Underdoggym Prudnik

Strona główna
Polska
Prudnik
Underdoggym Prudnik

Jedyne miejsce w okolicy, w którym znajdziesz wszystko czego potrzebujesz aby zmienić swoją sylwetkę.

24/08/2026

🔥 RUSZ SIĘ PRUDNIK! 🔥

📅 19 września 2026
📍 Underdog Gym Prudnik, ul. Żołnierska 8
🎟️ WSTĘP BEZPŁATNY!

Szykujemy dzień pełen ruchu, dobrej energii, zdrowia i atrakcji dla całych rodzin! 💚

🏆 KONKURSY Z NAGRODAMI
Sprawdzimy, kto zdobędzie tytuł najsprawniejszej Prudniczanki i najsprawniejszego Prudniczanina! 💪

🎈 STREFA DLA DZIECI
Bo „Rusz się Prudnik!” jest wydarzeniem dla małych i dużych!

🩺 STREFA ZDROWIA I PROFILAKTYKI
Rozmowy ze specjalistami, praktyczna wiedza i okazja, żeby dowiedzieć się więcej o swoim zdrowiu.

🏋️ DARMOWE POKAZY SPRZĘTU I INSTRUKTAŻ
Nigdy nie byłeś na siłowni? To idealna okazja, żeby przyjść bez stresu i zobaczyć, jak prawidłowo korzystać ze sprzętu. Pokażemy Ci wszystko zupełnie za darmo!

🤸 TRENINGI • POKAZY • AKTYWNOŚCI
Mnóstwo ruchu i atrakcji przygotowanych dla osób w różnym wieku i na różnym poziomie sprawności. Nie musisz być sportowcem, żeby do nas dołączyć!

🥗 A kiedy zgłodniejecie, będzie czekał na Was bezpłatny poczęstunek od Body Control! BodyControl_catering

I to jeszcze nie wszystko… 👀🔥
Kolejne atrakcje będziemy zdradzać już wkrótce!

📅 19.09.2026 — zapisz tę datę!
📍 Underdog Gym Prudnik, ul. Żołnierska 8

💚 Zabierz rodzinę, znajomych i RUSZ SIĘ PRUDNIK!

05/08/2026

🔥 RUSZ SIĘ PRUDNIK! 🔥

📅 19 września 2026 zapraszamy Was do Underdog Gym Prudnik na wyjątkowe wydarzenie pełne ruchu, zdrowia i świetnej zabawy! 💛

Przygotowaliśmy atrakcje dla całych rodzin, dlatego zabierzcie ze sobą dzieci, znajomych i bliskich!

🎈 Co na Was czeka?
✨ Strefa dla dzieci z dmuchańcami i atrakcjami dla najmłodszych.
🎁 Konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.
💚 Strefa zdrowia i profilaktyki – porozmawiacie ze specjalistami i dowiecie się, jak lepiej zadbać o swoje zdrowie.
🏋️ Darmowe pokazy sprzętu i instruktaż – pokażemy, jak bezpiecznie korzystać z maszyn na siłowni i odpowiemy na wszystkie pytania.
🥗 Bezpłatny poczęstunek przygotowany przez catering dietetyczny Body Control.
💪 Treningi, pokazy i mnóstwo aktywności dla osób w każdym wieku – niezależnie od tego, czy ćwiczysz od lat, czy dopiero chcesz zacząć.

To doskonała okazja, żeby przekonać się, że aktywność fizyczna może być przyjemna, poznać fantastycznych ludzi i spędzić wspólnie aktywną sobotę. ❤️

🎉 Wstęp jest całkowicie bezpłatny!

📍 Underdog Gym Prudnik
🗓️ 19.09.2026

👉 Obserwuj nas, bo już wkrótce zdradzimy kolejne atrakcje, które przygotowaliśmy specjalnie dla Was! 😍

30/07/2026

🚶‍♀️ RUSZ SIĘ PRUDNIK! 💚

📅 19 września 2026

📍 Underdog Gym, ul. Żołnierska 8, Prudnik
Prudnik rusza się razem! 💪
Przygotowaliśmy dla Was całodniowe, bezpłatne wydarzenie, podczas którego pokażemy, że aktywność fizyczna jest dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia.

Na uczestników czeka mnóstwo atrakcji:

🏋️ treningi i zajęcia pokazowe,
🧘 joga, mobility i treningi rodzinne,
❤️ bezpłatne konsultacje ze specjalistami,
📊 analiza składu ciała i porady dietetyczne,
👧 strefa pełna zabawy dla dzieci,
🥤 zdrowe przekąski i degustacje,
🏆 konkursy z nagrodami oraz sportowe wyzwania dla całych rodzin.

