28/08/2026
💜 JinJoga z Karoliną Ostrowską – od września
Czasem ciało nie potrzebuje kolejnego treningu. Potrzebuje chwili, żeby odpuścić napięcie, rozluźnić się i odzyskać swobodę ruchu.
JinJoga to spokojna praktyka, w której pozycje utrzymujemy nieco dłużej, dając czas mięśniom na rozluźnienie, a głębiej położonym tkankom na łagodną pracę.
Bez pośpiechu. Bez ścigania się z własnym ciałem.
Za to z czasem na to, żeby poczuć, gdzie naprawdę potrzebujemy więcej przestrzeni.
💜 Dla ciała oznacza to przede wszystkim:
• łagodne rozciąganie i rozluźnienie
• pracę nad elastycznością i mobilnością
• odpoczynek dla ciała po całym tygodniu
• chwilę zatrzymania po intensywnym dniu
Nie musisz być rozciągnięta/y ani mieć doświadczenia w jodze. Po prostu przyjdź. Resztą zajmiemy się na macie. 🌿
🪷 ZAPRASZAMY OD WRZEŚNIA
📅 PIĄTKI
🕔 17:15
📍 Joga Klub Chyby
Szamotulska 35a
💜 ZAPISY I INFORMACJE
📞 500 450 759
Zarezerwuj swoje miejsce i podaruj swojemu ciału godzinę, w której naprawdę niczego nie musi. 🪷