01/06/2026
Hej, witamy w zespole trenera Mateusza 👋 zapraszamy do Mateusza na bezpłatne konsultacje i treningi personalne💪
Mateusz o sobie ...
👉🏻 Cześć, tu Potargany Mati! 👋
Jeśli myślisz, że siłownia to 6 treningów tygodniowo, kurczak z ryżem i życie podporządkowane diecie… spokojnie — nie u mnie 😄
Moja filozofia jest prosta:
👉 trening ma pasować do Twojego życia, a nie życie do treningu.
Wystarczą dobrze zaplanowane 2–3 treningi w tygodniu, kilka zdrowych i rozsądnych nawyków oraz trochę konsekwencji, żeby:
✔ czuć się lepiej
✔ wyglądać lepiej
✔ mieć więcej energii
✔ poprawić swoje samopoczucie i pewność siebie
Bez skrajności, bez spiny i bez rezygnowania ze wszystkiego, co lubisz 🍕😉
Poza treningami pomagam też ogarnąć codzienne nawyki i pokazuję proste rozwiązania, które realnie poprawiają jakość życia — tak po ludzku.
🏋️ Każdy plan dopasowuję indywidualnie pod Twoje możliwości, cele i styl życia.
Lubisz mocniejsze treningi siłowe? Super.
Wolisz bardziej kondycję, ruch i poprawę samopoczucia? Też świetnie.
Nie wrzucam wszystkich do jednego schematu — razem znajdziemy sposób treningu, który będzie skuteczny i przede wszystkim realny do utrzymania.
Parę słów o mnie:
🥋 11 lat karate zakończone stopniem 1 dan
🏋️ trening siłowy od 16 roku życia
💪 pasjonat trójboju siłowego
📚 certyfikowany trener personalny i instruktor siłowni (GSA)
Jeśli chcesz zacząć, ale nie wiesz jak, albo po prostu szukasz normalnego podejścia do formy — odezwij się 👊
👤 FB: Potargany Mati
📸 IG:
📩 Gmail: [email protected]
🌐 potarganymati.com
📞 795-796-727
PM Training — trening, który pasuje do życia
