Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/655905340948931/

SOMA JOGA

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od SOMA JOGA, Szkoła jogi, Łubie, Pyskowice.

joga Pyskowice i okolice

📍poniedziałek i czwartek - 18:30 - salka Łubie
🧘‍♀️ joga • oddech • ciało • umysł • spokój

✨ hatha joga • vinyasa • yin joga • joga dla kręgosłupa • pilates

16/08/2026

Czujecie już ten delikatny, nieco inny zapach powietrza? Wygląda na to, że dzisiejszy dzień był pożegnaniem tych największych upałów i powoli wkraczamy w piękny klimat późnego lata… 🌾
Zmienia się aura wokół nas, dlatego jutro na macie my też przeniesiemy naszą uwagę w zupełnie inne miejsce i zamiast szukać ochłody, tym razem zaprosimy letnie słońce do środka 💛

Tematem naszej praktyki będzie Manipura, czakra splotu słonecznego, bo to właśnie tam znajduje się nasze centrum i wewnętrzny ogień. Zaopiekujemy się więc przestrzenią brzucha, żeby zebrać dobrą energię i z pełną mocą, a jednocześnie lekką głową, rozpocząć nowy tydzień🤗

Zapraszam na matę 🧘‍♀️

🗓️ poniedziałek 17.08.2026, g. 18:30
📍 salka Łubie (5min od centrum Pyskowic, prosta droga, duży parking 😊)

Kto dołącza? Do zobaczenia! 💛

12/08/2026

🧘‍♀️ czwartek 13.08.2026

Można powiedzieć, że dzisiaj mamy “magiczny dzień” - domknięcie energetycznej Bramy Lwa, nów Księżyca i zaćmienie Słońca, a to wszystko w znaku Lwa, który odpowiada za odwagę i przestrzeń serca 💫
Nie mogłabym wymyślić lepszego momentu na to, co zaplanowałam na jutro 😄

Na czwartkowej praktyce postawimy na aktywne otwieranie klatki piersiowej. Skoro kosmos sprzyja otwieraniu serca, wykorzystamy tę energię na macie i bdziemy pracować płynnie, wzmocnimy plecy i poszukamy nowej przestrzeni z przodu tułowia. Po upałach w końcu wróciło do nas przyjemniejsze powietrze, więc ciała z wielką chęcią trochę się poruszają! 🙃🧘‍♀️

Do zobaczenia na macie!

🗓️ czwartek 13.08.2026
📍 salka Łubie (5min od centrum Pyskowic, prosta droga, duży parking 😊)

09/08/2026

🧘‍♀️ poniedziałek 10.08.2026

Lato wciąż nas rozpieszcza wysokimi temperaturami, a to fantastyczna okazja, żeby wykorzystać ten czas z korzyścią dla naszego ciała 🤗

Jutro spotykamy się na praktyce pod hasłem Głęboki oddech 💫
Skupimy się na otwieraniu klatki piersiowej i szukaniu nowej przestrzeni z przodu tułowia. Będzie bardzo przyjemnie, przestrzennie i z dużą dawką dobrego oddechu 🧘‍♀️🌿

Do zobaczenia jutro na macie!

🗓️ poniedziałek 10.07.2026
📍 salka Łubie (5min od centrum Pyskowic, prosta droga, duży parking 😊)

05/08/2026

Po kilku dniach solidnych upałów, na jutrzejszej praktyce zejdziemy trochę niżej, żeby schłodzić organizm i mocno się uziemić…

Skupimy się na biodrach i wydłużaniu tylnej taśmy, wykorzystamy to, że w tych temperaturach nasze tkanki są naturalnie bardziej plastyczne, więc to idealny moment na głębszą, świadomą pracę 😊 Zrobimy sobie przestrzeń w miednicy i zdejmiemy napięcie z nóg. Będziemy pracować w spokojnym tempie, żeby wyciszyć układ nerwowy i dać ciału odpocząć od przegrzania…

🗓️ czwartek, 06.08.2026, godzina 18:30

📍 salka Łubie (5min od Pyskowic, duży parking, prosta droga)

Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️

02/08/2026

☀️ poniedziałek 03.08.2026 • letni reset ciała

Zapraszam na jutrzejszą praktykę. Biorąc pod uwagę upały, tematem naszego spotkania będzie Letni reset ciała i zrobimy łagodną klasyczną sesję 🧘‍♀️
Postawimy na świadomą pracę i mobilność oraz spokojny chłodzący oddech. Będzie dokładnie tak, żeby dobrze poczuć się w sobie 😊

Po relaksie tym razem przygotuję coś w mocno chłodzącej i orzeźwiającej wersji ☕️🌿

🗓️ poniedziałek 03.08.2026, godzina 18:30
📍 salka Łubie 🧘‍♀️

Do zobaczenia na macie!

