03/01/2021
:)
Zapraszamy wszystkie chętne osoby bez względu na wiek, płeć czy predyspozycje na warsztaty doszkalające, które bedą prowadzić dla Was : Zosia, Natalia Połaska, Karolina, Monika i Natalia Schulte-Noelle !😍
Warsztaty obejmują:
✅lekcje przeprowadzone pod kątem zajęć grupowych, do muzyki, zawierające w sobie: prostą rozgrzewkę ogólnorozwojową, część główną i cool down, relaksację,
✅sprzęty, które zostaną wykorzystane: stepy, hantle, sztangi, duże i małe piłki i inne w zależności od tego, w co wyposażona jest sala fitness, na której odbywa się warsztat
✅przeanalizowanie metodyki zajęć oraz techniki prezentowanych ćwiczeń,
✅różnorodny charakter lekcji pokazowych, bez skomplikowanych układów choreograficznych, skupienie się na wykorzystaniu poszczególnych sprzętów,
✅wykorzystanie kilku sprzętów w jednej lekcji fitness, z zachowaniem płynnych przejść i porządku na sali,
✅ćwiczenia prezentowane w różnych modyfikacjach, stopniowanie trudności,
✅praca własna,szlifowanie techniki, ✅indywidualny feedback i wskazówki
🔥⚡Harmonogram warsztatów już dostępny w naszej recepcji i stronie www😊😍
Obowiązują zapisy !⬅️⬅️⬅️⬅️
