Świadome Piękno Ilona Wystup

11/08/2026

🌺 ALOHA🌺

Pewnego dnia pojawił się w moim życiu masaż, hawajski masaż Lomi Lomi Nui, jego płynność, uważność i piękne, pełne miłości podejście do człowieka.
Lomi wywodzi się z hawajskiej tradycji i filozofii Huny, w której ważne są harmonia, miłość, szacunek, obecność i życie w zgodzie ze sobą.

ALOHA.

Na Hawajach „aloha” oznacza nie tylko „witaj” czy „do widzenia”. To wiele więcej - miłość, życzliwość, współczucie, szacunek i dzielenie się dobrem. To sposób bycia i patrzenia na drugiego człowieka 🌺
Mam wielką ochotę dzielić się tą jakością w moim gabinecie.

Aloha to dla nas chwila zatrzymania.
Dotyk, który daje ukojenie.
Oddech. Obecność. Uważność.
Powrót do własnego ciała i do siebie 🤍

Bo wiem, że masaż może być czymś więcej niż tylko zabiegiem.
Może być spotkaniem. Małym ciepłym, wspierającym rytuałem. Chwilą, w której świat na moment zwalnia. ✨
• masaż RADOMSKO • masaż lomi lomi nui • hawajski masaż • aloha

Tulę Was mocno w ten wakacyjny czas, a jeśli masz ochotę na piękne doświadczenie……
Zapraszam

Ilona 😍
Aloha

07/08/2026

Kochani ciekawy wywiad o rodzicielstwie😍
Może ktoś z Was ma ochotę posłuchać…. Ciekawa jestem Waszego zdania w tym temacie.

Dobrego weekendu
Ilona❤️

Czy wszystko, co uznajemy za „normalne wychowanie”, działa na odwró...

07/08/2026

DZIECIĘCA RADOŚĆ,
była obecna w moim życiu często, czasem nieśmiała, czasem pełna łez nie do zatrzymania z chichrania i radoch.
Dziś bardziej ją rozumiem. Zmieniłam się? TAK, bo kto z nas się nie zmienia.

Uwielbiam dzieci, ich obecność, spontaniczność i lekkość, MĄDROŚĆ i wszystko to czego jako dorośli często nie widzimy, zobaczmy.....Ile się od siebie nawzajem uczymy każdego dnia🌞🤔😍🥰😊🤣🤣🤣

Kreatywność, twórczość i chęć odkrywania świata na miliony różnych sposobów to ekwiwalent będący podstawą dziecięcego rozwoju i natury dziecka.

Moim pierwszym talentem wg. GALLUPA jest ODKRYWCZOŚĆ, więc znam to bardzo dokładnie 😄😄😅😅🤣🤣🤣

A teraz trzy powody zblokowanej kreatywności u obecnych dzieciaków:

Pierszeeeee to dzieci, które obserwują świat znudzonych, straumatyzowanych, pogubionych, nieszczęśliwych, niespełnionych, zabieganych, nie potrafiących odpoczywać, poważnych, wiecznie martwiących się, pretensjonalnych, zazdroszczących, zawistnych DOROSŁYCH, którzy kompletnie zapomnieli czym jest wolność, radość, spontaniczność i dobra zabawa.

Jesteś Tu? Co możesz zrobić? Usiądź, zapisz wszystko to, co czynię Cię niespełnionym dorosłym, a potem intensywnie myśl przez tydzień co możesz z tym zrobić lub do kogo pójść po wsparcie.

Druuuudzyyyy grupa to dzieci, których mózgi i układy nerwowe funkcjonują w trybie przetrwania (walki, ucieczki, zamrożenia lub obłaskawienia) w wyniku trudnych doświadczeń, które często swój początek mają w brzuchu mamy, to dzieci po hardcorowych zabiegach medycznych, doświadczające przemocy domowej lub szkolnej ….

Takie dzieci, a czasami te dzieci i ich rodzice potrzebują wsparcia z zewnątrz by na nowo poukładać system i wyregulować “rodzinny uklad” nerwowy.

Dziecko w trybie przetrwania, które na czas nie otrzyma pomocy będzie rozwijać niewłaściwe wzorce reakcji, a w jego mózgu mogą powstać zmiany nieodwracalne. Nie panikuj jednak, mózg dziecka jest plastyczny, działaj natychmiast nie czekając na idealny moment.

