Studio Formy Rypin

07/06/2026

03/06/2026

Ważna informacja!😊

01/06/2026

☀️ WAKACYJNA PROMOCJA DLA UCZNIÓW! TRENUJ WE DWOJE I PŁAĆ MNIEJ ☀️
Wakacje to najlepszy czas, żeby wziąć się za siebie! Zbierajcie ekipę i trenujcie razem, bo odpalamy specjalną letnią akcję tylko dla uczniów z ważną legitymacją. 🎒💪
Wpadnijcie do nas we dwoje i łapcie karnety w super cenach:
👉 Karnet na 1 miesiąc – tylko 110 zł zamiast 135 zł!
👉 Karnet na 3 miesiące (całe wakacje!) – tylko 100 zł miesięcznie! 🔥
Dla kogo i jak to działa?
Promocja jest dostępna za okazaniem legitymacji uczniowskiej i łapiecie się na nią w dwóch opcjach:
✔️ Nasz stały klubowicz + Nowa osoba (Obaj zyskujecie zniżkę!)
✔️ Dwie nowe osoby, które zapiszą się do nas razem!
Czas trwania akcji: 1.06 – 31.08 ⏳
Wspólny trening to lepsza motywacja i więcej kasy w portfelu na letnie wyjazdy. Oznacz w komentarzu osobę, z którą zaczniesz robić formę, łapcie legitymacje w dłoń i wpadajcie na recepcję!
📍 Studio Formy

01/06/2026

✨ SAŁATKA Z TRUSKAWKAMI I BURRATĄ✨
Składniki:
✅50 g rukoli
✅2 kulki burraty
✅250 g truskawek,
✅4 łyżki płatków migdałów
✅świeżo zmielony pieprz
do polania
✅oliwa z pierwszego tłoczenia
✅płynny miód
✅zagęszczony ocet balsamiczny
Przygotowanie:
Rukolę ułożyć na 2 talerzach, na wierzchu położyć kulki burraty. Obłożyć pokrojonymi truskawkami.
Lekko zrumienić płatki migdałów, posypać po sałatce. Doprawić świeżo zmielonym pieprzem.
Skropić całość oliwą, płynnym miodem oraz zagęszczonym octem balsamicznym.

28/05/2026

Zapraszamy na zajęcia obwodowe z Bogdanem, które odbywają się w Poniedziałek-19:00, Środa-19:00, Piątek-18:00.

27/05/2026

25/05/2026

🌿 Zadbaj o siebie kompleksowo 🌿
Zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup w Studio Kobiet 👭👭🥰
✅️To nie tylko ćwiczenia poprawiające postawę i wzmacniające plecy, ale także chwila dla siebie, która pomaga odzyskać równowagę psychiczną i fizyczną
✅️Regularny ruch zmniejsza napięcie, poprawia samopoczucie i dodaje energii na co dzień
✅️W naszym kobiecym gronie stawiamy również na integrację, wzajemne wsparcie i dobrą atmosferę
✅️To idealna okazja, by zadbać o zdrowie, poznać inspirujące osoby i spędzić czas w pozytywnej energii 💚

📍 Poniedziałki i środy
🕓 Godzina 16:00
💚 Studio Kobiet – zadbaj o swoje ciało, spokój i dobre samopoczucie💚

25/05/2026

✨SZPARAGI ZAPIEKANE Z SZYNKĄ I SEREM✨
Składniki:
✅1 pęczek szparagów
✅100 g szynki suszonej np. parmeńskiej, serrano lub cieniutkiego boczku
✅200 g tartego sera (np. mozzarella)
✅tymianek
✅oliwa extra vergine, masło, sól, pieprz
Przygotowanie:
Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Szparagi umyć, odłamać twarde i zdrewniałe końce (same złamią się w odpowiednim miejscu). Odłamane końce równo przyciąć.
Pośrodku plasterków szynki kłaść po ok. 5 szparagów, posypać tartym serem (na szparagi i szynkę, pośrodku), zawinąć szynkę w pęczek i owinąć jeszcze jednym plasterkiem szynki (opcjonalnie). Powtórzyć z resztą składnikow.
Naczynie do zapiekania posmarować oliwą, ułożyć roladki, skropić oliwą, wystające spod szynki szparagi doprawić delikatnie solą i pieprzem.
Na wierzchu każdej roladki położyć po łyżeczce masła, posypać listkami świeżego tymianku lub tymiankiem suszonym.
Wstawić do piekarnika i piec przez ok. 12 minut.

19/05/2026

🔥 PROMOCJA w Studio Formy Rypin! 🔥

Do końca czerwca każda NOWA osoba, która wykupi karnet, otrzyma 🎁 JEDEN TRENING PERSONALNY Z BOGDANEM GRATIS!

✅ Zacznij ćwiczyć pod okiem trenera
✅ Naucz się poprawnej techniki
✅ Otrzymaj motywację i plan działania
✅ Zrób pierwszy krok do lepszej formy

Nie odkładaj zmian na później — zacznij już teraz! 💪

📍 Studio Formy Rypin
Warszawska 15

Liczba miejsc promocyjnych ograniczona!