28/08/2025
Często piszę sformułowanie „kim jest trener” „jaka jest jego rola” itd
Dziś właśnie o tym. Więc kim jest trener personalny?
Co prawda odpowiedź na to pytanie to pół mojej książki oraz wniosek po kilku latach pracy ale streszczę to w kilku zdaniach.
Trener personalny to osoba, która POMAGA (usługuje) drugiemu człowiekowi w poprawie jego ciała / zdrowia / sylwetki narzędziami, którymi dysponuje czyli aktywnością fizyczną i odpowiednim odżywianiem.
🧐 przeczytaj to jeszcze raz ale woooolniej.
Można powiedzieć że to zdanie tworzyłem kilka miesięcy, zanim nabrało sensu. - pytanie do Ciebie - Czy Ty widzisz sens w tym zdaniu i czy dopuszczasz do siebie informacje, że tak właśnie jest?
Czy nadal będziesz przy definicji że trener to osoba która uczy poprawnej techniki ćwiczeń na siłowni i dba o bezpieczeństwo bla bla bla… ?
A Ty jak wyobrażasz sobie (jeśli jeszcze nie jesteś trenerem) / spełniasz ( jeśli już jesteś trenerem) swoją rolę?