Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 22:00 Wtorek 07:00 - 22:00 Środa 07:00 - 22:00 Czwartek 07:00 - 22:00 Piątek 07:00 - 22:00 Sobota 08:00 - 18:00 Niedziela 08:00 - 18:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/195001883991137/

Fitness Club Palladium Pułtusk

Strona główna
Polska
Pułtusk
Fitness Club Palladium Pułtusk

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fitness Club Palladium Pułtusk, Centrum fitness, Ulica Adama Mickiewicza 35, Pułtusk.

30/08/2026

🫶 DRODZY KLUBOWICZE —
POTRZEBUJEMY WASZEJ OPINII!

Tym razem chodzi o nasze wspólne miejsce, czyli szatnie treningowe w Palladium 🖤

Już we wrześniu bierzemy się za ich remont 🔨🔥
A zaczynamy od… podłogi!

Przygotowaliśmy dla Was 3 różne wersje naszej szatni i jesteśmy bardzo ciekawi, w której z nich Wy czulibyście się najlepiej 😍

👉 1, 2 czy 3?

Zostawcie numer w komentarzu 👇
To Wy korzystacie z tej przestrzeni każdego dnia, dlatego Wasz głos naprawdę ma znaczenie! 🫶

DO DZIEŁA! GŁOSUJEMY! 🔥

29/08/2026

🏋️‍♀️ NOWY SEZON = NOWE MOŻLIWOŚCI!

Wraz z nowym sezonem 2026/2027 ruszają zapisy na treningi personalne z naszym trenerem Mikołajem! 🔥

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią i nie wiesz, od czego zacząć? Nie wiesz, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, jak korzystać ze sprzętu i jak stworzyć trening dopasowany do siebie?

Mikołaj przeprowadzi Cię przez pierwsze kroki na siłowni, pokaże Ci co i jak oraz zadba o to, żebyś od początku ćwiczył/a bezpiecznie i z odpowiednią techniką. 💪

Nie musisz wiedzieć wszystkiego — od tego masz trenera! 😉

📩 Zapraszamy do zapisów i kontaktu z
recepcją Fitness Club Palladium!

Zacznij nowy sezon z nami! 🔥
📞503-900-803

27/08/2026

🔥 ZUMBA CLASS! 🔥

Już DZIŚ zapraszamy Was na start nowego sezonu z ZUMBĄ w naszym klubie! 💃🕺🔥

Zumba to energetyczne połączenie tańca, fitnessu i świetnej muzyki – dużo ruchu, jeszcze więcej dobrej energii i trening, podczas którego kalorie lecą, a uśmiech sam pojawia się na twarzy! 😍🔥

📣 UWAGA – w tym sezonie mała zmiana!
Już od 1 WRZEŚNIA zamiast piątków będziemy widywać się WE WTORKI! 🤯

⏰ 19:30
💃 ZUMBA
🔥 Energia obowiązkowa!

Kto wpadnie rozpocząć z nami nowy sezon?
👊🔥

🧠 🧠

26/08/2026

Nowy sezon zaczynamy na pełnej 🥊🔥

Wracamy z energią i zapraszamy na zajęcia ruchowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych z naszym trenerem Adam Trzpioła, który zadba o odpowiednią dawkę ruchu, motywacji, wiedzy i dobrej atmosfery ❗️❗️

W każdy wtorek:

🔥Godz 18:00- Muay Thai/ K1 grupa pierwsza (6-13 lat)

🔥Godz 19:00- Muay Thai/ K1 grupa druga (od 14 roku życia)

Każda środa:

🔥Godz 17:00- Zajęcia ruchowe z elementami sztuk walki grupa pierwsza (5-8 lat)

🔥Godz 18:00- Zajęcia boksu grupa młodzież i dorośli

Każdy czwartek:

🔥18:00- Muay Thai/ K1 grupa pierwsza (6-13 lat)

🔥19:00- Muay Thai/ K1 grupa druga (od 14 roku życia)

Każdy piątek:

🔥Godz 17:00- Zajęcia ruchowe z elementami sztuk walki grupa pierwsza (5-8 lat)

🔥Godz 18:00- Zajęcia boksu grupa młodzież i dorośli

To świetna okazja, żeby aktywnie spędzić czas, poprawić swoją kondycję, nauczyć się podstaw sztuk walki, nabrać pewności siebie i przede wszystkim- dobrze się bawić !🥊

Nie czekaj tylko zacznij ten sezon razem z Nami 🔥🥊

26/08/2026

🥊 Zostało już tylko kilka dni do startu nowego sezonu sztuk walki w naszej przestrzeni 👊

Nowy sezon to nowa energia
i jeszcze więcej treningów i możliwości! 🔥

📅 Już jutro zaprezentujemy Wam aktualny
grafik 👊

Bądźcie czujni! 👀🔥� 🧠 👊

24/08/2026

💪 Zaczynasz przygodę z siłownią? Nie musisz od razu kupować całej półki suplementów!

