07/09/2022
Do poczytania...
MASZ NIEŚMIAŁE DZIECKO? Podpowiadamy jak ułatwić mu rozpoczęcie treningów od 5 roku życia.
1. Zadzwoń i dowiedz się wszystkiego odnośnie najbliższej Ciebie lokalizacji treningowej, jak się ubrać, jak przygotować, gdzie jest sala...
2. Przyjdź 15 minut przed rozpoczęciem zajęć, żeby nie było pośpiechu i nerwów. Małe dziecko potrzebuje na spokojnie obejrzeć salę, zapoznać się z trenerem, poczuć się swobodnie.
3. Nie spóźnij się z maluchem na pierwszy trening. Dziecko jest wtedy zdezorientowane i zdenerwowane, omija je omówienie zasad działania na treningach, co generuje nieporozumienia i niepotrzebny stres, a także rozbija tok zajęć grupy.
4. Dziecko doskonale czuje emocje rodzica dlatego nastaw się na miło spędzony czas, przybij dziecku piątkę i życz udanej zabawy. Nie rozsiewaj wokół niego żadnych wątpliwości.
5. Pokaż dziecku gdzie będziesz na niego czekać w trakcie jego treningu i nie ruszaj się stamtąd na krok. Maluch musi mieć pewność gdzie jest jego rodzic, to wzmacnia jego poczucie bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia. Jeśli jest taka możliwość to zerknij czasem na matę i pokaż się swojemu dziecku.
6. Pierwszy trening to dla dziecka duże doświadczenie, jest nowy nauczyciel, nowi koledzy, nowe otoczenie, nowe zasady... i czasami zdarza się, że dziecko rozpłacze się z nadmiaru nowych bodźców. Nie jest to sygnał do zakończenia zajęć tylko do wsparcia ze strony rodzica. Warto wziąć wtedy dziecko na bok, przytulić i odesłać z powrotem na matę. Normalne jest, że nadmiar emocji i początkowe zagubienie mogą wziąć górę.
7. Jeśli dziecko w połowie treningu na tyle wybije się z rytmu, że nie będzie chciało kontynuować zajęć, warto wówczas posiedzieć z nim do końca zajęć jako obserwatorzy, a kolejnego dnia zadzwonić do instruktora i porozmawiać o pracy dziecka, o jego charakterze i dotychczasowych doświadczeniach, żeby trener łatwiej mógł pomóc dziecku zaadaptować się w nowym miejscu.
8. Niektóre maluchy potrzebują dłuższego wprowadzenia i za pierwszym razem 15-20 minut to jest maksymalny czas rozłąki z rodzicem. Rodzic w takiej sytuacji może na kolejny trening przyjść przebrany w strój sportowy i albo ćwiczyć razem z dzieckiem albo usiąść na macie i wspierać z bliska. Czasem wystarczy jeden, a czasem kilka treningów z rodzicem, żeby dziecko samodzielnie poczuło się swobodnie w grupie.
9. Każde dziecko jest indywidualnym przypadkiem dlatego zachęcamy do kontaktu z instruktorem prowadzącym, po zakończeniu zajęć, żeby omówić jak działać dalej, aby dawało to oczekiwane efekty :)
D.R.