Przemysław Kadula Dietetyk Sportowy Trener Personalny

Przemysław Kadula Dietetyk Sportowy Trener Personalny TRENING MEDYCZNY. POZBĄDŹ SIE BÓLU I ZBUDUJ SYLWETKĘ. UCZĘ ZDROWEGO STYLU ŻYCIA. UKŁADAM DIETY Z PRODUKTÓW I POSIŁKÓW, KTORE LUBISZ.

Dołożyliśmy trochę zdrowia w postaci masy mięśniowej po 2,5 miesięcznym okresie nadwyżki kalorycznej, a następnie redukc...
01/08/2026

Dołożyliśmy trochę zdrowia w postaci masy mięśniowej po 2,5 miesięcznym okresie nadwyżki kalorycznej, a następnie redukcji😀 Udało się poprawić parametry siły i mocy. Przyjmujemy najlepsze suplementy na stawy w postaci kompresji i dociążeniu aparatu ruchu. Poprzez bardzo dobrze zarządzany proces treningowy mamy efekt w postaci: wysportowanego i mega sprawnego ciała bez jakiegokolwiek bólu i kontuzji. 💪 To wszystko bez ozempicu, monjaroo, peptydów, hormonu wzrostu, odwadniania,kardaryny i innego gówna modnego na rynku.

01/08/2026

Case study staw barkowy. Podopieczna od 3 lata borykała się z przewlekłym bólem barku. Objawy głównie przy treningu siłowym i ból w nocy. Dzięki pozyskaniu odpowiedniej wiedzy przyprowadziliśmy rehab 6 miesięczny. Nastąpiła modulacja bólu i przede wszystkim możemy już trenować wszystko i ciężko.
Cały kompleks barkowy jest uważany za jeden z najbardziej skomplikowanych stawów w ludzkim ciele. W takich przypadkach nie wystarczy wizyta u fizjoterapeuty, Kinesiotaping, bańki , chiropraktyka,rolowanie piłeczką, ćwiczenia z powerbandem albo filmiki z YouTube na rotatory. Serio jeśli bark boli Cię dłuższy czas to wizyta u fizjo jest tylko na 2 dni i problem wraca. Kontuzje stawu ze zmianami strukturalnymi leczymy w kompresji i przede wszystkim musimy poprawic trakcje,Ecc, RFD i inne parametry. Poniżej parę strzałów jak leczę kontuzje barku💪

04/07/2026

Diagnostyka rehab/prehab przygotowanie motoryczne. Śmiać mi się chce bo kiedyś robiłem wiele testów ortopedycznych i dalej nie byłem pewien. Dziś wystarczy mi komputer czujnik i zaraz mam takie dane jak siła, średnia siła, izometria, siła ekscentryczna, RFD, ESD, LSI, RATIO. Te wszystkie dane wykorzystuje z osobami kontuzjowanymi, bólowymi i sportowcami.

30/06/2026

Case study przepukliny na poziomie L2/L3/L4 5mm . Podopieczna miała ogromny problem ze wstaniem z łóżka i codziennym funkcjonowaniem. Zaczęła od lekarza, później fizjo, następnie ortopeda i neurolog - ten lekarz na szczęście kazał trenować 💪 jako trener medyczny powiem wprost przewlekłego bólu pleców i chorób krążka międzykręgowego nie wyleczysz masażem, rozciąganiem, zabiegami u fizjo, chiropraktyką, bracingiem, filmikami z YouTube, wzmacnianiem mięśni brzucha i innym czarami. Leczymy to dobrze skrojonym planem treningowym i odpowiednimi etapami.

30/06/2026

Case study tendinopatia nadkłykcia przyśrodkowego ( łokieć golfisty) u zawodnika sportów walki. Tendinopatie to najgorsze kontuzje do naprawy. Przewlekłego bólu łokcia nie wyleczy masaż, igły, Kinesiotaping czy tam jakaś piłeczka do masażu. Ból często wraca dlatego trzeba cierpliwości. Tu po prostu potrzeba czasu i odpowiedniego systemu etapowego do spokojnej adaptacji i dobrze dobranego obciążenia. Odbudowa chorego ścięgna potrafi frustrować. Trochę nam zeszło ale w końcu nie boli. 💪

25/06/2026

Case study staw barkowy. Z podopieczna przeprowadziliśmy rahab po operacji lewego konpleksu barkowego. Przywróciliśmy zakres i funkcje, pożegnaliśmy ból, odbudowaliśmy siłę, wytrzymałość, propriocepcje. Skupiamy się teraz na playo ii hamowanie💪

25/06/2026

Trening medyczny u podopiecznej. Case study w ITBS - objawy kontuzji kolana biegacza u zawodniczki kolarstwa szosowe i MTB. Diagnostyka LSI na biodra plus Ratio na kończyny dolne. Dodatkowo wdrożono przygotowanie motoryczne pod uprawianą dyscyplinę.

25/06/2026

Mix jak robię Formę u podopiecznej z
uwzględnieniem : DIAGNOSTYKA, ESD, RFD, MOC, SIŁA, PLAYO, HAMOWANIE, PRIORYTETY
Trening kobiet to nie tylko d**a!!!!

Nie szukała magii.Nie potrzebowała kolejnej „diety cud” ani treningów do upadku.Potrzebowała systemu, który będzie pasow...
25/06/2026

Nie szukała magii.
Nie potrzebowała kolejnej „diety cud” ani treningów do upadku.Potrzebowała systemu, który będzie pasował do niej.
I tak krok po kroku, razem – budowaliśmy nie tylko sylwetkę, ale jej nową tożsamość.
To nie ozempic to nie moonjaro , peptydy, hormon wzrostu, kardaryna i inne modne na rynku - jak nie zmienisz podejścia do relacji z jedzeniem i treningiem to problem wróci jak bumerang 🤷‍♂️

Spokojna praca i wzorowa poprawa jakości życia i zdrowia u Patryka. Klasycznie 2-3 treningi w tygodniu plus zmiana naw...
08/09/2024

Spokojna praca i wzorowa poprawa jakości życia i zdrowia u Patryka. Klasycznie 2-3 treningi w tygodniu plus zmiana nawyków żywieniowych. Oczywiście bez dopingu,spalaczy, peptydów i innych wspomagaczy. Po prostu zdrowo.

Adres

Morska 5
Reda
84-240

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przemysław Kadula Dietetyk Sportowy Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Przemysław Kadula Dietetyk Sportowy Trener Personalny:

Skróty

Udostępnij