Kuźnia Gym Rudnik

25/04/2026

UWAGA ‼️ Powoli kończą nam się pakiety startowe na jutrzejszy bieg!
Jeżeli chcecie mieć pewność, że otrzymacie pełny zestaw - to ostatni moment, żeby się zapisać.
Oczywiście później nadal możecie do Nas dołączyć, ale wówczas otrzymacie jedynie pamiątkowy medal, naklejki i bransoletkę 💪

Dziękujemy za tak liczne zainteresowanie naszym wydarzeniem!

Do jutra 👋 Czekamy na Was! 🧡

12/04/2026

Już 26 kwietnia zapraszamy na wyjątkowy bieg charytatywny dla Kacperka! 🏃‍♂️💙

Chcemy uczcić jego 5. urodziny w najpiękniejszy sposób - aktywnie, razem i z ogromnym sercem. Tego dnia wspólnie pokonamy dystans 5 km. Nie musisz być zawodowcem - możesz ten dystans przebiec lub przejść. Najważniejsze, żeby być razem!

Zabierz rodzinę, znajomych i spędźmy ten dzień wspólnie - na sportowo i z uśmiechem ❤️

🎁 Na każdego uczestnika czeka pakiet startowy, który odbierzesz w dniu biegu.

Jak wziąć udział?
1️⃣ Wpłać minimum 50 zł na zbiórkę charytatywną: https://www.siepomaga.pl/kacperek-koszalka
2️⃣ Wypełnij formularz zgłoszeniowy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd2OImjcFevzqe8UdceJ1qwl50BhilAZwFgx6BHxV4xNaOIRA/viewform

📍 Gdzie: MOSiR w Rudniku nad Sanem
📅 Kiedy: 26 kwietnia 2026
🕚 Godzina: start biegu o 13:00 (odbiór pakietów startowych 10:30-12:30)
👟 Dystans: 5 km - dla każdego!

Uczcijmy urodziny Kacperka wspólnym biegiem i pokażmy, jak wielką moc ma pomaganie razem ❤️

📢 Udostępnij ten post znajomym - im nas więcej, tym większa pomoc dla Kacperka!✨

28/02/2026

NOWA GRUPA TRENINGOWA DLA KOBIET 🎀

Czujesz, że potrzebujesz motywacji, wsparcia i dobrej energii na treningu ?

Dołącz do kameralnej grupy (3-4 osoby) w każdy wtorek i czwartek o 19:00 w Kuźnia Gym - Rudnik nad Sanem 🏋️‍♀️✨

💪 Treningi obwodowe - idealne dla osób na różnym poziomie zaawansowania

💪Kameralna atmosfera - trening na osobnej salce bez tłumów

💪Nie potrzebujesz karnetu

💪Tylko 4 miejsca!

🌸Prowadząca: Sylwia Igras

📩Po więcej informacji napisz do Nas w wiadomości prywatnej lub zadzwoń (tel. 536 519 547)

05/02/2026

Wracamy z naszymi wydarzeniami! 💪
Tym razem mamy naprawdę ogromną motywację - pomoc dla Kacperka ❤️
Każde udostępnienie ma znaczenie, bo dzięki Wam ta informacja może dotrzeć dalej i pomóc jeszcze bardziej.

Zapraszamy Was na Festiwal Dmuchańców, gdzie dobra zabawa łączy się z realnym wsparciem 🤍

Wiesz, że możesz pomóc Kacperkowi w kilka sekund?
To naprawdę proste 👇

1️⃣ Oznacz 3 znajomych w komentarzu 👥
2️⃣ Udostępnij post 🔄
3️⃣ Dodaj post lub plakat na swoje story 📲
4️⃣ Prześlij plakat znajomym ✉️

Minimum wysiłku, a maksimum dobra 😍

FunTonia - agencja eventowa i animacyjna
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rudniku nad Sanem

28/12/2025

W Kuźnia Gym Rudnik zadbamy o Twoją siłę, sylwetkę i zdrowie 💪

👊 Co oferujemy?
✅ Treningi personalne 1:1 lub w parach
✅ Zajęcia CrossFit – kameralne grupy 3–5 osób
✅ Trening obwodowy całego ciała – grupy 3–4 osobowe
✅ Indywidualne podejście i realne efekty
✅ Świetna atmosfera i motywacja 🔥

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz wejść na wyższy poziom – jesteśmy tu dla Ciebie 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

📲 Zapisy już trwają!
📞 501 788 891
📍 Rudnik nad Sanem, ul. Targowa 28

📍 Lokalizacja: ul. Targowa 28, Rudnik nad Sanem

⏰ Godziny otwarcia:

Pon- Pt: 7:00- 23:00
Sob- Niedz 8:00- 22:00

09/09/2025

📣NOWOŚĆ📣

Treningi personalne w kameralnych grupach!💪🔥

Marzysz o profesjonalnym treningu w świetnej atmosferze, ale nie lubisz tłoku na siłowni?
Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie!

