IFK "Saiha" Karate Kyokushinkai Przemyśl

01/06/2026

🥋🎈 WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO DLA NASZYCH MAŁYCH WOJOWNIKÓW! 🦈✨

Dzisiaj obchodzimy jedno z najpiękniejszych świąt w roku – Dzień Dziecka! Z tej okazji cała kadra i zarząd IFK Saiha Przemyśl składa najgorętsze życzenia wszystkim naszym młodym karatekom oraz każdemu dziecku, które marzy o wielkich sportowych przygodach! 🎁❤️

Jesteśmy z Was niesamowicie dumni! Na każdym treningu udowadniacie, że wiek to tylko liczba, a Wasza determinacja, głośne Kiai i serce zostawiane na macie mogą inspirować nawet dorosłych.

Dziękujemy również Wam, drodzy Rodzice, za zaufanie, każde przywiezienie na trening i głośny doping. Jesteście kluczową częścią naszego dojo!

Osu! 🔥

30/05/2026

🌊 OBÓZ LETNI ŁEBA 2026: CZAS NA NAJBARDZIEJ DOŚWIADCZONEGO INSTRUKTORA! 🥋🦅

​Odliczanie do obozu w Łebie (15-27.07.2026) trwa, a wolne miejsca znikają w błyskawicznym tempie! Dziś z wielką dumą prezentujemy postać, bez której nasz klub w ogóle by nie istniał.

​Przed Wami nasz Główny Instruktor, Założyciel stowarzyszenia i prawdziwy Ojciec sukcesu IFK "Saiha" Przemyśl – Shihan Jan Wac (5 Dan)! 🌟

​🦅 Filary, doświadczenie i serce naszej Saihy
​Shihan Jan to absolutna ikona i najwyższy autorytet w świecie sztuk walki. Od ponad 20 lat z sukcesem buduje potęgę naszego klubu, a jego tytaniczna praca i pasja zostały docenione m.in. prestiżowym tytułem Trenera Roku.
​Oto co sprawia, że treningi pod jego okiem to unikalne, światowe doświadczenie:
​45 lat na macie: To niemal pół wieku nieustannego treningu, walki i zgłębiania tajników Kyokushin. Tego ogromu wiedzy nie da się wyczytać z żadnych podręczników.

​Międzynarodowy autorytet: Pierwszy Polski Shihan w strukturach IFK oraz oficjalny Reprezentant Krajowy (Country Representative) w Światowej Organizacji IFK Karate.

​Trener Mistrzów: Wychował niezliczoną liczbę medalistów turniejów każdego szczebla. Jako sędzia klasy międzynarodowej sędziował najważniejsze światowe turnieje kumite oraz kata, zawsze służąc cenną radą swoim zawodnikom w przerwach między pojedynkami.

​Akademicka wiedza i wszechstronność: Absolwent studiów wychowania fizycznego o potężnym zapleczu merytorycznym. Posiada także uprawnienia instruktorskie m.in. z judo, krav magi, pływania oraz narciarstwa, co czyni jego metodykę treningową niezwykle kompletną.

​🎯 Jaka będzie rola Shihana na obozie w Łebie?
​Shihan Jan będzie czujnym okiem całego zgrupowania, nadzorującym każdy aspekt treningowy. Podczas obozu skupi się przede wszystkim na:
​Perfekcyjnym przygotowaniu technicznym – dopracowaniu każdego szczegółu, pozycji i ruchu, które decydują o prawdziwym mistrzostwie.
​Rola Głównego Egzaminatora – to właśnie przed Shihanem staniecie podczas oficjalnego, obozowego egzaminu na stopnie kyu oraz dan. To najlepsza okazja, by zdobyć kolejny pas na swojej drodze karate!

​🚨 OSTATNIE MIEJSCA – ZAREZERWUJ SWÓJ WYJAZD!
​Nasz obóz to miejsce dla każdego – zapraszamy zarówno doświadczonych karateków, którzy chcą wznieść swoje umiejętności na wyższy poziom przed egzaminem, jak i osoby początkujące, pragnące uczyć się od najlepszych w bezpiecznej, rodzinnej atmosferze.

​⏳ Uwaga! Na liście zostało już tylko kilka ostatnich wolnych miejsc! Nie zwlekaj z decyzją, zabezpiecz swoje miejsce na obozie już teraz.

​📩 JAK SIĘ ZAPISAĆ?
​Napisz do nas bezpośrednio na Messengerze
​Zadzwoń: 📞 605 836 160
​Wyślij e-mail: 📧 [email protected]
​Do zobaczenia w Łebie!
Osu!

26/05/2026

25/05/2026

🌊 OBÓZ LETNI ŁEBA 2026: POZNAJCIE KWALIFIKACJE NASZEGO PREZESA! 🥋🥊

Odliczamy dni do wielkiego wyjazdu do Łeby (15-27.07.2026)! Miejsca na liście kurczą się w oczach, a my z dumą przedstawiamy kolejnego specjalistę z naszej kadry trenerskiej.

