04/03/2026
Kamila zgłosiła się do nas, ponieważ od dawna chciała zmienić swój styl życia.
Nie chodziło jej tylko o zrzucenie kilku kilogramów na chwilę. Marzyła o osiągnięciu efektów na lata.
Redukcję zaczęła 11.05.2025r. z wagą 90,2 kg (w momencie rozpoczęcia treningów było 87 kg).
Dzisiaj waży 72,5 kg.
Zawsze daje z siebie wszystko. Regularnie przychodzi na treningi, rzetelnie realizuje cotygodniowe raporty i pomiary kontrolne. 🔥
Efekty widać nie tylko w pomiarach, ale też w progresie siłowym.
Kamila wypracowała już 110 kg w hip thrust i 65 kg w RDL, a z czasem także pełny zakres ruchu w przysiadzie.
Tak zmieniły się jej wymiary:
- talia 94 → 78 cm
- biodra 115 → 101 cm
- pas 103 → 91 cm
- udo 69 → 60 cm
- biceps 37 → 30 cm
Kamila jest świetnym przykładem tego, jak dużo można osiągnąć dzięki konsekwencji i regularności.💪🏼
Ogromne gratulacje za dotychczasowe efekty! 👏 Cieszymy się, że możemy być częścią tej drogi i trzymamy kciuki za kolejne progresy!
