04/08/2026
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty poświęcone tematowi dna miednicy — zarówno od strony teorii, jak i praktyki.
To spotkanie jest dla wszystkich osób zainteresowanych świadomą pracą z ciałem — nie tylko dla nauczycieli Pilates.
Jeśli ćwiczysz, dużo siedzisz, żyjesz w stresie, jesteś po ciąży, przygotowujesz się do ciąży albo po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoje ciało — te warsztaty są również dla Ciebie.
Podczas spotkania porozmawiamy o tym, czym właściwie jest dno miednicy, jaką pełni funkcję i jak możemy dbać o nie nie tylko na macie, ale też w codziennych czynnościach.
Będzie teoria, praktyka, oddech, świadomość ciała i konkretna wiedza, którą można zabrać ze sobą do codziennego życia.
Warsztaty poprowadzi Emanuela — , certyfikowana fizjoterapeutka uroginekologiczna honorowana przez PTUG.
Emi specjalizuje się m.in. w fizjoterapii uroginekologicznej, pracy z bolesnymi miesiączkami, aktywności fizycznej w ciąży i po porodzie, rozejściu mięśnia prostego brzucha oraz pracy z osobami zestresowanymi.
W swojej pracy łączy techniki oddechowe, terapię ruchem, techniki powięziowe, masaż tkanek głębokich, terapię wisceralną oraz indywidualne podejście do historii i potrzeb ciała.
Kiedy?
12 września
Start:
10:30
Czas trwania:
około 2–3 godziny
Cena:
Early birds: 220 zł do 22.08
Po 22.08: 250 zł
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje ciało, nauczyć się, jak wspierać dno miednicy w codziennym funkcjonowaniu i spojrzeć na ten temat szerzej niż tylko przez pryzmat ćwiczeń — zapraszamy.
Liczba miejsc jest ograniczona.
Zapisy w wiadomości prywatnej.
dno miednicy * fizjoterapia uroginekologiczna * warsztaty dla kobiet * świadoma praca z ciałem * zdrowie intymne * oddech i ciało * codzienne nawyki * ciało w równowadze * profilaktyka kobieca * Body & Mind
