Psychoterapia i Szkolenia Joanna Wichlińska

17/04/2026

Drogie Dziewczyny, im dłużej z Wami współpracuję, czuję coraz większą tego wartość 🙏♥️
Współpraca z Wami to prawdziwa przyjemność 🫶

„Jeśli chcesz iść szybko – idź sam. Jeśli chcesz zajść daleko – idź razem.”
— przysłowie afrykańskie

Wiecie, że nasz zespół ma już 3.5 roku? Od tego czasu wysłuchałyśmy już setki historii bólu, cierpienia, ale także ulgi i wyzwolenia. Odbyłyśmy już blisko sto spotkań interwizyjnych i superwizyjnych, aby jak najlepiej Was rozumieć, oddawać Wam wypracowane wspólnie interpretacje, mieć więcej miejsca w sobie na Wasze emocje.
Poza pracą, po prostu bardzo się lubimy, spotykamy, szkolimy się razem :)
Znalezienie się w takim gronie i możliwość wspólnych działań to jedno z moich lepszych zawodowych doswiadczeń ❤️

Specjalizujemy się w tematach traumy złożonej, współuzależnienia, doświadczeń osób DDA/DDD, zaburzeń lękowych i depresyjnych.
Większość naszego zespołu to terapeutki po ukończonym całościowym 4-letnim szkoleniu lub na jego finale.

Mamy kilka wolnych miejsc, może to czas na Twój proces🌸
Zapisz się poprzez wiadomość prywatną.

🌸Izabela Michałowska
Wtorki 9.00, wtorki 11.00,
czwartki 11.30, 14.30

🌸Julia Gawryluk
poniedziałek 10:00,
wtorek 10:00
Środa 13.00

🌸Bogumiła Koper
Czwartek 16.00,17.00

🌸Alicja Misiukajtis
Poniedziałek 13.00

Bogumiła Koper
Szansa Izabela Michałowska
Paulina Beneturska
Julia Gawryluk
Psychoterapia i Szkolenia Joanna Wichlińska
Sentire - Iwona Nowakowska Psychoterapia
Powroty - psychoterapia integracyjna Magdalena Mickiewicz
Misiukajtis

07/02/2026

Serdecznie zapraszam!

10 pytań-kryteriów, które mogą sugerować współuzależnienie:

🦋Czy moje samopoczucie w dużej mierze zależy od nastroju, zachowania lub decyzji innej osoby?

🦋Czy często wiem, czego potrzebują inni, ale mam trudność z nazwaniem własnych potrzeb?

🦋Czy czuję się odpowiedzialna za emocje, wybory lub konsekwencje życia bliskiej osoby?

🦋Czy zostaję w relacjach, które mnie ranią, bo boję się samotności, poczucia winy lub „zawiedzenia” kogoś?

🦋Czy usprawiedliwiam czyjeś zachowania (np. nadużycia, brak zaangażowania, wybuchy złości, pijańśtwo), mimo że wewnętrznie czuję, że to mnie przekracza?

🦋Czy stawianie granic wiąże się u mnie z silnym lękiem, napięciem albo poczuciem bycia egoistką?

🦋Czy mam poczucie, że muszę zasłużyć na miłość poprzez bycie potrzebną, pomocną, „tą silną”?

🦋Czy częściej skupiam się na naprawianiu innych niż na własnym zdrowiu, odpoczynku i rozwoju?

🦋Czy ignoruję swoje sygnały z ciała (zmęczenie, złość, smutek), żeby utrzymać spokój w relacji?

🦋Czy bez tej relacji (albo roli ratowniczki) czuję pustkę, chaos albo brak sensu?

Jeśli odpowiadasz TAK na większość z tych pytań, zapraszam Cię wraz z moim zespołem do nowopowstającej rocznej grupy terapeutyczno-psychoedukacyjnej online dla współuzależnionych!
Zapraszamy maksymalnie 12 osób.

Psychoterapia i Szkolenia Joanna Wichlińskaa i Sentire - Iwona Nowakowska Psychoterapia ruszają już 5 marca w czwartki o 18.00
Koszt pojedynczego spotkania grupowego to 180zł
Dołączenie do grupy poprzedza konsultacja ze mną (200zł/50min online) - w trakcie tego spotkania sprawdzimy wspólnie czy grupa to dla Ciebie najlepsze rozwiązanie na ten moment.

Zapraszam do zapisów przez wiadomość prywatną ❤️
Nie musisz być już sama, zawstydzona i zestresowana w trudnej relacji - odpuść i daj się poprowadzić grupie, procesowi i wspierającym terapeutom. Jesteśmy dla Ciebie.

10/11/2025

Publikuję wywiad, jaki w grudniu 2024 roku udzieliłam dla portalu Stopuzaleznieniom.pl
Ryzyko uzależnień od substancji psychoaktywnych czy behawioralnych u dzieci i młodzieży, ściśle łączy się z tematem więzi, bezpieczeństwa, dostrojenia opiekunów do potrzeb psycho-emocjonalnych dziecka. Dlatego najlepszym czynnikiem chroniącym dzieci i młodzież - jest miłość, akceptacja, bezpieczeństwo, dostrojenie, zdrowe granice w relacji: dziecko - opiekunowie.
Zapraszam, abyście przeczytali ten wywiad.
Źródło:
https://stopuzaleznieniom.pl/.../rozmowa-z-nastolatkiem.../

O tym, jak rozmawiać z nastolatkiem o substancjach psychoaktywnych mówi psychoterapeutka i terapeutka uzależnień Joanna Wichlińska.

15/09/2025

Niedawno wzięłam udział w szkoleniu dotyczącym wykorzystania kart metaforycznych w pracy psychoterapeutycznej. Bardzo ciekawe doświadczenie w przyjaznej atmosferze. Dziękuję prowadzącym szkolenie i wszystkim uczestnikom za to dobre doświadczenie.

15/09/2025

Cieszę się, że mogę współpracować z tak fantastycznymi Kobietami! 🧡

Nasz Zespół Terapeutek w komplecie na szkoleniowo jedzeniowej integracji 💕🤝🍜
Dziewczyny, jak dobrze z Wami współpracować zarówno merytorycznie jak i po godzinach :)

Mamy dla Was kilka wolnych miejsc na terapię online - zapraszam do zapisów w wiadomości prywatnej.
Wkrótce dołącza do nas kolejna osoba, wiec przestrzeni do pracy bedzie jeszcze więcej 🫂

„Tylko wtedy, gdy sam pozwolisz sobie na życie pełne przyjaźni i odpoczynku, możesz prowadzić innych ku pełni życia.” Henri Nouwen

Paulina Beneturska
Psychoterapia i Szkolenia Joanna Wichlińska
Julia Gawryluk
Sentire - Iwona Nowakowska Psychoterapia
Szansa Izabela Michałowska
Bogumiła Koper