29/07/2026

W najbliższy czwartek (30.07) zapraszam Was na wyjątkową praktykę - jogę w świetle pełni księżyca, z elementami yin 🧘‍♀️

Spotkamy się w świetle pełni w Wodniku, a to energia, która przynosi ze sobą dużo przestrzeni, lekkości i oddechu. Zamiast aktywnego wysiłku, skupimy się tym razem na łagodnym odpuszczaniu. To będzie czas na zrzucenie napięć, które w sobie kumulujemy, puszczenie starych schematów i zrobienie w ciele miejsca na nowe.

Jeśli czujecie, że potrzebujecie zdjąć z barków trochę ciężaru, zatrzymać się i po prostu odpocząć w ciele bez żadnych oczekiwań - to jest dokładnie ta praktyka😊

🗓️ czwartek, 30.07.2026, godzina 18:30
📍 Salka Łubie (5min od centrum Pyskowic, prosta droga, duży parking 😊)

26/07/2026

🧘‍♀️ hatha joga • poniedziałek 27.07.2026

Zapraszam na klasyczną Hatha Jogę, której motywem przewodnim będzie TAPAS - jogiczny zapał i wewnętrzny ogień. Na macie skupimy się na budowaniu ciepła, wytrwałości i uważnej pracy ciała. Zatrzymamy się na nieco dłużej w asanach 💫
To będzie praca z ciałem, oddechem i umysłem, która pozwala odnaleźć prawdziwą moc w bezruchu.

🗓️ poniedziałek, 27.07.2026, godzina 18:30
📍 Salka Łubie (5min od centrum Pyskowic, prosta droga, duży parking 😊)

Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️

22/07/2026

☀️ Skręty kręgosłupa ☀️

Po poniedziałkowym wzmacnianiu pleców i otwieraniu klatki piersiowej, w ten czwartek stawiamy na przyjemną neutralizację i powrót do osi. Tematem naszych najbliższych zajęć będą skręty kręgosłupa.

Dlaczego skręty są tak dobre dla zdrowego ciała?
- świetnie uwalniają głębokie napięcia z mięśni przykręgosłupowych
- „odżywiają kręgosłup” i przywracają nam naturalny, pełen zakres ruchu
- wspierają trawienie, bo działają jak delikatny, wewnętrzny masaż dla narządów jamy brzusznej.

Będzie dużo zdrowego, uwalniającego ruchu!

🗓 Kiedy: Czwartek 23.07.2026, godz. 18:30

Dajcie znać, kto z Was wpada jutro na matę się porozciągać i zrzucić napięcia z całego tygodnia 😊

Zapraszam! ✨

joga Pyskowice i okolice • zdrowy kręgosłup • ćwiczenia oddechowe • relaksacja • joga i pilates Pyskowice

19/07/2026

✨ prosta postawa • otwarcie klatki i silne plecy ✨

Na co dzień często „zamykamy” klatkę piersiową i osłabiamy tył ciała. Dlatego na najbliższej praktyce skupimy się na zdrowej postawie. Ale, jak to u nas na zajęciach, nie będą to tylko bierne, spokojne wygięcia.

Żeby bezpiecznie i z przyjemnością otworzyć przód ciała i zaprosić do niego pełniejszy oddech, najpierw zaktywizujemy plecy. Wpleciemy elementy wzmacniania i świadomej pracy z ciałem, żeby obudzić prostowniki, poczuć mięśnie grzbietu i ustabilizować kręgosłup. Zdejmiemy z barków i karku napięcie, zachowując jednocześnie tę lekkość i spokój, których wszyscy szukamy na co dzień 😊

Będzie przestrzeń, głęboki oddech i konkretny, mądry ruch!

🗓 Kiedy: PONIEDZIAŁEK, godz. 18:30
📍 Gdzie: salka Łubie (5km od centrum Pyskowic, prosta droga, duży parking 🤗)

Do zobaczenia! ✨

Joga Pyskowice i okolice • zdrowy kręgosłup • joga i pilates

19/07/2026

⚠️ Ważna aktualizacja letniego grafiku w Soma Joga! 🌿🗓️

Od najbliższego tygodnia zamieniamy wtorki na poniedziałki! Oto nasz zaktualizowany plan na resztę lata:

👉 Zamieniamy wtorki na poniedziałki!
Od teraz widzimy się w poniedziałki i czwartki o 18:30. Zaczynamy z nową energią od razu po weekendzie, ale cel pozostaje ten sam: świadoma praca z ciałem, budowanie mobilności i spokój dla głowy, który przygotuje Was na każdy letni wyjazd ☀️ Są wolne miejsca, więc śmiało wpadajcie!

Co zostaje bez zmian? Cała nasza letnia elastyczność!
🏖️ karnety, które jeżdżą na urlop: macie możliwość zawieszenia karnetu na tydzień - wyjeżdżacie, odpoczywacie, a po powrocie kontynuujecie praktykę bez poczucia straty
🌱 joga na trawce - jeśli tylko pogoda nam pozwoli, zapraszam na jogę w plenerze - więcej informacji będę przekazywała na bieżąco 🤗

Kto wpada już w ten poniedziałek rozruszać ciało? 💛

Zapraszam na matę! 🧘‍♀️

Adres

Łubie
Pyskowice
44-120

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SOMA JOGA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Pyskowice?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi