Strefa EMS

Strefa EMS Strefa EMS to studio treningu personalnego metodą elektrostymulacji, gdzie trening trwa 20-minut, a

Bo 20 minut raz w tygodniu wystarczy by cieszyć się sylwetką i zdrowiem. Studio Strefa EMS to punkt na mapie Rzeszowa, gdzie dostarczamy ogromną dawkę energii, tej elektrycznej poprzez trening EMS i tej pozytywnej do życia by cieszyć się nim na okrągło. Przychodząc do nas przeniesiemy Cię w nowy wymiar aktywności fizycznej, gdyż od teraz możesz trenować 20 minut, raz w tygodniu i cieszyć się efekt

ami wizualnymi oraz zdrowotnymi swojego ciała. Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to metoda wywodząca się z fizjoterapii polegająca na stymulacji włókien mięśniowych do skurczy poprzez odpowiednią dawkę impulsu elektrycznego. Dzięki temu nasze mięśnie pracują intensywniej i efektywniej. Brzmi kosmicznie; wiemy, ale obecnie jest to najefektywniejsza metoda treningowa, której zaufało tysiące sportowców, osób mających mało czasu dla siebie, osób chcących intensywnego treningu, tych którzy nie wiedzą jak zabrać się za trening, pacjentów pourazowych i tych którzy zmagają się z bólami kręgosłupa. To co, może teraz czas by zagospodarować Twoje 20 minut raz w tygodniu?

Ahoj 🙌🏻Według statystyk średnio spędzamy aż 2 godziny i 22 minuty dziennie na platformach społecznościowych 😲Nie wiem ja...
06/05/2025

Ahoj 🙌🏻
Według statystyk średnio spędzamy aż 2 godziny i 22 minuty dziennie na platformach społecznościowych 😲

Nie wiem jak dla Was, ale na nas robi to wrażenie.

A może zamiast tego, trochę czasu przeznaczyć na coś zdrowszego?
Opcji jest wiele: spacer 🚶‍♂️ , rower 🚲, pływanie 🏊‍♂️, trening na siłowni 🏋️, ćwiczenia w domu, czy też trening EMS ⚡️

Każda z tych opcji jest dobra, a EMS zajmie Ci tylko 2️⃣0️⃣ minut💪

Wybierz coś dla siebie.

STREFA EMS
📍Rzeszów ul. Architektów 4
☎️ 575828146

Ahoj 🙌🏻Wiele osób decydujących się na rozpoczęcie przygody na siłowni, nie bardzo wiem co tam robić 🤷‍♂️. Bieżnia, rower...
01/04/2025

Ahoj 🙌🏻
Wiele osób decydujących się na rozpoczęcie przygody na siłowni, nie bardzo wiem co tam robić 🤷‍♂️. Bieżnia, rowerek i to by było na tyle.
A podstawą powinien być trening siłowy, czyli trening z wykorzystaniem oporu/cieżaru 🏋️.
To on przyczynia się do zwiększenia siły, budowania masy mięśniowej i modelowania sylwetki.

Jeśli nie bardzo wiesz jak złapać za ciężary na siłowni i nie zrobić sobie krzywdy, to trening EMS może być czymś dla Ciebie 💡.
Jest to trening siłowy gdzie obciążenie w formie sztangi, hantli itp. zastępujemy impulsem elektrycznym 💪
Dodatkowo nad całym treningiem czuwa trener dbających o technikę wykonania ćwiczenia oraz dobiera jego intensywność 😉

To co? Może EMS?

STREFA EMS
📍 Rzeszów ul. Architektów 4
☎️ 575828146

Trening EMS Rzeszów

Ahoj 🙌🏻Jeśli do nas wpadniesz i zdecydujesz się zostać na dłużej to możesz liczyć na wsparcie, nie tylko w zakresie tren...
13/03/2025

Ahoj 🙌🏻
Jeśli do nas wpadniesz i zdecydujesz się zostać na dłużej to możesz liczyć na wsparcie, nie tylko w zakresie treningu.