Na początek warto skupić się na podstawach: regularnym treningu, odpowiedniej diecie i regeneracji. Suplementy mają być dodatkiem, a nie podstawą.

🔹 Kreatyna monohydrat – 3–5 g dziennie. Najbardziej uniwersalny wybór na start.
🔹 Odżywka białkowa – przydatna, jeśli trudno dostarczyć odpowiednią ilość białka z jedzenia.
🔹 Witamina D3 – warto rozważyć zależnie od diety, ekspozycji na słońce i poziomu witaminy D.
🔹 Omega-3 – szczególnie jeśli rzadko jesz tłuste ryby.

👉 Nie potrzebujesz kilkunastu różnych suplementów, żeby robić progres. Proste rozwiązania + systematyczność = najlepsza podstawa.

Zapisz post na później 📌 i podeślij osobie, która właśnie zaczyna trenować! 🏋️‍♂️

21/08/2026

Kiedy ostatnio zrobiłeś/aś coś tylko dla siebie?

Nie dla wyników.
Nie z obowiązku.
Tylko po to, żeby poczuć się lepiej.
Ruch to jedna z najprostszych form takiej troski 🤍
Pomaga złapać oddech, rozładować napięcie i wrócić do równowagi.
Dlatego tworzymy przestrzeń, w której możesz się na chwilę zatrzymać i zadbać o swoje samopoczucie.

A jeśli korzystasz z karty MultiSport, masz jeszcze więcej możliwości, żeby być w ruchu. 💪

To wygodny sposób, by regularnie wracać do tego, co dobre.

19/08/2026

💥 KREATYNA – nie tylko dla kulturystów! 💪

Kreatyna to jeden z najlepiej przebadanych suplementów i może być świetnym wsparciem zarówno dla osób trenujących siłowo, jak i dla osób, które chcą zadbać o swoją sprawność i kondycję mięśni.

🔹 Co może dać regularne stosowanie kreatyny?

✅ większą siłę i moc podczas treningu
✅ możliwość wykonania większej liczby powtórzeń
✅ wsparcie w budowaniu masy mięśniowej
✅ pomoc w utrzymaniu i rozwoju siły mięśniowej
✅ wsparcie regeneracji między intensywnymi treningami

👥 Kto może szczególnie skorzystać z kreatyny?

🏋️ Osoby trenujące siłowo – kreatyna może pomóc poprawić wyniki treningowe i wspierać rozwój masy mięśniowej.

🔥 Osoby aktywne fizycznie – szczególnie podczas krótkich, intensywnych wysiłków.

👴👵 Osoby starsze – w połączeniu z treningiem oporowym może wspierać utrzymanie oraz rozwój masy i siły mięśniowej. Jest to szczególnie istotne wraz z wiekiem.

🙋‍♀️ Kobiety – kreatyna nie jest suplementem przeznaczonym wyłącznie dla mężczyzn. Kobiety również mogą czerpać z niej korzyści.

👉 Najlepiej przebadaną formą jest monohydrat kreatyny. Standardowa dawka to zazwyczaj 3–5 g dziennie, również w dni bez treningu. Najważniejsza jest regularność.

💧 Pamiętaj jednak, że kreatyna to dodatek, a nie magiczny środek. Podstawą pozostają odpowiedni trening, dieta, sen i regeneracja.

12/08/2026

📅 15 sierpnia jesteśmy dla Was otwarci w godzinach 8:00–15:00 💪

Zapraszamy na trening! 🏋️‍♂️

Adres

Ulica Adama Mickiewicza 35
Pułtusk
06-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 22:00
Wtorek	07:00 - 22:00
Środa	07:00 - 22:00
Czwartek	07:00 - 22:00
Piątek	07:00 - 22:00
Sobota	08:00 - 18:00
Niedziela	08:00 - 18:00

Telefon

+48503900803

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fitness Club Palladium Pułtusk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.