Akademia Piłki Ręcznej Szczypiorki Grunwaldu

19/04/2026

Turniej Szczypiorków za nami! 💪🔥

Mieliśmy przyjemność wziąć udział w świetnie zorganizowanym turnieju przez drużynę Pogoń Zabrze, za co serdecznie dziękujemy! 👏

Wystawiliśmy aż 3 nasze drużyny Szczypiorków, a rywalizacja odbywała się systemem „każdy z każdym”. Na parkiecie zmierzyliśmy się z dwoma zespołami Pogoni Zabrze oraz dwiema drużynami Olimpii Piekary. Każda z ekip rozegrała aż 6 emocjonujących spotkań! 🔥

Choć mecze odbywały się bez klasyfikacji wyników, nie brakowało zaangażowania, walki i sportowych emocji. Najważniejszy był rozwój, nauka oraz zbieranie cennego doświadczenia – i to zdecydowanie było widać na boisku 💯

Ogromne brawa dla wszystkich zawodników i zawodniczek za wysiłek, serce do gry i sportową postawę! 👏💚

Dziękujemy wszystkim za udział i już czekamy na kolejne takie wydarzenia! 💪

15/04/2026

‼️STOP 🛑 ✋ ‼️

Najprawdopodobniej jesteś rodzicem dziecka, które już trenuje w naszej Akademii i widzisz, jak ogromną różnicę robi regularny ruch.

Wiesz, jak to wpływa na:
✔ kondycję
✔ pewność siebie
✔ charakter i podejście do wyzwań

Dlatego mam do Ciebie jedną prośbę.

Przeczytaj ten post do końca i udostępnij go dalej.
Może znasz dziecko, które tego potrzebuje.
Może jest rodzic, który jeszcze nie widzi problemu.

Bo prawda jest taka:

Coraz więcej dzieci się nie rusza.
Telefon, komputer, brak aktywności… to dziś codzienność.

A lekcje WF?
Często wyglądają tak, że dzieci po prostu „są” - bez realnego rozwoju, bez zaangażowania, bez efektów.

Efekt?

❌ słabsza kondycja
❌ brak pewności siebie
❌ problemy z postawą
❌ mniej energii i motywacji
❌ trudności w radzeniu sobie z presją i emocjami

I to nie jest wina dzieci.
One po prostu nie mają gdzie się dobrze rozwijać.

Dlatego stworzyliśmy miejsce, w którym jest inaczej.

U nas nie skupiamy się wyłącznie na wynikach.
Skupiamy się na dzieciach.

Na tym, żeby:
✔ nabrały pewności siebie
✔ poprawiły swoją sprawność i koordynację
✔ nauczyły się współpracy i zdrowej rywalizacji
✔ miały radość z ruchu, a nie przymus

I co ciekawe - mimo że nie gonimy na siłę za wynikami… one i tak przychodzą.
To najlepszy dowód na to, że robimy dobrą robotę.

Bo jeśli dziecko dobrze się czuje, rozwija i chce trenować - wyniki są tylko efektem ubocznym.

Jeśli chcesz, żeby Twoje dziecko:
👉 ruszało się więcej niż tylko kciukiem po ekranie
👉 było sprawniejsze i pewniejsze siebie
👉 miało swoje środowisko i zajawkę

Zapraszam na trening próbny 💪
Bez presji. Bez zobowiązań.

📩 Napisz wiadomość i umów się na pierwszy trening

08/04/2026

Szczypiorki 2017 💪🔥

Trening to nie magia. To nie jeden wielki moment, który zmienia wszystko.
To codzienna praca, powtarzanie tych samych ruchów, tych samych decyzji, tych samych schematów… aż staną się naturalne.

To właśnie w tym tkwi siła 💥
W powtarzalności.
W cierpliwości.
W dążeniu do perfekcji, krok po kroku.

Każde podanie, każdy rzut, każdy krok na boisku ma znaczenie.
Bo to, co dziś robimy setki razy na treningu, jutro robimy już automatycznie w meczu.

Nie szukamy skrótów.
Budujemy fundamenty.

