Klub Seniora "Druga Młodość" w Ryżkach

05/09/2026

Dnia 5 września przedstawiciele Klubu Seniora " Druga Młodość w Ryżkach" wzięli udział w Narodowym czytaniu zorganizowanym przez Gminna Biblioteka Publiczna w Łukowie .
Wraz z innymi uczestnikami odczytano " Dziady część II" Adama Mickiewicza.
Seniorki Elżbieta Dynek i Hanna Szymecka wcieliły się w rolę Chóru a koordynatorka klubu Elżbieta Korlaga użyczyła głosu Sowie.
Dziękuję również naszym seniorkom zasiadającym na widowni, za to że uczestniczyły wraz z nami w tak wzniosłym wydarzeniu.📖

03/09/2026

Zachęcam do udziału wszystkich, bez względu na wiek🍇🌰🍑🍓🫐🥑

💛 Tegoroczny Dzień Zdrowia dla Łukowa 💛
pod hasłem: Razem dla zdrowia ❗
już 5⃣ września📆 ⏰16:00⏰
🌳Park miejski 🌳

ℹ więcej informacji na naszej stronie👇
https://www.lok.lukow.pl/artykul/5787,dzien-zdrowia-dla-lukowa-razem-dla-zdrowia-5-09-26

01/09/2026

W niedzielę 30 sierpnia w Ryżkach odbyły się Gminne Dożynki, na których Seniorzy zaprezentowali swój program artystyczny .

W pierwszej kolejności pokazali taniec kowbojski udowadniając ,że "Senior jest jak kowboj — choć czas go dogania,
wciąż żyje na całego, bez cienia zawahania." 🤠👢🕺💃

oraz

zaśpiewali piosenkę własnego autorstwa odpowiadającą o tym co dzieje się w klubie i dlaczego warto do niego dołączyć:
"Tu w klubie seniora
Nie jestem już chora.
Zamiast stękać z bólu
Tańczę rock and rolla
"Jeśli ktoś na nudę bez przerwy narzeka
Niech dołączy do nas Klub zmienia człowieka". 🎤🎙️

Dodatkowo Klub Seniora przygotował swoje stoisko z Loterią, gdzie nie zabrakło dobrej i wesołej atmosfery. 🎊😆
Dziękujemy Fit Dance Forma - Sylwia za poświęcone godziny przygotowań 👏💚
Dziękujemy wszystkim tym , którzy odwiedzili nasze stoisko z Loterią 👏♥️jest to dla nas dowód na to, że nasze działania mają sens a wykonane przez nas dekoracje rękodzieła znajdują zachwyconych odbiorców ♥️

28/08/2026

III Gminna Senior-Spartakiada już za nami!

Nie ma co mówić, to trzeba zobaczyć 👀😳

Wielkie brawa dla wszystkich uczestników! Dzięki waszym staraniom, wysiłkom i współpracy zespołowej zdobyliście zasłużone II miejsce👏 👏👏👏
Za rok nie pozostanie nic innego jak stanąć na podium zdobywając I miejsce 🏆czego wam życzę z całego serca ♥️

Szczególne podziękowania ślemy dla Sylwii z Fit Dance Forma za przygotowanie rewelacyjnych konkurencji i całej tej imprezy.👏👏👏

Podobno śmiech to zdrowie a tego akurat nie brakowało na Spartakiadzie 😂🤣😅😁

27/08/2026

12 nietypowych konkurencji, trzy kluby seniora i masa śmiechu w Jeziorach. Były „Mocny przytulas” i „Sushi sztafeta”, a doping niósł całą salę. Zobacz, kto błyszczał i obejrzyj fotorelację w galerii.

25/08/2026

Wyprawa na kajaki 🛶🚣😁😂
Seniorzy polecają spróbować wszystkim tym, którzy się wahają i zastanawiają czy dadzą radę. Było super👌

25/08/2026

🔥 CZAS NA FORMĘ, ENERGIĘ I DOBRE SAMOPOCZUCIE! 🔥

Grupy się zapełniają- Trwają zapisy -zarezerwuj sobie miejsce...- liczba miejsc ograniczona...

Chcesz wzmocnić ciało, spalić kalorie, poprawić kondycję i jednocześnie świetnie się bawić? 💪💚 Dołącz do Fit Dance Forma i ćwicz razem z nami!

🔥 MIX SPALANIE – poniedziałki i środy, godz. 18:00
Dynamiczne treningi, mnóstwo energii i skuteczne spalanie! 💥

🧘‍♀️ PILATES – ZDROWY KRĘGOSŁUP – wtorki i czwartki, godz. 18:00

Wzmocnij mięśnie, popraw elastyczność, zadbaj o kręgosłup i poczuj lekkość w ciele. ❤️
✨ Nie musisz być w formie, żeby zacząć – przyjdź, a forma przyjdzie z czasem!
Zadbaj o siebie, swoje zdrowie i dobre samopoczucie. 💚

📍 Fit Dance Forma – Łuków, ul. Siedlecka 10A
🏢 nad sklepem DDD
📞 515 913 310

🔥 POCZUJ RÓŻNICĘ • ZADBAJ O SIEBIE • BĄDŹ W FORMIE! 🔥

Dołącz do nas i trenuj z pasją! 💚💪

25/08/2026

06/08/2026

Szkolenie cyfrowe dla Seniorów "Bezpieczeństwo w sieci".

30/07/2026

Dzisiejsze warsztaty w klimacie wakacyjnym. 🧜‍♀️🧜🐬
Piasek, kolorowe kamyki, muszelki , świetna zabawa i efekt końcowy - WOW😲 świece żelowe 🌊🐚🦀🏖️