02/04/2025
Zapraszamy na warsztaty o złości w Katowicach już w najbliższy weekend 5-6 kwietnia. Zostały ostatnie miejsca. Link do zapisu w komentarzu.
Nie krzyczysz. Ale boli Cię głowa. Zaciska się szczęka. Ciało jest w ciągłej gotowości. Złość nie musi być głośna.
Czasem wystarczy jeden bodziec — i wszystko w Tobie się napina.
Ale Ty nadal „ogarniasz”. Nikt nie widzi, że jesteś blisko granicy.
🔸 Jeśli:
– Chcesz, aby silne emocje dawały Ci energię i motywację, ale nie niszczyły relacji ani zdrowia.
– Czujesz, że złość niekiedy przejmuje nad Tobą pełną kontrolę i nie wiesz, co to oznacza.
– Frustracja i irytacja są Twoimi stałymi, niechcianymi towarzyszami.
– Masz dość agresji i arogancji innych ludzi, ale nie potrafisz się im przeciwstawić.
– Masz przeczucie, że nie czujesz swojej złości wystarczająco i „coś” przez to tracisz...
💡 To znak, że warto przyjrzeć się swojej złości.
🧠 „Złość, mózg, ciało i serce” to nie coaching motywacyjny.
To spotkanie z tym, co najbardziej wyparte, spięte, niewysłuchane.
📌 Warsztaty „Złość, Mózg, Ciało i Serce”:
✔️ pomogą Ci zrozumieć i pokierować swoją złością w odpowiedni sposób
✔️ nauczą, jak zdrowo i konstruktywnie przeżywać silne emocje
✔️ dadzą narzędzia do komunikowania sprzeciwu i wyznaczania granic
✔️ pozwolą nie tylko zrozumieć, ale także poczuć złość w ciele
✔️ przećwiczysz odróżnianie emocji od ekspresji złości, a także złości od agresji
📍 Zobacz pierwszy komentarz
