Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/438878839811158/

Tréningová skupina Jána Sedláka

Strona główna
Polska
Racibórz
Tréningová skupina Jána Sedláka

Sme členovia atletického odd. Akademik TU Košice. Skupina sa zameriava na skok o žrdi, krátke prekážky a viacboje. Spolupracujeme s o.z.

Spolupracujeme s občianskym združením Atletické nádeje 2024, vďaka jeho finančnej pomoci máme materiálno-technické zabezpečenie na tréning na zodpovedajúcej úrovni. Atletika Košice, ktorému vďačíme za nové žrďkárske doskočisko, a spejeme k spojeniu sa. Prínosná ja aj spolupráca s trénerskými špecialistami iných atletických disciplín. Do jeho neočakávaného úmrtia bol členom našej skupiny Ďuri Schul

ler, ktorý dal deťom základy prekážkárskej techniky a zasvätil ma do prekážkárského tréningového procesu. Spolupracujeme s trénerom Mariánom Prezbruchým (výška), Vladom Hriňom (šprinty), Palom Pankúchom (vrhy), Radom Dubovským (diaľka).

26/07/2026

Všetky dievčatá si zaslúžia pochvalu za piatkové preteky, zvládnuť vyše hodinové čakanie v zvolávateľni nie je jednoduché, ani fyzicky ani psychicky.

24/07/2026

Majka bronzová na Majstrovstvách Slovenska žien v osobnom rekorde 350cm. Napriek vyše 1h čakaniu v call roome🤢.Tento “nešvar” sa stále opakuje. Ale budem bojovať s veternými mlynmi naďalej. V Čechách sa to dá, v Čechách to vedia…Majka, za to,že to zvládla si zaslúži veľkú pochvalu🌷💥.

15/07/2026

Šport je krásny tým, ako nás učí trpezlivosti, učí nás pokore, učí nás cieľavedomosti, učí nás, že cestičky nie sú priame, ale kľukaté...Napriek tomu, že Majka v letnej sezóne si ešte neposunula osobák v žrdi (v dôsledku rôznych drobností), veľa parametrov svedčí, že je to len otázka času. Dnes sme mali prekážkarsky tréning + testovanie rýchlosti fotobunkami. Chystáme sa na 100m prek., dnes záverečne 2x7 prek. s veľmi dobrým dojmom. Na záver testovanie rýchlosti 2x20m letmo hladko a 2x20m letmo so žrďou. Dáta ma nadchli. Rozbehové rýchlosti meriame v m/s, preto aj 20m letmo uprednostňujem vykazovať nie v sek. , ale m/s. Oproti halovému testovaniu Majka zaznamenala výrazné zrýchlenie. Na hladkej 20 z 8,33m/s na 8,70m/s a so žrďou zo 7,88m/s na 8,25m/s👍😊. Je to vynikajúca perspektíva, veľké potešenie trénera a potvrdenie dobrej prípravy🥰.

02/07/2026

Horúčava, nehorúčava, trénujeme. Ale aj tak je najlepšie v klimatizovanej posilňovni 😊. Majka pri výskokoch na bednu vo výške 102cm👍👏.

07/06/2026

Majka má za sebou prvé reprezentačné vystúpenie, prvý kontakt s medzinárodnými pretekmi, so skokankami z iných krajín👍 . Aj skúsenosť s tým, keď bývaš 40km od miesta pretekov, keď ťa donesú neskoro na rozcvičku, keď nevieš čas call-roomu... 🤢. Dôležité skúsenosti... Stále čakáme na letný "rozbeh", skúšame sa nájsť ..., aby to, čo sa zvládne na tréningu, sa zvládlo aj na pretekoch...

27/05/2026

Prvý cieľ letnej sezóny splnený. Majka si vybojovala nomináciu na Medzištátne stretnutie U20 (CRO-CZE-HUN-POL-SLO-SVK-UKR) ! V sobotu 6.6. bude skákať v poľskom meste Ratiborz.👍Tešíme sa na peknú súťaž 14 európskych žrďkárok.

23/05/2026

Dnes začíname letnú pretekovú sezónu. Majku čakajú prvé preteky v Martine. Cestujeme. Myslite na nás🙏❤️👏.

08/05/2026

Toto video venujeme Marekovi, ktorému sa páčia naše inštruktážne videá 😉. Majka vykonáva imitačné cvičenie na kruhoch, ktoré je dobrým nácvikom švihu odrazovej nohy do zvratu. Odraz sa ukončuje úplným dopnutím nohy a následný intenzívny švih začína špičkou. Majka už to robí veľmi dobre.

30/04/2026

Žrďkár potrebuje dobrú priestorovú orientáciu pri svojich “letoch” vo výškach. Toto cvičenie tomu napomáha. Len tie dopady sú trocha tvrdšie … S Majkou pozdravujeme Viki, ktorá je teraz chorá a určite by chcela byť zajtra na tréningu. 🥰

26/04/2026

Fascinujúca fyzika v pohybovej biomechanike alebo prehľad tohto týždňa…Majka pokračuje v zlepšovaní, radosť trénovať😘

Adres

Racibórz
47-400

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tréningová skupina Jána Sedláka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.