Silesian Choke 'N Roll

03/05/2026

Zastanawiasz się, kiedy wpaść na matę? 🥋 Łap konkrety, zapisz rolkę i dołącz do naszej ekipy!

Trenujemy pod okiem w Stacji Kultury w Pyskowicach. Mamy grupy dla każdego – od najmłodszych po dorosłych dzików. 💪

​📍 Stacja Kultury, Pyskowice
​🗓️ Poniedziałki:
🔸 17:00 – Dzieci (6-10 lat)
🔸 17:45 – Młodzież i dorośli
​🗓️ Środy:
🔸 18:30 – Dzieci (6-10 lat)
🔸 19:15 – Młodzież i dorośli

​Nieważne, czy to Twój pierwszy raz na macie, czy masz już doświadczenie. Zwijaj sprzęt i widzimy się na treningu! 🔥
​.

01/05/2026

Ostatni czas dał nam mocno w kość, ale to był kawał solidnej roboty! 🔥

​Na macie wpadło sporo nowych technik, a głowy i ciała musiały pracować na najwyższych obrotach. Ciągle się uczymy, szlifujemy detale i powoli robimy swoje – bo progres wymaga czasu i wylanego potu. 💪

​Teraz jednak zdejmujemy nogę z gazu. Mamy majówkę, więc czas na w pełni zasłużoną regenerację, wyleczenie mikrourazów i naładowanie baterii. 🔋

Korzystajcie ze słońca, łapcie oddech i zresetujcie głowy.

​A po długim weekendzie? Wracamy do Stacji Kultury i znowu robimy ogień na macie z ! 🦍💨
​Udanej majówki, ekipa! ☀️
​.

25/04/2026

Mata wzywa! 🥋

Znowu wjeżdżamy na pełnej. Szykujcie sprzęt i wpadajcie do Stacji Kultury na konkretny wycisk z .

Kto melduje się w gotowości? 👊
​.

19/04/2026

Mniej gadania, więcej maty! 🦍💨 Wjeżdżamy w nowy tydzień na pełnej prędkości. Nie odpuszczamy, lecimy po więcej. Widzimy się na treningu! 🥋🔥
​.

18/04/2026

Ten tydzień był mocny! 🔥

​Krótko i na temat – zostawiliście na macie litry potu i mnóstwo charakteru. Kolejne solidne jednostki treningowe pod okiem za nami. Forma rośnie, a zapał nie słabnie. Dokładnie o to w tym chodzi! 💪

​Teraz czas na zasłużoną regenerację. Ładujcie baterie przez weekend, bo od poniedziałku znowu wjeżdżamy na pełnych obrotach w Stacji Kultury. 🚀

​Dobrego weekendu, ekipa. Widzimy się na macie! 🥋👊
​

12/04/2026

Zapisz tę rolkę, żeby wiedzieć, kiedy wpaść na matę! 📌🔥

​Koniec wymówek, lecimy z tematem. Trenujemy pod okiem i czekamy na Ciebie. Łap konkrety:

​📍 Gdzie: Stacja Kultury, Pyskowice

🗓️ Kiedy:

Poniedziałki:

🔸 17:00 – Dzieci (6-10 lat)

🔸 17:45 – Młodzież i dorośli

​Środy:

🔸 18:30 – Dzieci (6-10 lat)

🔸 19:15 – Młodzież i dorośli

​Dołącz do ekipy! Kogo wyciągasz na najbliższe zajęcia? Oznacz w komentarzu! 👇👊

​

11/04/2026

Krótko i na temat: tak się robi formę! 🔥

​Kolejne świetne treningi za nami. Ogromna dawka merytorycznej wiedzy, techniki i konkretny wycisk na macie – a wszystko to świetnie poprowadzone pod czujnym okiem niezawodnego . Pełna kontrola, profesjonalizm i klimat, który nakręca do pracy. 💪

​Chcesz dołączyć do ekipy i potrenować na najwyższym poziomie? Wpadaj:

​📍 Gdzie: Stacja Kultury, Pyskowice

🗓️ Kiedy:

Poniedziałki:

🔸 17:00 – Dzieci (6-10 lat)

🔸 17:45 – Młodzież i dorośli

​Środy:

🔸 18:30 – Dzieci (6-10 lat)

🔸 19:15 – Młodzież i dorośli

​Nie ma na co czekać, robota sama się nie zrobi. Widzimy się na macie! 🥋👊

​

09/04/2026

Na naszej Stacja Kultury Pyskowice w poniedziałki i środy odbywają się regularne treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu (BJJ) dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Treningi prowadzi Krystian Szczyrba, a cały projekt jest realizowany pod patronatem cenionych klubów: Checkmat Gliwice, Silesian Choke'n Roll oraz Pride MMA Gliwice.
Jeśli macie ochotę piszcie lub dzwońcie do Organizatora po szczegóły :) tel. 787 662 742

04/04/2026

24/03/2026

03/03/2026

Głód maty był ogromny, frekwencja dopisała, a na sali był wczoraj prawdziwy ogień! 🔥 Kto odpuścił, ma czego żałować, ale spokojnie – my dopiero się rozkręcamy i miejsc na macie nie zabraknie.

​Kolejny trening tuż, tuż. Szykujcie sprzęt, ładujcie baterie i widzimy się na miejscu. Budujemy formę od pierwszego dnia! 🥋🥊

​Zostawcie "🔥" w komentarzu, jeśli wczoraj z nami laliście pot, i oznaczcie kogoś, kto musi wpaść następnym razem! 👇