Fundacja Polskiego Kolarstwa

22/09/2024

Brawo!!💪👏👏

🏆 Za nami pierwszy dzień rywalizacji na Mistrzostwach Polski Elity oraz Juniorów Młodszych w konkurencjach nieolimpijskich💪
Gratulujemy nowym Mistrzom Polski:

🚴‍♀️Sprint drużynowy elita kobiet: ALKS „Stal” Grudziądz – Natalia Walecka, Nikola Jankowska, Urszula Łoś 🥇

🚴‍♂️Sprint drużynowy elita mężczyzn:
GK Piast Szczecin – Konrad Burawski, Maciej Bielecki, Adam Adamowicz, Kamil Kordalski 🥇

🚴‍♀️Wyścig drużynowy elita kobiet:
Mat Atom Deweloper Wrocław – Nikol Płosaj, Tamara Szalińska, Olga Wańkiewicz, Martyna Szczęsna 🥇

🚴‍♂️Wyścig drużynowy elita mężczyzn:
GKS Cartusia w Kartuzach Bike Atelier – Konrad Waliniak, Adam Woźniak, Aleksander Kurkowski, Kamil Kudliński 🥇

🚴‍♂️Scratch elita mężczyzn:
Wojciech Pszczolarski (Tufo Pardus Prostejov) 🥇

🚴‍♀️Wyścig punktowy elita kobiet:
Olga Wańkiewicz 🥇

🚴‍♀️Wyścig punktowy juniorka młodsza: Agata Groszewska (ALKS „Stal” Grudziądz) 🥇

🚴‍♂️Wyścig punktowy junior młodszy:
Mateusz Błaszak (UKS TFP Jedynka Kórnik) 🥇

Gratulujemy‼️💫
A już dziś kolejny emocjonujący dzień w Pruszkowie: zmagania w sprincie kobiet oraz mężczyzn, wyścig eliminacyjny, madison, wyścig na 3000/4000m. Życzymy wszystkim zawodnikom udanych startów🏁

Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.


Mazowsze serce Polski
Fundacja Polskiego Kolarstwa
Arena Pruszków Tor Kolarski

20/09/2024

Już dziś Mistrzostwa Polski Elity.❤️ Zapraszamy wszystkich kibiców kolarstwa do Areny Pruszków w dniach 20-22.09.2024💫

Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

Mazowsze serce Polski

🚴‍♂️🚴‍♀️Już w piątek, Arena Pruszków Tor Kolarski ponownie stanie się świadkiem zmagań najlepszych polskich kolarzy torowych podczas Mistrzostw Polski Elity‼️ To wyjątkowa okazja, by zobaczyć na żywo rywalizację na najwyższym poziomie🇵🇱💪 🏟 Nie przegap tego sportowego widowiska – zapraszamy wszystkich kibiców kolarstwa do Areny Pruszków w dniach 20-22.09.2024💫

Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.


Mazowsze serce Polski
Fundacja Polskiego Kolarstwa

15/09/2024

Brawo Daria Pikulik 👏👏💪

📣Daria Pikulik zdobyła brązowy 🥉medal Mistrzostw Europy w kolarstwie szosowym‼️ Gratulujemy👏

18/08/2024

Brawo 👏👏👏 Tak spełniają się marzenia. 💪💪❤ Wielkie gratulacje !!!

📣Historyczne zwycięstwo Katarzyna Kasia Niewiadoma w Tour de France Femmes‼️Gratulujemy🔥👏
Foto:Tour de France Femmes

12/08/2024

Brawo Daria i wielkie gratulacje. 💪👏👏

Daria Pikulik zdobywa srebrny medal w kolarstwie torowym w konkurencji omnium w 🇵🇱 Wielkie brawa dla zawodniczki 👏 Polski Związek Kolarski

ORLEN | Polski Cukier | TAURON Polska Energia | Profbud | PKP Intercity. Pociąg do podróży | Enea | Plus | adidas | Zdrowie w stylu LUX MED | Kinder Joy of moving

27/07/2024

U nas Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w kolarstwie torowym, a w Paryżu igrzyska olimpijskie i pierwsze kolarskie zmagania. 😀Sportowe emocje są wszędzie! Dziś w Paryżu startują doświadczeni zawodnicy, a jutro to Wy możecie mieć szansę na udział w tak ważnym wydarzeniu. 💪
Walczcie o swoje marzenia w sporcie! Kluczem do sukcesu jest systematyczność, zdyscyplinowanie i determinacja – to one pozwalają przetrwać trudy treningów i zawodów. Każde wyzwanie na drodze do celu to cenna lekcja, która wzmacnia charakter i umiejętności. Cierpliwość pozwala przezwyciężać przeszkody i uczy, że sukces często wymaga czasu i wytrwałości.
Trzymamy za Was wszystkich kciuki! 💪Pamiętajcie, dziś Olimpiada Młodzieży, a jutro może olimpijskie podium. Warto mieć marzenia.