Szczypiorki 2017 – pracujemy, uczymy się i idziemy po więcej! 🔥🏆

28/03/2026

🤾🏻Kolejna edycja Jura Handball League za nami! 🏐

Dziś nasze szczypiorki pokazały prawdziwą klasę w Ogrodzieńcu! 💪
Po fantastycznych, pełnych emocji meczach nasze drużyny zajęły 1️⃣ i 5️⃣ miejsce! 🏆🎉

Ogromne brawa dla wszystkich zawodników – za zaangażowanie, walkę do ostatniego gwizdka i sportowego ducha! ⚡
To kolejny krok w stronę jeszcze lepszej gry i wspaniałych sukcesów w nadchodzących turniejach.
Dziękujemy Fabryka Handballu za możliwość udziału w tak świetnej inicjatywie 👏👏💪🏽💪🏽🫡

14/03/2026

Zapraszamy wszystkie dzieciaki z klas 1-3 a bezpłatne zajęcia w ramach akcji Gramy w Ręczną w dwóch rudziich szkołach podstawowych.

Wszystkie szczegóły znajdziecie w poście poniżej⬇️

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego z trenerami lub do bezpośredniego kontaktu podczas zajęć.

Zapraszamy💚

🏐 Gramy w Ręczną – zapraszamy dzieci z klas 1–3!

Zapraszamy wszystkie dzieci z klas 1–3 szkoły podstawowej do udziału w programie „Gramy w Ręczną”! To świetna okazja, aby aktywnie spędzić czas, poznać podstawy mini piłki ręcznej oraz rozwijać sprawność fizyczną poprzez gry i zabawy ogólnorozwojowe.

📍 Zajęcia odbywają się w dwóch szkołach w Rudzie Śląskiej:
✅️Szkoła Podstawowa nr 20 im. M. Konopnickiej
Środa 16:40 - 17:40
Czwartek 16:40 - 17:40
Trener Łukasz Wodarski tel. 600214106

✅️Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 2
Wtorek 18:00 - 19:15
Czwartek 18:35 - 19:35
Trenerka Sabrina Henisz tel. +48 696 035 020

✅ Zajęcia są całkowicie bezpłatne
🤾‍♀️ Nauka poprzez gry i zabawy ruchowe
👧🧒 Przyjazna atmosfera i dużo sportowej radości

Zapraszamy wszystkie dzieci – nie tylko z wymienionych szkół!

Jeśli Twoje dziecko lubi ruch, zabawę i chce spróbować swoich sił w piłce ręcznej – to idealne miejsce na rozpoczęcie sportowej przygody.

Do zobaczenia na zajęciach! 💚

11/03/2026

🤾‍♂️ Najmłodsze Szczypiorki w akcji!

Na treningach z naszymi najmłodszymi zawodnikami bardzo dużo uwagi poświęcamy koordynacji ruchowej. To jeden z najważniejszych elementów rozwoju młodego sportowca.

Dobra koordynacja pomaga dzieciom lepiej kontrolować swoje ciało, szybciej reagować i łatwiej uczyć się nowych ruchów. Jest niezwykle ważna nie tylko w piłce ręcznej, ale właściwie w każdej dyscyplinie sportu.

Co ważne – przydaje się również w codziennym życiu. Bieganie, skakanie, jazda na rowerze, zabawy na placu zabaw czy zwykła aktywność ruchowa stają się łatwiejsze i bardziej naturalne.

Dlatego na naszych treningach nie brakuje:
🔹 gier i zabaw ruchowych
🔹 ćwiczeń z drabinką koordynacyjną
🔹 ćwiczeń równowagi
🔹 elementów szybkości i reakcji

Dzieci często myślą, że się tylko bawią… a tak naprawdę w tym czasie budują fundament swojej sprawności na przyszłość 💪

Brawo dla naszych najmłodszych Szczypiorków za energię, uśmiech i zaangażowanie na treningach!

02/03/2026

Z dnia na dzień nie widać wielkich zmian.
Czasem wydaje się, że stoimy w miejscu.
Ten sam trening, te same ćwiczenia, ten sam wysiłek.