Jednych wysyłamy na spacery i każemy wysłać nam zdjęcia 😂, innych trzymamy żywieniowo, a jeszcze inni mają ćwiczenia do domu. Cel to lepsze zdrowie, forma i sylwetka.
Bo Wasze efekty są dla nas ważne. Po to to robimy 😉💪

Zapraszamy na trening wprowadzający by poznać metodę i możliwości EMS.

STREFA EMS
📍 Rzeszów ul. Architektów 4
☎️ 575828147

Trening EMS Rzeszów

Ahoj 🙌🏻Czasu u nich jak na wagę złota. Mowa tu o naszych Fit Mami, które dzielnie trenują w naszym studiu 😉💪2️⃣0️⃣ minut...
17/02/2025

Ahoj 🙌🏻
Czasu u nich jak na wagę złota. Mowa tu o naszych Fit Mami, które dzielnie trenują w naszym studiu 😉💪

2️⃣0️⃣ minut raz w tygodniu, to czasami jedyna możliwość na trening, dlatego wybierają właśnie EMS.

Zawsze możecie wpaść do nas z Waszymi maluszkami. Całe studio jest dla Was, a jeden z naszych trenerów zawsze pobuja, pomacha grzechotką lub zabawi w razie konieczności 😉💪

STREFA EMS
📍 Rzeszów ul. Architektów 4
☎️ 575828146

Trening EMS Rzeszów

Jeśli siłownia do nie do końca miejsce gdzie się odnajdujesz, to myślimy, że treningi w naszej STREFIE mogą Ci się spodo...
05/02/2025

Jeśli siłownia do nie do końca miejsce gdzie się odnajdujesz, to myślimy, że treningi w naszej STREFIE mogą Ci się spodobać.

Całe studio dla Ciebie, 100% uwagi trenera i wszystkie potrzebne rzeczy do treningu już na miejscu. Chyba wygodniej się nie da 😂💪

STREFA EMS
📍 Rzeszów ul. Architektów 4
☎️ 575828146

Trening EMS Rzeszów

Ahoj 🙌🏻By zwiększyć siłę mięśniową konieczny jest trening z oporem, czyli przeważnie stosujemy do tego hantle, sztangi, ...
22/01/2025

Ahoj 🙌🏻

By zwiększyć siłę mięśniową konieczny jest trening z oporem, czyli przeważnie stosujemy do tego hantle, sztangi, gumy oporowe itp.🏋️
Trochę tego sprzętu się uzbiera.

Alternatywą zewnętrznego ciężaru jest impuls elektryczny stosowany w treningu EMS. A jakie niesie to za sobą korzyści?:
👉 nie obciąża stawów jak w przypadku treningu z zewnętrznym obciążeniem,
👉 pobudza wszystkie główne grup mięśniowy jednocześnie,
👉 angażuje mięśnie głębokie, co ciężej nam uzyskać na klasyczny treningu na siłowni,
👉 ograniczamy ilość wykorzystywanego sprzętu do jednej maszyny

Jak dla nas 💣
Trening EMS z pewnością sprawdzi się u osób zmagających się z problemami stawów 💪

STREFA EMS
📍 Rzeszów ul. Architektów 4
☎️ 575828146

Trening EMS Rzeszów

Ahoj w Nowym Roku 🙌🏻Choć znaczna większość trenuje z nami już na stałe to zawsze początek roku to dobra okazja by coś zm...
08/01/2025

Ahoj w Nowym Roku 🙌🏻

Choć znaczna większość trenuje z nami już na stałe to zawsze początek roku to dobra okazja by coś zmienić i trochę się zdyscyplinować 💪

Regularne treningi to z pewnością dobra opcja na ten rok.
I to w dodatku 2️⃣0️⃣ minut raz w tygodniu.