Przed Wami doświadczony instruktor i obecny Prezes naszego klubu – Senpai Marcin Wac (2 Dan)! 🌟

💥 Wieloletnie doświadczenie i wszechstronne wyszkolenie
Senpai Marcin jest związany z naszym stowarzyszeniem od samego początku jego istnienia. Nasi zawodnicy doskonale znają go z treningów, zgrupowań oraz obozów. To także niezastąpiony sekundant, który wielokrotnie wspierał Was przy macie podczas kluczowych pojedynków turniejowych.

Oto konkretne powody, dla których treningi pod jego okiem gwarantują potężny rozwój Waszych umiejętności:

🏆 Mistrzowska praktyka: To wielokrotny medalista turniejów na szczeblu krajowym oraz międzynarodowym. Doskonale zna realia twardej walki turniejowej i wie, jak przekuć ciężką pracę w sukces.

🥊 Bokserski i kickbokserski warsztat: Posiada oficjalne uprawnienia instruktora boksu (kurs prowadził M. Miszkiń) oraz pomyślnie zdał egzamin (U5) w formule Kickboxingu pod egidą Polskiego Związku Kickboxingu (PZKB).

🧠 Naukowe podejście do sportu: Aktualnie kończy specjalistyczny kurs trenera przygotowania motorycznego. Podczas zajęć chętnie dzieli się wiedzą teoretyczną na temat treningu i procesów fizjologicznych zachodzących w organizmie.

🏋️‍♂️ Czego nauczy Was na obozie w Łebie?
Na obozie Senpai Marcin weźmie pod lupę Waszą formę fizyczną oraz wszechstronność techniczną. Będzie odpowiedzialny za dwa kluczowe bloki:

Przygotowanie motoryczne – przy użyciu nowoczesnych i bezpiecznych metod zbuduje Waszą siłę, skoczność, dynamikę oraz wytrzymałość niezbędną na macie.

Treningi kumite (walki sportowej) – przełoży swoje doświadczenie zawodnicze na praktyczne schematy walki. Nauczy Was skutecznych bokserskich kombinacji uderzeń, wyczucia dystansu oraz taktyki. A znając Senpai Marcina... szykujcie ochraniacze na nogi, bo możecie być pewni, że będzie bardzo dużo potężnego kopania! 🦵🔥

🚨 OSTATNIE WOLNE MIEJSCA – DOŁĄCZ DO NAS!
Nasz obóz to idealne miejsce dla każdego. Zapraszamy zarówno doświadczonych wojowników chcących podkręcić formę przed nowym sezonem, jak i osoby początkujące (w tym dzieci), które dopiero zaczynają swoją sportową przygodę.

⏳ Uwaga! Na liście zostało już tylko kilka ostatnich miejsc. Czas ucieka, zabezpiecz swój wyjazd już dziś!

📩 JAK SIĘ ZAPISAĆ?

Napisz do nas bezpośrednio na Messengerze
Zadzwoń: 📞 605 836 160
Wyślij e-mail: 📧 [email protected]

Do zobaczenia na obozie!
Osu!

24/05/2026

23.05.2026 nasi zawodnicy wzięli udział w XXVI Mistrzostwach Podkarpacia Karate Kyokushin Dzieci i Młodzieży. 🥋
Po wielu emocjonujących i wymagających walkach na podium stanęli:
🥇 Emilia Czechowicz
🥇 Natalia Czechowicz
🥇 Emilia Król
🥇 Alicja Rodak
🥇 Kamil Gołębiowski
🥈 Zofia Krawczuk
🥈 Tomasz Rodak
🥉 Amelia Bartnicka
🥉 Nikola Choma
🥉 Maksymilian Bielanin
W zawodach udział wzięli również zawodnicy, którzy tym razem znaleźli się poza podium:
Emilia T.
Maksymilian B.
Szczepan H.
Aleksandra G.
Lena S.
Nadia S.
Ogromnym wsparciem podczas turnieju był Przemysław S., który dopilnował, aby każdy zawodnik na czas stanął do walki. 👏
Nie zabrakło także naszego niezawodnego trenera i sędziego – shihana Jana Wac.
Serdeczne podziękowania kierujemy również do rodziców oraz wszystkich osób towarzyszących nam podczas zawodów za wsparcie, pomoc i wspólnie spędzony czas. 👏🥋

21/05/2026

🥋 OBÓZ LETNI ŁEBA 2026: CZAS NA LEGENDĘ POLSKIEGO IFK! 🌊

Zostało już tylko kilka ostatnich miejsc na nasz letni obóz (15-27.07.2026), a my odkrywamy kolejną niesamowitą kartę naszej kadry instruktorskiej! 🔥

Z ogromną dumą przedstawiamy człowieka, którego doświadczenie i pasja są inspiracją dla pokoleń karateków. Przed Wami prawdziwy weteran polskiego Kyokushin – Sensei Olgierd Kempa! 🥋✨

💥 Kim jest Sensei Olgierd?
Na co dzień to główny instruktor w Dojo Kyokushin IFK Wrocław, a dla naszej całej organizacji – prawdziwa skarbnica wiedzy. Zawsze uśmiechnięty, niezwykle życzliwy i gotowy, by dzielić się swoją pasją.

