30/11/2025
Damian ŁYSZCZARZ – trener personalny i instruktor fitness
Od ponad 10 lat związany ze sportem, szczególnie z CrossFitem, bieganiem oraz treningiem funkcjonalnym. Regularnie startuję w zawodach biegowych, CrossFit oraz HYROX, co pozwala mi nie tylko sprawdzać własne możliwości, ale także lepiej rozumieć wyzwania, z którymi mierzą się moi podopieczni.
W pracy trenera stawiam na świadomy ruch, technikę i bezpieczeństwo, a każdym treningiem chcę pokazać, że rozwój fizyczny może być zarówno skuteczny, jak i satysfakcjonujący. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę z zakresu treningu, mobility i przygotowania motorycznego – czytam specjalistyczną literaturę, uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach, aby zapewniać najwyższą jakość zajęć.
Moim celem jest pomaganie ludziom w budowaniu siły, poprawie sprawności i odnajdywaniu radości z ruchu – niezależnie od poziomu zaawansowania
