Studio Pomocni

Studio Pomocni Najważniejsze jest dla nas zdrowie i bezpieczeństwo podopiecznych.

🎄 Wesołych Świąt! 🎅Z okazji Świąt Bożego Narodzenia chcemy życzyć Wam:✨ Ciepła rodzinnego ogniska,✨ Spokoju w sercu,✨ Ch...
24/12/2025

🎄 Wesołych Świąt! 🎅

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia chcemy życzyć Wam:
✨ Ciepła rodzinnego ogniska,
✨ Spokoju w sercu,
✨ Chwili wytchnienia od codzienności,
✨ Oraz spełnienia wszystkich marzeń!

Niech ten magiczny czas wypełni Wasze domy miłością, radością i życzliwością. A Nowy Rok przyniesie same sukcesy i nowe, ekscytujące wyzwania! 🎁❄️

Spędźcie ten czas tak, jak lubicie najbardziej – wśród bliskich, przy smacznym jedzeniu i przyjemnych rozmowach.

Wesołych Świąt! 🌟
PoMocni

🔥 Mobility z Aleksandrą dla Run Team Rydzyna🔥Ruch to nie tylko bieganie! 🏃‍♀️Nasza trenerka Aleksandra prowadzi regularn...
13/11/2025

🔥 Mobility z Aleksandrą dla Run Team Rydzyna🔥

Ruch to nie tylko bieganie! 🏃‍♀️
Nasza trenerka Aleksandra prowadzi regularne zajęcia mobility dla grupy Run Team Rydzyna, które pomagają biegaczom zwiększyć zakres ruchu, poprawić technikę i zapobiegać kontuzjom. 💪

Podczas zajęć skupiamy się na:
🦵 mobilności stawów,
💨 płynności ruchu,
🧠 świadomości ciała,
🧘‍♀️ regeneracji po treningach biegowych.

Dzięki systematycznym sesjom z Olą — nasze ciało działa sprawniej, a każdy krok na trasie jest lżejszy i pewniejszy! 🙌

📚 Weekend pełen nauki za mną!Podczas szkolenia „Nowoczesna rehabilitacja ortopedyczna stawu kolanowego” pogłębiałem wied...
09/11/2025

📚 Weekend pełen nauki za mną!
Podczas szkolenia „Nowoczesna rehabilitacja ortopedyczna stawu kolanowego” pogłębiałem wiedzę i praktykę z zakresu:

🔹 diagnostyki i badania stawu kolanowego,
🔹 nowoczesnych standardów rehabilitacji po rekonstrukcji ACL,
🔹 pracy z pacjentami po urazach łąkotek, MCL, PCL, czy zwichnięciu rzepki,
🔹 leczenia ITBS („kolano biegacza”) i „kolana skoczka”,
🔹 postępowania po osteotomii, endoprotezoplastyce czy rekonstrukcji MPFL,

Mnóstwo praktyki, analiz przypadków i inspiracji do codziennej pracy z podopiecznymi. 🦵💥

Trenerka Ola nie zwalnia tempa!Właśnie ukończyła szkolenie Flexibility & Mobility, poświęcone tematyce elastyczności tka...
06/10/2025

Trenerka Ola nie zwalnia tempa!
Właśnie ukończyła szkolenie Flexibility & Mobility, poświęcone tematyce elastyczności tkanek miękkich oraz zakresu ruchomości w stawach.

Elastyczność i mobilność to fundament sprawnego, zdrowego ruchu — a jednocześnie obszar, który od lat budzi wiele pytań i nieporozumień. Chaos pojęć, mnogość metod i podejść sprawiają, że zdobywanie rzetelnej wiedzy w tym zakresie nie należy do najłatwiejszych.

Szkolenie Flexibility & Mobility to kompleksowe, merytoryczne i praktyczne podejście do wszelkich form rozciągania i zwiększania zakresu ruchu. To nie kolejna „metoda”, ale solidna baza wiedzy, która pozwala zrozumieć jak, dlaczego i kiedy stosować konkretne techniki, by uzyskać najlepsze efekty.