👉 Ruszamy z treningami personalnymi w 4-osobowych grupach w nowej salce fitness !

Co zyskujesz?

💪Indywidualne podejście i pełne wsparcie trenera,
💪Kameralną atmosferę,
💪Kompleksowy trening (siłowy, kondycyjny, funkcjonalny),
💪Profesjonalny sprzęt: sztangę, kettlebelle, wioślarz, bieżnia, battle ropes, drabinka, ławeczka,
💪Motywację i świetną energię od ludzi, którzy chcą tego samego co Ty!

🤷🏼‍♀️Dla kogo?

✔️ Dla osób, które chcą poprawić sylwetkę, kondycję i siłę,
✔️ Zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych – program dopasujemy do Ciebie,
✔️ Dla każdego, kto ceni jakość, spokój i skuteczność.

📥Zapisy:
Tel. 501 788 891 lub w wiadomości prywatnej 👩‍💻

📲 ZADZWOŃ JUŻ DZIŚ I UMÓW SIĘ NA NIEZOBOWIĄZUJĄCY, DARMOWY TRENING PRÓBNY.

📍ul. Targowa 28, Rudnik nad Sanem

16/09/2024

29/08/2024

💪🏼❤️

Międzypokoleniowe Stowarzyszenie Rudniczan z dumą wspiera Kuźnia Gym Rudnik i ich inicjatywę promującą dbanie o zdrowie i aktywność fizyczną.

Pomagamy w organizacji wyjątkowego treningu w plenerze, który odbędzie się na Karasiówce – naszym ulubionym miejscu na realizację innowacyjnych projektów! To doskonała okazja, aby połączyć pasję do aktywności fizycznej z pięknem naturalnego otoczenia. Jesteśmy zaszczyceni, mogąc objąć to wydarzenie patronatem i wspierać działania integrujące naszą społeczność oraz popularyzujące zdrowy styl życia.

Zachęcamy do udziału w wydarzeniu osoby w każdym wieku – od dzieci po seniorów. Nie musisz mieć super kondycji, żeby dołączyć do naszego treningu! 💪 To nie poziom wytrenowania jest najważniejszy, ale chęć spędzenia czasu razem i dbania o zdrowie w gronie bliskich osób. Przykład idzie z góry – to, jakimi ludźmi się otaczamy, motywuje nas do działania. Dlatego zapraszamy, aby zabrać ze sobą rodzeństwo, rodziców, ciocie lub wujków, a w szczególności swoje małe dzieci! 👨‍👩‍👧‍👦

To świetna okazja, by wspólnie spędzić czas, zachęcić się wzajemnie do ruchu i stworzyć pozytywne nawyki na przyszłość. Razem zawsze raźniej! 🌞👟✨

29/08/2024

"Kowale Formy” to nie tylko pogram fitness, ale także most łączący pokolenia, spaja tradycyjne rzemiosło kowalskie z nowoczesnym podejściem do treningu.

Zapraszamy do udziału w treningu! 💪🏼❤️

Międzypokoleniowe Stowarzyszenie Rudniczan dziękujemy za pomoc w organizacji! 😍

18/08/2024

Zapraszamy na zajęcia CROSSFIT 🏋️‍♀️

W każdą sobotę o godzinie 8:00 🕖

Ilość miejsc ograniczona ( 6 osób )

📩 Zapisy:
Tel. 501 788 891
Na recepcji siłowni lub w wiadomości prywatnej

Dzięki zajęciom crossfit poprawisz swoją wytrzymałość i sprawność oraz wysmuklisz i wzmocnisz sylwetkę 💪🏼🦍

📍Ul. Targowa 28, Rudnik nad Sanem

18/07/2024

Glow up 🏋🏻‍♂️