Babki w Dechę

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Babki w Dechę Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Babki w Dechę, Sport i rekreacja, Rozogi.

🔥 BABKI, ZACZYNAMY JUŻ W TYM TYGODNIU! 🔥Wracamy do wspólnych treningów w Domu Rozwoju w Olsztynie i tym razem mamy dla W...
14/09/2026

🔥 BABKI, ZACZYNAMY JUŻ W TYM TYGODNIU! 🔥

Wracamy do wspólnych treningów w Domu Rozwoju w Olsztynie i tym razem mamy dla Was trzy różne propozycje. 💪🧘‍♀️💃

🧘‍♀️ ŚRODA 17:00 – Zdrowy Kręgosłup
Mobilność, nauka oddechu, automasaż, pozycje jogi, głębokie rozciąganie i wzmacnianie CORE.

💃 PIĄTEK 19:00 – Dance Fitness Latino
Rytmy latino, proste choreografie, ruch, energia i dobra zabawa. Nie musisz umieć tańczyć – przychodzisz i ruszasz się z nami! 🔥

🏋️‍♀️ SOBOTA 9:00 – Silne Babki
Trening siłowo-funkcjonalny dla kobiet. Budujemy siłę, sprawność i pewność siebie. Nie musisz być w formie, żeby zacząć! 💪

📍 Dom Rozwoju, ul. Grabowskiego 18, Olsztyn
📲 Zapisy przez WhatsApp: 502 512 451

Liczba miejsc ograniczona – napisz, na które zajęcia wpadasz. 😊🤙

Stay strong. Be you. 💙

Wracam na warmińskie wody! 🌊🏄‍♀️Po dwóch miesiącach intensywnego sezonu szkoleniowego na południu wracam do Olsztyna i m...
01/09/2026

Wracam na warmińskie wody! 🌊🏄‍♀️

Po dwóch miesiącach intensywnego sezonu szkoleniowego na południu wracam do Olsztyna i mam nadzieję, że wrzesień da nam jeszcze sporo wiatru! 💨

Jeśli chcesz spróbować windsurfingu po raz pierwszy albo kontynuować naukę — zapraszam na szkolenia w Olsztynie. 🤙

Łapiemy ostatnie letnie podmuchy i korzystamy z sezonu, ile się da! 🌊☀️

Stay strong. Be you.

Wszyscy potrzebujemy witamin W. 🌊🌬️☀️Windsurfing. Wiatr. Woda. Ciepło. Fale. Weekend. 🍉🍷A Ty? Których witamin W potrzebu...
20/07/2026

Wszyscy potrzebujemy witamin W. 🌊🌬️☀️
Windsurfing. Wiatr. Woda. Ciepło. Fale. Weekend. 🍉🍷
A Ty? Których witamin W potrzebujesz najbardziej? 😉

🇬🇧
We all need Vitamin W. 🌊🌬️☀️
Windsurfing. Wind. Water. Warmth. Waves. Weekends. 🍉🍷
Which Vitamin W do you need the most? 😉

05/07/2026

Kiedy ostatnio zwolniłaś?
Zrobiłaś coś dla siebie?

Życie nie czeka.
Zwolnij. Oddychaj. Bądź tu i teraz.

🇬🇧

When was the last time you slowed down?
Did something just for yourself?

Life won’t wait.
Slow down. Breathe. Be present.

Stay strong. Be you. 💙

29/06/2026

💙 Nowa nereczka właśnie zeszła z maszyny!
Każda jest inna. Każda powstaje z jeansów, które dostały drugie życie. ♻️
✂️ Szyta maszynowo i wykańczana ręcznie.
🩵 W środku praktyczna kieszonka.
🩵 Regulowany pasek.
🩵 Jedyny taki egzemplarz.
Bo upcycling to nie tylko moda – to tworzenie rzeczy z charakterem.

Jak Wam się podoba? 💙



🇬🇧
💙 A brand new denim crossbody bag is ready!
Every piece is unique and made from reclaimed denim, giving old jeans a second life. ♻️
✂️ Machine-sewn and hand-finished.
🩵 Inner pocket.
🩵 Adjustable strap.
🩵 One of a kind.
Because upcycling is more than fashion – it's creating something with a story.

