Zdrowy Rytm Wyjazdy

Zdrowy Rytm Wyjazdy Aktywne wyjazdy w zdrowym rytmie 🌿
Zabieram Cię tam gdzie odpoczywa ciało i głowa. Czeka Cię ruch, zdrowe jedzenie i przygoda 💚
Poczuj się zaopiekowany 😌

Zapraszam na:
- Treningi Pilates (grupowe i indywidualne)
- Zajęcia Fitness w Skowarczu
- Treningi personalne,

Dziewczyny! ❤️Mam dla Was naszą małą tradycję w nowej odsłonie😊Zamiast corocznego zakończenia sezonu, w tym roku spotyka...
09/06/2026

Dziewczyny! ❤️

Mam dla Was naszą małą tradycję w nowej odsłonie😊

Zamiast corocznego zakończenia sezonu, w tym roku spotykamy się na… rozpoczęcie lata! ☀️

Zapraszam Was na wspólne ognisko i trochę czasu razem

27.06.2026 (sobota)
18:00 - spotykamy się w Kobierzynie i stamtąd ruszamy spacerem do Ulkowy (ok. 9 km)
20:00 - rozpoczynamy ognisko. Jeśli nie masz ochoty na spacer, spotkajmy się od razu na miejscu 🔥

👉 Jeśli chcesz wziąć udział w wydarzeniu napisz do mnie wiadomość prywatną - muszę wiedzieć mniej więcej, ile nas będzie, komu wysłać mapę trasy.

Weźcie ze sobą kiełbaski, coś do picia i wszystko, na co macie ochotę 😊 Osoby, które zdecydują się ze mną na spacer mogą zostawić swoje rzeczy w moim samochodzie, który będzie na nas czekał w Ulkowie.

Mam nadzieję, że uda nam się spotkać w jak największym gronie. Będzie mi bardzo miło spędzić z Wami ten letni wieczór! ❤️

Do zobaczenia przy ognisku!

02/06/2026

Za nami piękny weekend w Domku Salsa we Władysławowie. 🤍

Po raz pierwszy odbył się wyjazd pod hasłem uważności i ruchu i śmiało mogę powiedzieć, że było to coś bardzo wyjątkowego.

Przez te kilka dni uczyłyśmy się zatrzymywać, być bardziej tu i teraz, doceniać chwile, odłożyć telefon na bok i znaleźć przestrzeń na wyciszenie. Nawet ja znalazłam czas na prawdziwy relaks ☺️

Była joga, dźwięki gongów, handpanu i gitary, inspirujące warsztaty rozwojowe, pilates i odrobina szalonej zumby. Do tego pyszne, zdrowe jedzenie, zachody słońca na plaży, wieczorne rozmowy i niespodzianka w postaci balii pod gwiazdami.

Dziękuję Patrykowi za stworzenie tej magicznej atmosfery i udział w naszym kolejnym zdrowo rytmowym wyjeździe 🫶

Po tym weekendzie wiem jedno - każdy powinien chociaż raz w życiu doświadczyć czegoś takiego. Zatrzymać się, odetchnąć, pobyć naprawdę ze sobą. To doświadczenie zostaje w człowieku na długo ♥️

Bułeczki keto 🥖Składniki (na ok. 4-5 bułeczek):- 270 g twarogu- 3 jajka (oddzielić żółtka od białek)- 35 g mąki kokosowe...
29/05/2026

Bułeczki keto 🥖

Składniki (na ok. 4-5 bułeczek):

- 270 g twarogu
- 3 jajka (oddzielić żółtka od białek)
- 35 g mąki kokosowej
- 70 g mąki owsianej
- ok. 70-100 g mąki orkiszowej lub pszennej (do uzyskania odpowiedniej konsystencji)
- 17 g siemienia lnianego
- 17 g sezamu
- 27 g słonecznika
- 1/3 łyżeczki soli
- 2/3 łyżeczki proszku do pieczenia

Przygotowanie:
Oddziel żółtka od białek. Białka ubij na sztywną pianę.
W dużej misce wymieszaj twaróg, żółtka, mąkę kokosową, mąkę owsianą, siemię lniane, sezam, słonecznik, sól oraz proszek do pieczenia. Następnie stopniowo dodawaj mąkę orkiszową lub pszenną, aż masa będzie gęsta i łatwa do formowania.
Delikatnie wmieszaj ubitą pianę z białek do przygotowanej masy.