Jak nie wiesz jak za to się zabrać to, zajmiemy się tym za Ciebie. Pod opieką trenera/fizjoterapeutu z pewnością będzie łatwiej 😉🙌🏻
Zobacz na nasze metamorfozy, całkiem ich sporo (a to tylko klienci którzy zgodzili się na publikację)

To co, jakie cele treningowe?💪

STREF EMS
📍 Rzeszów ul. Architektów 4
☎️ 575828146

Ahoj 🙌🏻Zanim życzenia, na naszą ściankę trafia kolejna gwiazda ⭐️Może Was trochę zmotywuje na te święta. Przed Wami Agat...
23/12/2024

Ahoj 🙌🏻
Zanim życzenia, na naszą ściankę trafia kolejna gwiazda ⭐️
Może Was trochę zmotywuje na te święta.
Przed Wami Agata 💪
Zaangażowanie na 100 % więc efektu murowany, a to jeszcze nie koniec, bo są plany i siły na jeszcze więcej, a w zasadzie to jeszcze mniej 😉💪
Bardzo, bardzo gratulujemy. Możesz byś z siebie mega dumna.
Zostawcie jej, coś miłego tu na dole 💬😉

STREFA EMS
📍 Rzeszów ul. Architektów 4
☎️ 575828146

Trening EMS Rzeszów

Nasza FIZJOekipa wie jak zaradzić na bóle pleców 💪Leki i samo leżenie to naszym zdaniem kiepskie rozwiązanie. Sprawdzi s...
19/12/2024

Nasza FIZJOekipa wie jak zaradzić na bóle pleców 💪
Leki i samo leżenie to naszym zdaniem kiepskie rozwiązanie. Sprawdzi się tu wzmocnicie szkieletu mięśniowego, a do tego EMS nadaje się idealnie 😉

Wydaje nam się, że lepsze od codzienny leków jest 2️⃣0️⃣ minut, raz w tygodniu poświęcone na trening. Przekonała się o tym masa naszych klientów, która przyszła do nas właśnie z bólami pleców.
Za Twoje plecy też się zabierzmy 🙌🏻😉

STREFA EMS
📍 Rzeszów ul. Architektów 4
☎️ 575828146

Ahoj,Dziś post z naszej ulubionej kategorii metamorfoz, czyli ścianka gwiazd ⭐️, a na niej Ewelina lżejsza o 1️⃣4️⃣ kilo...
02/12/2024

Ahoj,
Dziś post z naszej ulubionej kategorii metamorfoz, czyli ścianka gwiazd ⭐️, a na niej Ewelina lżejsza o 1️⃣4️⃣ kilogramów. Wow 😲💪

Zrobiła to determinacją i systematycznością.
Od nas się zaczęło. Pierwszy pomiar, kilka wskazówek, nowe wytyczne treningowe i żywieniowe. Musiało się udać.
Masa, masą. Tego nie widać na pierwszy rzut oka, ale te - 5️⃣1️⃣ cm w obwodach już widać. Garderoba do wymiany. Nie szkodzi 😂Gratulujemy🙌🏻

To kto kolejny na ściankę gwiazd? ⭐️🙌🏻

STREFA EMS
📍 Rzeszów ul. Architektów 4
☎️ 575828146

Trening EMS Rzeszów

Niezależnie czy chcesz zredukować 📉 kilka kilogramów masy ciała i tkanki tłuszczowej, czy chcesz zbudować 📈 masę mięśnio...
06/11/2024

Niezależnie czy chcesz zredukować 📉 kilka kilogramów masy ciała i tkanki tłuszczowej, czy chcesz zbudować 📈 masę mięśniową 💪, trening EMS sprawdzi się w obu przypadkach.

Kluczem jest odpowiednio dobrany charakter treningu, który różni się w zależności od celu. Szybie dynamiczne ćwiczenia, czy statyczne na dużym obciążeniu? 🤔 Hmmm
No właśnie. Dlatego, od tego jesteśmy już my.
Ty musisz powtarzać nasze ruchy 💪
To co? Redukujemy czy budujemy? 🙌🏻

Oddaje swój trening w ręce fizjoterapeutów w STREFIE EMS 💪🙌🏻
Zapraszamy na trening wprowadzający by poznać metodę i możliwości EMS.

📍 Rzeszów ul. Architektów 4
☎️ 575828146

Trening EMS Rzeszów

Adres

Architektów 4/LU2
Rzeszów
35-082

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 22:00
Wtorek 07:00 - 22:00
Środa 07:00 - 22:00
Czwartek 07:00 - 22:00
Piątek 07:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Strefa EMS umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Strefa EMS:

Skróty

Udostępnij

Kategoria