24/07/2024

📣Przekazujemy wszystkim zainteresowanym poradnik 📕dotyczący e-kolarstwa. 🚴 Materiał powstał przy zaangażowaniu fundacji oraz federacji kolarskich z Polski, Danii, Niemiec, Hiszpani, UEC oraz Think Tank EUNIK w ramach „Digital Innovation in Cycling”. Projekt DigiCycle realizowany jest w ramach Erasmus + i wspierany przez UE.😀
Przewodnik zawiera m.in.: opis projektu digicycle, porady dotyczące sprzętu, technologii, platformy Zwift, organizacji zawodów wirtualnych i hybrydowych. Mamy nadzieję, że stanie się pomocnym narzędziem dla trenerów chcących wprowadzić nowoczesne technologie do swoich programów treningowych.
Link do dokumentu tutaj 👉https://www.fundacjakolarska.pl/webpage_5

09/07/2024

Brawo. 👏👏👏

06/07/2024

Przed naszymi młodymi zawodnikami seria ważnych startów. Pamiętajcie sukces zaczyna się w Waszych głowach. Nastawienie przed startem ma ogromny wpływ na wyniki. Pozytywne myślenie, skupienie na celach oraz zarządzanie stresem to umiejętności, które można i warto rozwijać. Pracujcie nad swoją pewnością siebie, koncentracją, oddechem. Każdy start, nawet ten mniej udany, traktujcie jak cenną lekcją, z której wyciągacie wnioski.
Życzymy Wam startów pełnych emocji i niezapomnianych chwil. Trzymamy kciuki.👍💪

📣 Już za kilka dni rozpoczynamy cykl najważniejszych krajowych imprez kolarskich dla kategorii junior młodszy i juniorka młodsza! 🚴‍♂️🚴‍♀️
Rozpoczynamy od Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w kolarstwie górskim MTB, która odbędzie się w Lublinie 6 lipca 2024. Następnie, zawodnicy i zawodniczki do lat 17 wezmą udział w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży w kolarstwie szosowym: 13 lipca w jeździe indywidualnej na czas, a 14 lipca w wyścigu ze startu wspólnego. 🏁Start i meta zawodów będą zlokalizowane w Stróży, niewielkiej wsi pod Kraśnikiem.
Kolejnym wydarzeniem będzie Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w kolarstwie BMX, która odbędzie się 20 lipca 2024 na torze BMX w Lublinie.�Cykl zakończymy Ogólnopolską Olimpiadą Młodzieży w kolarstwie torowym w dniach 26-28 lipca 2024 w Pruszkowie.��💫Zapraszamy wszystkich do kibicowania naszym młodym talentom i śledzenia ich zmagań! To będzie niezapomniany miesiąc pełen sportowych emocji! 🎉��

Lubelska Unia Sportu
Ministerstwo Sportu i Turystyki

22/06/2024

Juniorzy na trasie Mistrzostw Polski. Dopingujemy wszystkim zawodnikom. 💪💪💪

Zapraszamy do śledzenia zmagań na żywo z Mistrzostw Polski w Kolarstwie Szosowym - Płock 2024!

15/06/2024

Trzymamy za Was kciuki ✊💪

Polski Związek Kolarski ogłosił skład reprezentacji Polski na Igrzyska w Paryżu🇵🇱:
szosa kobiety 🚴‍♀️
Katarzyna Kasia Niewiadoma
Marta Lach-
Agnieszka Skalniak-Sójka
(rezerwa: Dominika Włodarczyk)
szosa mężczyźni 🚴‍♂️
Michał Kwiatkowski
(rezerwa: Stanisław Aniołkowski, Rafał Majka)

03/06/2024

Jeżeli Twoim pierwszym celem jest zbudowanie FTP (Functional Threshold Power) plan treningowy FTP Builder jest idealnym punktem startowym.
🔥 Ten plan jest specjalnie zaprojektowany dla tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z ustrukturyzowanymi treningami kolarskimi. Skupia się na prostych, ale niezwykle skutecznych ćwiczeniach, większość z nich zajmuje mniej niż godzinę.
⏰ Zaledwie cztery sesje treningowe tygodniowo (plus opcjonalna piąta jazda w niektórych tygodniach) sprawiają, że plan jest łatwy do włączenia w codzienne życie, bez poczucia przytłoczenia.
💪 Chcesz planu, który skutecznie poprowadzi Cię przez trening, jednocześnie pozwalając na równowagę z innymi obowiązkami? Wypróbuj FTP Builder!