Zwilżonymi dłońmi uformuj bułeczki i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 25-30 minut, aż bułeczki będą złociste i lekko chrupiące z wierzchu.

Po upieczeniu pozostaw do lekkiego ostygnięcia przed podaniem.
Smacznego! 😋

Dziś wyjątkowy dzień ♥️Odkąd organizuję wyjazdy, jeszcze bardziej zaczęłam dostrzegać, jak wyjątkowa jest więź mamy i có...
26/05/2026

Dziś wyjątkowy dzień ♥️

Odkąd organizuję wyjazdy, jeszcze bardziej zaczęłam dostrzegać, jak wyjątkowa jest więź mamy i córki. Bardzo często wybieracie wspólny wyjazd właśnie ze swoją mamą albo córką i za każdym razem jest to coś naprawdę pięknego do obserwowania. Wspólne rozmowy, śmiech, czas tylko dla siebie i te małe momenty, które zostają w pamięci na długo. W codziennym biegu często brakuje takich chwil, a podczas wyjazdu, kiedy można trochę zwolnić, chyba najmocniej widać, jak wyjątkowa jest ta relacja 💕

Wszystkim cudownym Mamom życzę dziś wszystkiego, co najpiękniejsze. Dużo miłości, zdrowia, spokoju, uśmiechu i wielu pięknych chwil 🌸 Nie tylko dziś, ale każdego dnia!

21/05/2026

„Mam wrażenie, jakbym była tu dużo dłużej, bo tyle się wydarzyło!” - nie zliczę ile razy słyszałam od Was to zdanie 🥹
Czas leci szybko, ale czasem kilka dni potrafi pomieścić naprawdę dużo.

I chyba to jest największa zaleta tych wyjazdów ♥️ wracasz po kilku dniach z wrażeniem, jakbyś przeżyła znacznie więcej 🫶

Z uwagi na duże zainteresowanie Cyprem, postanowiłam dodać kilka dodatkowych miejsc na październikowy wyjazd 🫶 Miejsca r...
19/05/2026

Z uwagi na duże zainteresowanie Cyprem, postanowiłam dodać kilka dodatkowych miejsc na październikowy wyjazd 🫶
Miejsca rozchodzą się naprawdę szybko, ale zostały ostatnie 4! Jesli chcesz poznać ofertę skomentuj post lub napisz do mnie wiadomość 📩

15/05/2026

Na zdrowie! A bardziej γειά μας! 🇨🇾

Który to raz Zdrowego Rytmu na Cyprze? A kto ma ochotę na kolejny? Bo szykuje dla Was małą niespodziankę na jesień 😏

11/05/2026

Moje ukochane miejsce na Cyprze.
Cisza, przestrzeń, klify i morze, które zatrzymują na chwilę cały świat.
Nasze ręczniki z poprzedniej edycji przypominają to miejsce! Przypadek? Nie sądzę!!

Nawet nie zdążyłam dodać tu oferty, a już mam zamkniętą listę na Sycylię 🤭 Jesteście niemożliwi 🥹Obecnie prowadzę już ty...
05/05/2026

Nawet nie zdążyłam dodać tu oferty, a już mam zamkniętą listę na Sycylię 🤭 Jesteście niemożliwi 🥹
Obecnie prowadzę już tylko listy rezerwowe
Jeśli chcesz poznać ofertę na Sycylię pełną słońca, napisz do mnie 🍋☀️

04/05/2026

Czas leci.. ale MY TEŻ! ✈️☀️
Z kim lecisz? Wyślij to swojej travel bestie! 💅

Adres

Pszczołki
83-032

Telefon

+48784909239

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowy Rytm Wyjazdy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Zdrowy Rytm Wyjazdy:

Skróty

Udostępnij

Kategoria