Ale prawdziwy progres nie dzieje się w jeden dzień.
On dzieje się po cichu — w setkach powtórzeń, w litrach potu,
w chwilach zmęczenia, kiedy mimo wszystko robisz jeszcze jedno.

Spójrz, gdzie byliśmy kilka miesięcy temu.
A gdzie jesteśmy dziś.
Szybsi. Silniejsi. Pewniejsi siebie. Bardziej drużyna.

To nie talent robi różnicę.
To systematyczność.
To charakter.
To praca, której często nikt nie widzi.

I właśnie dlatego ta droga ma sens.
Bo każdego dnia stajemy się lepszą wersją siebie.

Małe kroki. Wielki cel. Jedna drużyna. 🔥🤾‍♂️

27/02/2026

Jest nam niezmiernie miło poinformować, iż w dwóch szkołach w Rudzie Śląskiej trenerzy SPR Grunwald Ruda Śląska prowadzić będą od marca zajęcia w ramach akcji Gramy w Ręczną

Cieszymy się, że od następnego tygodnia będziemy mogli prowadzić zajęcia dla dzieci z klas 1-3 w:
✅ Szkoła Podstawowa nr 20 im. M. Konopnickiej w Rudzie Śląskiej
✅ Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 2 w Rudzie Śląskiej

Mamy nadzieję, że będziemy się ze sobą dobrze bawić💪😄🥅

16/02/2026

🔥 Ferie feriami, ale my robimy swoje! 🔥

Mimo że trwają ferie – część dzieci jest na obozie, część wyjechała z rodzicami – my nie zwalniamy tempa 💪

Ci, którzy zostali, solidnie trenują:
✅ technika
✅ motoryka
✅ szybkość
✅ zabawa + rywalizacja

Bo forma sama się nie zrobi, a każdy trening to krok do przodu 🏆
Szacun dla zawodników za frekwencję, zaangażowanie i charakter – właśnie tak buduje się sportową mentalność od najmłodszych lat 🔥

Brawo szczypiorki! 👊🤾‍♂️🤾‍♀️

13/02/2026

🔥 TRENING = CHARAKTER 🔥

Nie rodzimy się mistrzami. Mistrzów tworzy codzienna praca.

Każdy trening to:
⚡ walka z własnymi słabościami
⚡ pot, zmęczenie i determinacja
⚡ krok bliżej do bycia lepszym niż wczoraj

Na boisku nie ma drogi na skróty.
Są tylko ci, którzy odpuszczają… i ci, którzy walczą do końca.

Tu budujemy:
💥 siłę
💥 szybkość
💥 charakter wojownika
💥 mentalność zwycięzcy

Gramy twardo. Trenujemy mądrze. Walczymy razem.
Bo drużyna to coś więcej niż suma zawodników — to braterstwo, wsparcie i wspólny cel.

Nie pytaj, czy będzie ciężko.
Pytaj, czy jesteś gotów być lepszy.

DO ROBOTY DRUŻYNA! 🤾‍♂️🔥💪

06/02/2026

🔥 Mocny trening szczypiorków za nami! 🔥

Dzisiejsze zajęcia to dużo biegania, szybkie zmiany kierunku i intensywna praca nad techniką kozłowania. Tempo było wysokie, a zawodnicy od pierwszej do ostatniej minuty pracowali na pełnych obrotach 💪

Skupiliśmy się na:
✅ motoryce i koordynacji – szybkie starty, hamowania i zwroty,
✅ zwinności i dynamice – kluczowych w grze 1 na 1,
✅ technice kozłowania – kontrola piłki pod presją, zmiany tempa i kierunku,
✅ wydolności i charakterze – bo mecz wygrywa się także kondycją i mentalnością.

Taki trening to solidny fundament pod pewność siebie na boisku, lepsze decyzje w grze i większą skuteczność w ataku. Każdy metr wybiegany dziś na treningu zaprocentuje w meczu 🏆

Brawo dla całej drużyny za zaangażowanie, ambicję i świetną atmosferę 👏🔥