09/12/2023
Hej! Dla wszystkich nowych osób odwiedzających ten profil jak i stałych odbiorców chciałbym wam skrócić moją historię.
->Zaczynałem 4,5 roku temu gdy ważyłem 115kg przy wzroście 175cm (zdj 1), całe życie byłem otyły i nienawidziłem tego, zawsze chciałem doświadczyć jak to jest być osobą wysportowaną, punktem kulminacyjnym mojej otyłości było to, że nie potrafiłem znaleźć żadnego pasującego rozmiaru ubrań, więc postanowiłem się zmienić.
->Po około roku odchudzania się, gdzie moim jedynym celem było schudnąć i nie miałem nikogo kto mógłby mi w tym pomóc, schudłem 45kg do wagi 70 (zdj 2), ale zostawiłem przy tym znikomą ilość masy mięśniowej, ponieważ nie miałem wtedy pojęcia o białku, przetrenowaniu i wielu innych aspektach.
->Po udanej redukcji jak na tamten czas, pierwszy raz kupiłem plan treningowy i zacząłem dbać o białko, co doprowadziło mnie do formy takiej jak na zdjęciu 3. Byłem z niej mega dumny i cieszyłem się, że mogę doświadczyć życia z innej strony.
->Później były ciągłe okresy redukcyjne, masowe, zacząłem się tym naprawdę mocno interesować i po około 4,5 roku jestem z mojej sylwetki naprawdę dumny i nie przestanę nigdy jej rozwijać.
W między czasie udało mi się wywalczyć certyfikat trenera personalnego, rozpocząłem studia z dietetyki, oraz pierwsze współpracę online jak i treningi personalne. Sam wszystkiego się uczyłem i jest mi niezmiernie miło pomagać innym z tymi samymi problemami, które jeszcze niedawno sam przechodziłem.
Jeśli chciałbyś się zmienić i czujesz, że sam nie dasz sobie z tym rady, to śmiało się odzywaj!