What do you think? 💙

Ostatni weekend spędziłam na wyjazdy jako trenerka i doradca żywieniowy 💪🥗Było trochę treningu, trochę rozmów o zdrowym...
22/06/2026

Ostatni weekend spędziłam na wyjazdy jako trenerka i doradca żywieniowy 💪🥗

Było trochę treningu, trochę rozmów o zdrowym odżywianiu, ale też dużo śmiechu, odpoczynku i łapania oddechu od codzienności 🌿

Bo zdrowy styl życia to nie tylko trening i dieta. To również regeneracja, czas dla siebie, kontakt z naturą i cieszenie się chwilą ☀️

Dziękuję za wspólnie spędzony czas i świetną atmosferę. Do zobaczenia następnym razem! 🤙💙

🇬🇧

Last weekend I joined l_camp as a personal trainer and nutrition coach 💪🥗

There was some training, some talks about healthy nutrition, but also plenty of laughter, relaxation, and a chance to slow down and recharge 🌿

Because a healthy lifestyle is not only about training and nutrition. It is also about recovery, spending time in nature, and enjoying the moment ☀️

Thank you for the great company and amazing atmosphere. Hope to see you all again soon! 🤙💙

🌊 Pierwszy SUP z Babkami w Dechę za nami!Pogoda próbowała nas odstraszyć, ale nie dałyśmy się 😎Było pływanie, rozmowy, ś...
12/06/2026

🌊 Pierwszy SUP z Babkami w Dechę za nami!

Pogoda próbowała nas odstraszyć, ale nie dałyśmy się 😎

Było pływanie, rozmowy, śmiech i piękny wieczór nad wodą. Dziękuję wszystkim, które znalazły czas, żeby dołączyć.

Takie spotkania przypominają mi, że aktywność fizyczna to nie tylko trening. To także ludzie, relacje i chwila dla siebie.

Do zobaczenia na kolejnym SUP-ie 🤙💙

🌊 Dziewczyny, bez ściemy 😄Pogoda nas w tym roku nie rozpieszcza. Ciepło nie będzie, więc zabierzcie ze sobą dodatkową bl...
12/06/2026

🌊 Dziewczyny, bez ściemy 😄

Pogoda nas w tym roku nie rozpieszcza. Ciepło nie będzie, więc zabierzcie ze sobą dodatkową bluzę lub kurtkę 🌬️

Ale… robimy to! 🤙💙

Spotykamy się zgodnie z planem i liczymy na fajny wieczór, trochę ruchu, trochę śmiechu i dobry zachód słońca 🌅

Nie zapomnijcie:
🏄‍♀️ SUP-a
🤙 wiosła
🦺 kamizelki (jeśli macie)
🧥 dodatkowej bluzy

Jeśli jeszcze się zastanawiasz — wpadaj. Nie chodzi o bicie rekordów, tylko o wspólne spędzenie czasu nad wodą 🌊

Do zobaczenia!

Alicja
Babki w Dechę 🤙

11/06/2026

🏋️‍♀️ Trening personalny to coś więcej niż liczba na wadze.
To nauka słuchania własnego ciała.
To budowanie siły, pewności siebie i zdrowych nawyków.
To lepsza kondycja, więcej energii i sprawność na co dzień.
Nie musisz być w formie, żeby zacząć.
Nie musisz być idealna.
Wystarczy, że dasz sobie szansę 💙
Podczas treningów skupiamy się nie tylko na ćwiczeniach, ale także na tym, jak odnaleźć swoją drogę do zdrowia i dobrego samopoczucia.
Jeśli chcesz poczuć się silniejsza, sprawniejsza i zadbać o siebie bez presji – odezwij się 🤙
📍 Olsztyn
🏋️‍♀️ Trening personalny kobiet
💙 Pierwsza konsultacja gratis



🇬🇧🏋️‍♀️ Personal training is about so much more than the number on the scale.
It’s about learning to listen to your body.
It’s about building strength, confidence, and healthy habits.
It’s about having more energy, moving better, and feeling good in your own skin.
You don’t need to be fit to start.
You don’t need to be perfect.
You just need to give yourself a chance 💙
During our sessions, we focus not only on exercise but also on creating sustainable habits that support your health and wellbeing.
If you’d like to feel stronger, move better, and take care of yourself without pressure or judgment, get in touch 🤙
📍 Olsztyn
🏋️‍♀️ Women's Personal Training
💙 Free initial consultation

🌊 Mała zmiana planów 🌊Dziewczyny, pogoda i zdrowie powiedziały mi zgodnie: „zwolnij trochę” 😄Dlatego wydarzenie SUP w Bo...
03/06/2026

🌊 Mała zmiana planów 🌊

Dziewczyny, pogoda i zdrowie powiedziały mi zgodnie: „zwolnij trochę” 😄

Dlatego wydarzenie SUP w Boże Ciało przekładamy na inny termin.

Nie uciekamy od wody, po prostu chcę, żebyśmy spotkały się w lepszych warunkach i mogły w pełni cieszyć się wspólnym pływaniem, zachodem słońca i dobrą energią 🌅

Jeśli pogoda i zdrowie dopiszą, spróbujemy spotkać w piątek 12 czerwca 🤙🌊

Dziękuję za wyrozumiałość i do zobaczenia na wodzie 🤙💙

Alicja
Babki w Dechę 💪🌊

Adres

Rozogi

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Babki w Dechę opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria