Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Środa 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 12:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1384687521566369/

Studio Pilates4life Puławy

Strona główna
Polska
Puławy
Studio Pilates4life Puławy

Pierwsze w Puławach STUDIO PILATES z maszynami : reformer, cadillac, electric chair, spine corrector Zdrowie i rekreacja

29/07/2026

✨ Pewność, że uczysz się od najlepszych jest wspaniałym uczuciem!

✨W miniony weekend brałam udział w warsztatach piates z Glorią Gasperi zorganizowanych przez .

✨ Wspaniali wspierający ludzie, cudowna atmosfera i oczywiście praktyka i obserwacja metody Pilates.

✨ Od wielu lat podążam za stylem Glori i nie mam wątpliwości , że jest to najlepsza droga dla mnie i moich klientów.

✨ Nauczanie innych wymaga pewności co do tego czego się uczy i w jaki sposób.

✨ Takie spotkania dają pewność, że jesteś we właściwym miejscu z właściwymi ludźmi .

Thank you Gloria 💜
One spring pull up challenge especially for you Gloria 🤸💜 🍰

13/07/2026

✨ Nasze miasto zasługiwało na miejsce gdzie można ćwiczyć pilates na maszynach z dobrze wyszkolonym nauczycielem.

✨ Nigdy nie szłam za modą tylko za tym co najlepsze dla osób, które prowadzę.

✨ Nie idę na kompromisy w tej kwestii, zawsze na pierwszym miejscu mam na uwadze potrzeby swoich klientów.

✨ Jakość, etyka zawodowa oraz doświadczenie są tym co wyróżnia studio Pilates4life.

Do zobaczenia w studio 💚
Paulina Ś.

04/07/2026

Jak w kilku prostych krokach rozpoczać swoją przygodę z metodą Pilates ✨

01/07/2026

Wakacje to najlepszy moment żeby dołaczyć do grona wielbicieli metody Pilates 🏖️

W naszym studiu skupiamy się na jakości prowadzonych zajęć i bez problemu potrafimy nauczyć Was zarówno ćwiczeń podstawowych jak i tych zaawansowanych 🤸

Pilates4life to kameralne studio z doświadczonymi nauczycielami pilates działające od wielu lat ✨

Do zobaczenia w studio Pilates4life! 💚

18/05/2026

✨ Takie odwiedziny lubimy najbardziej! 🤍 Możliwość ćwiczenia i obserwowania doświadczonych nauczycieli jest zawsze dla nas bardzo cenna.
✨ Jestem dumna ,że wśród naszych klientów są osoby które chętnie korzystają z takiej okazji 🫶

26/04/2026

✨ Moja pilatesowa podróż trwa od 2018 roku. To dzięki mnie pilates na maszynach zawitał do Puław!
W 2020 roku otworzyłam pierwsze studio wyposażone w maszyny do praktyki pilatesu.

✨ Od tego czasu zmieniła się kilka razy lokalizacja, zmieniło się moje podejście do prowadzenia studia, ale pasja do pilatesu pozostała taka sama!

Do zobaczenia w studio Pilates4life! 💚

18/04/2026

🌿 Warsztaty z automasażu mięśniowo - powięziowego dla naszych klientów za nami! 🫶

🌿 Czym jest automasaż mięśniowo -powięziowy?

🌸 To metoda pracy z ciałem, która polega na samodzielnym rozluźnianiu napięć za pomocą aplikacji specjalistycznych technik przy użyciu odpowiednich akcesoriów ( rolka, piłka , duoball, mini rolka).
🌸Dzięki regularnej praktyce poprawiamy elastyczność tkanek, wspieramy regenerację mięśni i zwiększamy świadomość własnego ciała.
🌸Techniki te bardzo dobrze wspierają oraz uzupełniają trening metodą pilates.

✨Zalety automasażu mięśniowo-powięziowego:

- redukcja napięć i sztywności mięśni,
- poprawa krążenia i odżywienia tkanek,
- szybsza regeneracja po wysiłku,
- zwiększenie zakresu ruchu i mobilności,
- lepsza postawa i swoboda ruchu,
- zmniejszenie dolegliwości bólowych, np. w okolicy kręgosłupa, barków czy bioder,
- wsparcie w redukcji stresu i poprawie samopoczucia.

✨To proste, a jednocześnie niezwykle skuteczne narzędzie, które każdy może włączyć do swojej codziennej rutyny prozdrowotnej.

🌿 Warsztaty dla naszych klientów są bezpłatne i będą odbywały się cyklicznie co miesiąc ☺️🫶

🌿 Warsztaty prowadzi certyfikowany trener automasażu mięśniowo - powięziowego BLACKROLL ✨

Do zobaczenia w studio Pilates4life! 💚

27/03/2026

✨Spine corrector Contrology ❤️ od dzisiaj jest moim ulubionym spine correctorem!
✨ Jest twardy, ale to jest jego ogromną zaletą bo odczucia z ułożenia klatki piersiowej i kręgosłupa są bardzo intensywne.
✨ Łuk nie jest łagodny, ale to nie problem bo idealnie podpiera klatkę piersiową, kręgosłup i miednicę ❤️
✨ A teraz największa zaleta 😍 ten spine corrector po przez swoją twardość w trakcie ćwiczeń masuje nasze mięśnie. Dzięki temu po kilku najprostszych ćwiczeniach typu seria na ręce i nogi napięcia w stawach barkowych puszczają.
✨ Tego uczucia masażu nie doświadczysz na innym (miękkim) spine correctorze!
✨ Dla mnie to połączenie ćwczeń i automasażu mięśniowo powięziowego z rolki 😅
✨Kto się roluje to wie jak wygląda technika mobilizacji przez staw najbliższy 😜
✨Polecam przetestować ja jestem pozytywnie zaskoczona

01/03/2026

✨Jesteśmy kameralnym studiem pilates.
Co to oznacza w praktyce?

✨Mamy ograniczoną liczbę miejsc więc szanujemy wzajemnie swój czas.

✨Rezygnujac ze swojego terminu zrób to na tyle wcześnie by mógł skorzystać z niego ktoś kto na ten termin czeka.

✨Każdy klient, który zdecyduje się wykupić u nas pakiet ma zagwarantowane miejsce przez okres ważności pakietu.

✨Ustalamy grafik z tygodniowym wyprzedzeniem więc terminy również rezerwujemy z kilkudniowym wyprzedzeniem.

✨Preferujemy stałe miejsce, ale w razie potrzeby staramy się dostosować termin gdy sytuacja tego wymaga.

✨Nie przyjmujemy nadmiernej ilości klientów by tylko zapełnić grafik.

✨ Nowych klientów przyjmujemy wtedy gdy jesteśmy pewni, że mamy dostępne miejsce.

✨Nie prowadzimy grup większych niż trio ponieważ skupiamy się na jakości prowadzonych zajęć.

✨Jesteśmy nastawieni na długoterminowe prowadzenie klientów ponieważ tylko takie daje efekty.

Do zobaczenia w studio Pilates4life!💚

17/02/2026

✨ W studio prowadzimy zajęcia indywidualne oraz zajęcia dla 2-3 osób.

✨ Zajęcia indywidualne polecamy szczególnie dla osób mających problemy bólowe, zajęcia grupowe skierowane są do osób zdecydowanych na trening.

✨ Zajęcia odbywają się zarówno rano jak i popołudniu.

✨W studio pracują nauczyciele pilates którzy ukończyli szkolenia pilates podstawowe oraz master, a ich wykształcenie kierunkowe związane jest z pracą z ruchem.

✨ Duże doświadczenie w pracy powoduje, że jesteśmy skutecznie w tym co robimy.

✨ Zapraszamy do studio Pilates4life! 💚

Adres

Centralna 21C Lok. 3 , II Piętro
Puławy
24-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Środa	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 12:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Pilates4life Puławy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.