Podejmij wyzwanie i zdobądź swój Paszport Zdrowia – odwiedź wszystkie strefy, zbierz komplet pieczątek i weź udział w losowaniu atrakcyjnych nagród! 🎁

A może spróbujesz swoich sił w konkursie na Najsilniejszego Mieszkańca Prudnika, rodzinnej sztafecie albo pomożesz nam ustanowić sportowy rekord Prudnika? 🔥

To będzie dzień pełen energii, dobrej atmosfery i inspiracji do zdrowszego życia. Zabierz rodzinę, znajomych i spędźmy ten dzień aktywnie – razem!

🎟️ Wstęp bezpłatny!
➡️ Zapisz datę: 19.09.2026 i dołącz do wydarzenia „Rusz się Prudnik!”

27/07/2026

🔥 Coś dużego właśnie powstaje...

Nie będziemy jeszcze zdradzać wszystkich szczegółów. 🤫 Ale jedno możemy obiecać...

W Underdog Gym Prudnik szykuje się zupełnie nowa przestrzeń, która otworzy przed Wami jeszcze więcej możliwości treningowych. 💪

To dopiero początek. Przed nami wiele ekscytujących planów i już nie możemy doczekać się chwili, kiedy pokażemy Wam efekty! 😍

A jeśli jesteś trenerem lub instruktorem i marzysz o prowadzeniu swoich zajęć w nowoczesnej sali fitness – odezwij się do nas już teraz w wiadomości prywatnej. 📩
Być może właśnie szukamy Ciebie!

👀 Śledź nas uważnie... kolejne informacje pojawią się już wkrótce.

20/07/2026

Plan był na 45 minut... ale przecież wszyscy wiemy, jak to się kończy. 😅💪

Dobra atmosfera, znajome twarze i jeszcze "tylko jedno ćwiczenie"... Nagle patrzysz na zegarek i minęły dwie godziny. 😄

A u Ciebie jak długo trwa „45-minutowy trening”? 👇😂

🔥 Dlaczego warto trenować z nami?
✅ Siłownia czynna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
✅ Jeden karnet = dwa kluby – trenujesz zarówno w Underdog Gym Prudnik, jak i Underdog Gym Nysa.
✅ Karnet kupisz wygodnie w aplikacji OOS – bez wychodzenia z domu.

Nie odkładaj formy na później. Dołącz do naszej społeczności i trenuj wtedy, kiedy Tobie pasuje! 💙💪

23/06/2026

⚠️ INFORMACJA DLA KLIENTÓW ⚠️

Informujemy, że męska łazienka w Underdog Gym Prudnik przechodzi obecnie remont.

🚿 W związku z prowadzonymi pracami prysznic jest tymczasowo niedostępny.

Dokładamy wszelkich starań, aby remont zakończył się jak najszybciej i abyście mogli korzystać z jeszcze lepszych warunków w naszym klubie.

Dziękujemy za wyrozumiałość i przepraszamy za utrudnienia. 💛

16/06/2026

🏋️‍♂️🏆 Szkolne zawody w wyciskaniu sztangi leżąc za nami! 🏆🏋️‍♀️

Dziś w Underdog Gym Prudnik mieliśmy przyjemność gościć uczniów klas 1–3 z I Liceum Ogólnokształcącego w Prudniku, którzy zmierzyli się w zawodach w wyciskaniu sztangi na ławce.

W rywalizacji udział wzięły zarówno dziewczęta, jak i chłopcy, a nad prawidłowym przebiegiem zawodów czuwał nasz trener personalny pełniący rolę sędziego.

Gratulujemy wszystkim uczestnikom odwagi, sportowej postawy i świetnych wyników, a szczególne brawa kierujemy do zwycięzców! 👏💪

Dziękujemy za obecność i już nie możemy doczekać się kolejnych zawodów. A wszystkim przyszłym uczestnikom podpowiadamy jedno – warto zacząć przygotowania już dziś. Forma sama się nie zrobi! 😉🔥

surmiak5

09/06/2026

🏋️‍♂️ Podniesienie ciężaru nie robi wrażenia.

Odkładanie go na miejsce już trochę bardziej.

Tak samo jak używanie ręcznika.

Bo choć niektórzy najwyraźniej uważają, że obsługa siłowni i pozostali klubowicze uwielbiają sprzątać po obcych ludziach, my mamy nieco inne zdanie.

Ciężary same nie wracają na stojaki.
Mokre ślady same nie znikają z ławek.

Jeżeli miałeś siłę przynieść ciężar, masz też siłę go odnieść.
Jeżeli miałeś energię zrobić trening, znajdź jeszcze odrobinę na użycie ręcznika.

To już nawet nie kwestia regulaminu.
To kwestia kultury osobistej. 🫵

Adres

Ulica Żołnierska 8
Prudnik
48-200

Telefon

+48788915975

Strona Internetowa

http://www.underdoggym.oos.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Underdoggym Prudnik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.