii dzięki: masażowi, technikom rozciągającym i oddechowym! 🌿
💛
Na naszych zajęciach korzystamy z łagodnych ćwiczeń rozciągających i mobilizujących.
Podczas praktyki wykorzystywane są rollery i piłeczki różnej wielkości, twardości i o różnej strukturze, które są pomocne przy rozluźnianiu napięcia mięśniowego czy dbaniu o prawidłowy stan powięzi.
💛
Autorozluźnianie to czas poświęcony na poprawę dobrostanu ✨🧘🏼‍♀️Każde zajęcia kończą się relaksacją z zastosowaniem odprężających technik oddechowych.

Nie czekaj dłużej! Zapisz się już teraz i poczuj pozytywną zmianę jaką nasze zajęcia mogą wnieść do Twojego życia.
👉🏻 tel. 795-407-777

Zajęcia odbywają się w czwartki o godzinie 19:15

Zapraszam serdecznie 💪🏻
20/09/2023

Zapraszam serdecznie 💪🏻

Studio Industria to idealne miejsce by rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z ruchem. Jesteśmy profesjonalnym studiem treningowym, które oferuje szeroki wybór zajęć dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania.
💛
W naszym Studio panuje przyjazna atmosfera, która sprzyja motywacji. To miejsce, gdzie spotykają się ludzie o różnych celach treningowych, ale zawsze ze wspólnym mianownikiem - chęcią poprawy swojego zdrowia i kondycji.
💛
Nie zwlekaj! Dołącz do społeczności, która wspiera i inspiruje. Zobacz jak wiele możesz osiągnąć dzięki regularnym treningom w naszym Studio.
💛

Zapraszam
10/09/2023

Zapraszam

Znasz kogoś kto już od dawna myśli by zacząć ćwiczyć? Daj mu znać - udostępnij post 👇🏻
Dziękujemy 💛🖤💛

Adres

Langiewicza 22b
Rzeszów

Telefon

+48604444672

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stretch-4-Flex Żaneta Dolińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Stretch-4-Flex Żaneta Dolińska:

Skróty

Udostępnij

Kategoria