Oto dlaczego treningi z nim to krok ku perfekcji:

Ponad 40 lat na macie! To cztery dekady nieustannego treningu, walki i zgłębiania tajników Kyokushin. Tego doświadczenia nie da się zastąpić niczym innym.

Doświadczony zawodnik i sędzia: W przeszłości stawał na matach jako zawodnik, a dziś jest uznany sędzią międzynarodowym. Regularnie sędziuje mistrzostwa najwyższej światowej rangi.

Światowy poziom szkolenia: Jest stałym uczestnikiem obozów krajowych i zagranicznych, dzięki czemu jego wiedza jest zawsze na najwyższym, aktualnym poziomie.

🧠 Czego nauczy Was na obozie w Łebie?
Jeśli planujecie kolejny krok w swojej karierze karate, chcecie bez stresu zdać najbliższy egzamin lub po prostu podnieść swoje umiejętności, trafiliście pod najlepsze skrzydła! Sensei Olgierd osobiście zadba o:

Mistrzowską technikę – dopracuje każdy szczegół pod kątem zbliżających się egzaminów na stopnie.

Perfekcję w Kata – czyli tradycyjnych układach form obrony i ataku. Pokaże Wam, jak połączyć dynamikę, siłę i precyzję w jedno.

🚨 OSTATNIE MIEJSCA – DOŁĄCZ DO NAS!
Przypominamy, że nasz obóz jest otwarty dla wszystkich – zapraszamy zarówno zaawansowanych wojowników, jak i osoby zupełnie początkujące. To doskonała okazja dla dzieci i dorosłych na bezpieczny, rozwijający i pełen przygód wypoczynek.

⏳ Uwaga! Wolne miejsca kurczą się błyskawicznie. Nie czekaj, aż ktoś zajmie Twoje krzesło w autobusie do Łeby!

📩 JAK SIĘ ZAPISAĆ?

Napisz do nas wiadomość na Messengerze
Zadzwoń: 📞 605 836 160
Wyślij e-mail: 📧 [email protected]

Do zobaczenia na macie i nad morzem!
Osu!

16/05/2026

🌊 OBÓZ LETNI ŁEBA 2026: POZNAJCIE NASZĄ KADRĘ! 🥋🥊

Tego instruktora w naszym klubie nie trzeba przedstawiać! Czas odkryć pierwszą kartę nadchodzącego obozu w Łebie (15-27.07.2026). Treningi poprowadzi dla Was niezawodny Senpai Bartek Malec (2 Dan)! 🌟

🚨 Uwaga! Na liście obozowej zostały już tylko ostatnie wolne miejsca. Jeśli chcecie spędzić wakacje, rozwijając formę pod okiem najlepszych, to ostatni dzwonek na decyzję!

💥 Kim jest Senpai Bartek?
Z karate związany od lat, niedawno otworzył swoje własne dojo, a w IFK "Saiha" Przemyśl prowadzi uwielbiane przez Was seminaria weekendowe. To niezwykle wszechstronny szkoleniowiec o potężnym doświadczeniu sportowym:

🥊 Bokserska precyzja i kickboxing: Posiada oficjalne kwalifikacje instruktora boksu. Doświadczenie trenerskie budował, prowadząc zajęcia bokserskie w SKS Wisła Sandomierz, a swoje wszechstronne umiejętności rozwijał także jako trener kickboxingu.

🌍 Międzynarodowy poziom: Senpai Bartek to regularny uczestnik prestiżowych obozów krajowych i zagranicznych IFK Karate, który nieustannie poszerza swoje sportowe horyzonty. Swoje ogromne doświadczenie budował również poza macierzystą federacją, uczestnicząc w wymagających zgrupowaniach jednej z największych organizacji na świecie - WKB.

🧠 Czego nauczy Was na obozie?
Senpai Bartek wyciśnie z Was siódme poty i przekaże bezcenną wiedzę z zakresu:

Przygotowania fizycznego – zadba o Waszą kondycję, szybkość i dynamikę.

Walki sportowej – pokaże, jak skutecznie łączyć techniki karate z bokserskim dystansem i pracą nóg w kumite (walce).

👥 DLA KOGO JEST TEN OBÓZ?
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych – zarówno doświadczonych wojowników, jak i osoby zupełnie początkujące. Gwarantujemy bezpieczną, rozwijającą i pełną pasji atmosferę!

📩 JAK SIĘ ZAPISAĆ? (Liczba miejsc mocno ograniczona!):

Napisz do nas bezpośrednio na Messengerze
Zadzwoń: 📞 605 836 160
Wyślij e-mail: 📧 [email protected]

Do zobaczenia na macie i nad morzem!
Osu!

08/05/2026