Trzeciaaaa grupa to dzieci, które za szybko dostały dostęp do technologii bez kontroli i weryfikacji. Tu miałabym wiele do powiedzenia, jednak zostawię ten post w tym miejscu💚
Dla inspiracji....
Dla odkrywania I zaciekawiania się tym, czym jest ŻYCIE

Tulę mocno wszystkich rodziców, bo wiem jakie to WYZWANIE

Świadome Piękno Ilona Wystup

# Odkrywanie #

04/08/2026

Kochani
są takie chwile, które wnoszą do naszego dnia więcej radości i wdzięczności...
Uniwersytet III Wieku, dziękuję za wspólny cudowny poniedziałkowy poranek, dla mnie to wielka radocha móc prowadzić dla Was RELAKSACJĘ, móc inspirować do ODDECHU, który dla człowieka jest wszystkim. Bo proste rzeczy są w zasięgu ZA DARMO. A cudowny klimat przyrody to ukojenie dla ciała i ducha. Chcę Wam powiedzieć, że Jesteście wspaniałe, inspirujące....zaangażowane

Następne spotkanie 12 sierpnia o godzinie 9:00 w Parku Solidarności w Radomsku, na które zapraszam.

02/08/2026

Ile razy miałaś dokładnie zaplanowane swoje życie?

Jeden cel. Jedna praca. Jedna relacja. Jeden scenariusz.

A potem wszystko się rozsypało.

W tamtym momencie wydawało Ci się, że przegrywasz.

Dzisiaj widzisz, że gdyby nie ten upadek, nigdy nie trafiłabyś tam, gdzie jesteś teraz.

Właśnie dlatego tak bardzo wierzę w medytację czy relaksację.

Gdyż nie jest ucieczką od życia🙃

To chwila, w której przestajesz zagłuszać siebie.

To moment, w którym przestajesz mówić.

I zaczynasz słuchać.

Dla mnie to przestrzeń spotkania z sobą.

Nie po to, żeby dostać gotowy plan.

Ale żeby odzyskać spokój, odwagę i zaufanie do kolejnego kroku.

Nie zawsze dostajesz odpowiedź od razu.

Czasem dostajesz ciszę.

A właśnie w tej ciszy rodzi się największ i najpiękniejsza mądrość.

Jeśli czujesz, że utknęłaś, że wszystko idzie inaczej niż planowałaś…

Może nie jesteś na końcu drogi.

Może właśnie zaczynasz tę właściwą.

Napisz w komentarzu: RELAKSACJA

Wyślę Ci informacje, jak dołączyć do praktykI RELAKSACJI i nauczyć się budować wewnętrzny spokój nawet wtedy, gdy życie zmienia wszystkie Twoje plany.

Z miłością
Ilona

24/07/2026

Dzień dobry w piątek

Są takie momenty, kiedy śpisz, ale wcale nie czujesz się wypoczęta. Bierzesz wolne, ale nadal nosisz w sobie ciężar. Robisz mniej, zwalniasz tempo, odpuszczasz część obowiązków, a ciało i tak jest wyczerpane.

To nie zawsze jest lenistwo.

Czasem to organizm, który przez długi czas funkcjonował na rezerwie. Żył w stresie, napięciu, odpowiedzialności, lęku, presji, toksycznym środowisku albo emocjonalnym przeciążeniu. Przez jakiś czas ciało potrafi działać mimo wszystko, ale w końcu przychodzi moment, w którym zaczyna mówić.

Chroniczne zmęczenie często nie jest prośbą o jeden wolny dzień ani o dłuższy sen w weekend. Czasem jest sygnałem, że cały sposób funkcjonowania przekracza możliwości twojego układu nerwowego.

TWOJE ciało mówi…..
Świadome Piękno Ilona Wystup to przestrzeń, gdzie odnajdziesz zrozumienie, usłyszysz siebie, oddasz ciężar dnia codziennego, zrelaksujesz się i zregenerujesz

Zapraszam do współpracy

Ilona😍

Ilona Wystup Świadome Piękno WARSZTATY, MENTORING, TERAPIA. Praktyk oddechu, licencjonowany terapeuta metodą WREmind, trener pracy z ciałem.

16/07/2026

Zapraszam serdecznie 🌞

14/07/2026

Chcę Ci powiedzieć.......
Że ZMIANA jest możliwa❤️

Ilona

13/07/2026

A gdybym zapytała Ciebie kto jest najważniejszy w Twoim życiu? na którym miejscu byś siebie wymienił/wymieniła?

Doooobrego wieczoru
Ilona❤️