Gratulacje dla Oli za nieustanny rozwój i chęć doskonalenia swojego warsztatu 💥
Dzięki takim specjalistom nasi podopieczni są w najlepszych rękach! 🙌

Z okazji Świąt Wielkanocnych Studio PoMocni życzy wam dużo zdrowia i radości w rodzinnym gronie! 🐣🐣🐣
18/04/2025

Z okazji Świąt Wielkanocnych Studio PoMocni życzy wam dużo zdrowia i radości w rodzinnym gronie! 🐣🐣🐣

Nasza trenerka Aleksandra zdobywała wiedzę w Fizjo4Life na dwudniowym szkoleniu „Correctives” 📚Ola zgłębiła zagadnienia ...
09/03/2025

Nasza trenerka Aleksandra zdobywała wiedzę w Fizjo4Life na dwudniowym szkoleniu „Correctives” 📚

Ola zgłębiła zagadnienia związane z analizą dysfunkcji ruchowych, w tym:
-stawu biodrowego,
-stawu kolanowego,
-kręgosłupa piersiowego,
-kręgosłupa lędźwiowego,
-stawu ramienno-łopatkowego.

Program obejmuje również reedukację wzorców ruchowych, co pozwala na optymalizację pracy ciała, a także metodologię mikrokinezyterapii i progresję treningu opartego na ćwiczeniach oporowych.

Zaintrygowana? Zapraszamy na treningi do Oli! 🏋🏼‍♀️

Czym byłby świat bez kobiet? Każdy z nas tak wiele im zawdzięcza!Drogie Panie, z okazji Waszego Święta życzymy wszystkie...
08/03/2025

Czym byłby świat bez kobiet? Każdy z nas tak wiele im zawdzięcza!

Drogie Panie, z okazji Waszego Święta życzymy wszystkiego, co najlepsze! 💐💐💐

Jesteście wyjątkowe każdego dnia! 🫶

Intensywny weekend miała nasza trenerka Ola! 📚Ukończyła szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki! 🏋️‍♀️Był to dla nie...
13/10/2024

Intensywny weekend miała nasza trenerka Ola! 📚

Ukończyła szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki! 🏋️‍♀️

Był to dla niej intensywny czas nauki, ale także ogromna dawka wiedzy o tym, jak skuteczniej pracować z waszymi sylwetkami!

Ola nie może się doczekać żeby wdrożyć te techniki w praktykę i pomagać innym kobietom w osiągnięciu ich celów! 🔥👊

Do zobaczenia na treningu! 💪

Wyobraź sobie, że w końcu osiągasz swoje cele sylwetkowe… szybciej niż myślisz! 💭⚡Masz dość ćwiczeń, które nie przynoszą...
02/10/2024

Wyobraź sobie, że w końcu osiągasz swoje cele sylwetkowe… szybciej niż myślisz! 💭⚡

Masz dość ćwiczeń, które nie przynoszą efektów? 😕 Czas to zmienić! Nasza nowa trenerka, Ola, jest specjalistką od modelowania kobiecej sylwetki i pomoże Ci osiągnąć wymarzone kształty bez zbędnych frustracji. 🔥

Jeśli marzysz o smukłej talii, zgrabnych nogach i pewności siebie, to Ola wie, jak poprowadzić Cię prosto do celu. 🎯

Zaobserwuj nas i zacznij swoją podróż do wymarzonej sylwetki!

Adres

Jana Kazimierza 1
Rydzyna
64-130

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 22:00
Wtorek 08:00 - 22:00
Środa 08:00 - 22:00
Czwartek 08:00 - 22:00
Piątek 08:00 - 22:00
Sobota 10:00 - 14:00

Telefon

+48695294778

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Pomocni umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria