Zielona Grupa

21/09/2017

30/08/2017

ZAJĘCIA PILATES DLA PAŃ
ul. Olszewskiego 10 Puławy (obok szkoły piątki)
poniedziałki i czwartki godz.19:00.
Informacje i zapisy: tel. 505 997 538.
Dlaczego warto ćwiczyć pilates?
1. Wzmacnia mięśnie całego ciała
2. Zapobiega problemom z kręgosłupem
3. Poprawia postawę ciała
4. Ujędrnia sylwetkę i likwiduje cellulit
5. Poprawia koordynację ruchową i koncentrację
6. Rozciąga i uelastycznia ciało
7. Relaksuje
8. Odchudza
9. Uczy prawidłowej techniki oddychania
10. Pozwala osiągnąć harmonię
11. Zapobiega kontuzjom

08/01/2017

Serdecznie zapraszamy na naszą stronę internetową: basniogrod.pulawy.pl

27/12/2016

Dziewczyny! Sama schudłam z Zieloną Grupą od października 13kg. Polecam z całego serca. Oprócz zajęć ruchowych są też spotkania z dietetykiem.

Zielona Grupa zaprasza wszystkich którzy chcą schudnąć, dobrze się czuć i być zdrowi na wieczorne zajęcia.Fitness wtorek 20:15 i piątek 19:00. Pilates (spokojne,statyczne ćwiczenia rozciągające, pomagające np. przy bólach kręgosłupa) poniedziałek i czwartek 19:00. Zajęcia odbywają się na Olszewskiego 10 (obok szkoły piątki) .Cena z karnetem to 10zł za zajęcia. Informacje pod nr tel.:505 997 538.Zapraszamy.

27/12/2016

Zielona Grupa zaprasza wszystkich którzy chcą schudnąć, dobrze się czuć i być zdrowi na wieczorne zajęcia.Fitness wtorek 20:15 i piątek 19:00. Pilates (spokojne,statyczne ćwiczenia rozciągające, pomagające np. przy bólach kręgosłupa) poniedziałek i czwartek 19:00. Zajęcia odbywają się na Olszewskiego 10 (obok szkoły piątki) .Cena z karnetem to 10zł za zajęcia. Informacje pod nr tel.:505 997 538.Zapraszam

30/11/2016

Dziewczyny! Chcecie schudnąć , chcecie być zdrowe!!! Zielona Grupa prężnie działa. Zapraszamy na wieczorne zajęcia. Poniedziałek 19:00 pilates, 20:15 taniec , Wtorek 20:15 fitness, Czwartek 19:00 pilates, 20:15 taniec. Na zajęcia nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść na Olszewskiego 10. Cena 10zł za zajęcia. Raz w miesiącu spotkania z dietetykiem i psychologiem. Cena 20zł za zajęcia.

26/11/2016

ZIELONA GRUPA zaprasza wszystkich chętnych Rodziców ,
którym nie jest obojętne zdrowie ich dzieci na warsztaty prowadzone przez dietetyka
pt: „Zbilansowane odżywianie dzieci kluczem do zdrowia i prawidłowego rozwoju. ”
Warsztaty odbędą się 30.11.2016r (środa) godz. 19:00. Baśniogród ul. Olszewskiego 10, Puławy
Cena: 20 zł, Informacje i zapisy pod nr tel: 505 997 538.

18/11/2016

Dziewczyny! Zielona Grupa prężnie działa. Zapraszamy na wieczorne zajęcia. Poniedziałek 19:00 pilates, 20:15 taniec , Wtorek 20:15 fitness, Czwartek 19:00 pilates, 20:15 taniec. Na zajęcia nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść na Olszewskiego 10. Cena 10-15zł za zajęcia. Raz w miesiącu spotkania z dietetykiem i psychologiem. Cena 20-25zł za zajęcia.

19/10/2016

A Ty ile porcji owoców i warzyw dziś podasz swojemu dziecku?

17/10/2016

Dziewczyny dziś poniedziałek czyli o 19 u nas pilates. Jutro po 20 taniec. Zróbcie pierwszy krok by czuć się i wyglądać lepiej . Zapraszamy

12/10/2016

Zielona Grupa zaprasza na zajęcia taneczne dla Pań. Jest to połączenie tańca z ćwiczeniami. Nie jest to fitness , na którym trzeba dużo skakać, raczej zajęcia na których uczymy się poczucia rytmu i układów tanecznych. Jednym słowem tańczymy z gracją ,a nie skaczemy. Zajęcia są w czwartki i wtorki po 20. Termin może w przyszłości ulec zmianie.Informacje i zapisy: 505 997 538.

12/10/2016

Zajęcia Zielonej Grupy odbywają się w Puławach przy ul. Olszewskiego 10. W poniedziałki i czwartki o 19:00 są zajęcia z pilatesu, wejście w październiku kosztuje 10zł. Zajęcia są spokojne,relaksujące, w małych grupach. Informacje i zapisy: 505 997 538.