FORMYFIKACJA

Fundacja Formyfikacja - poprzez sport, ruch i edukację pomagamy dzieciom, dorosłym i seniorom budować zdrowie, sprawność i dobre nawyki.

24/08/2026

Nasze studio treningowe to nie tylko zajęcia dla dorosłych 🤭

W roku szkolnym prowadzimy również zajęcia dla dzieci, a od tych wakacji warsztaty sportowo-kreatywne! 🤩

Przedstawiamy mały skrót z dzisiejszych aktywności 🥳

Oczywiście zapraszamy do obserwowania, żeby nie przegapić okazji i zapisać swoją pociechę na kolejną edycję! 😍

22/08/2026

Ruszamy z naborami uzupełniającymy na karate dla dzieci na sezon 2026/2027. 🥋

Od września ponownie spotykamy się na macie w FORMYFIKACJI w Prudniku.

Nasze karate to oczywiście nauka techniki i rozwój sprawności. Ale od początku chcemy, żeby trening dawał dzieciom wszechstronny rozwój.

Uczymy się koncentracji, cierpliwości, współpracy i podejmowania kolejnych wyzwań.

Nie trzeba przychodzić do nas już sprawnym, odważnym czy zdyscyplinowanym. Nie trzeba też wcześniej znać karate.

Po to jest trening, żeby krok po kroku się rozwijać.

Grupy od września:

🥋 dzieci 4–6 lat

🥋 dzieci 7+

Pracujemy w małych grupach, a sposób prowadzenia i poziom wymagań dopasowujemy do wieku oraz możliwości dzieci.

Jak dołączyć?

Napisz do nas wiadomość KARATE + wiek dziecka.
Odpowiemy, która grupa będzie odpowiednia i przekażemy informacje dotyczące zapisu.

📍 FORMYFIKACJA | Prudnik

18/08/2026

Kilka ujęć z mijających wakacji w Formie 🏰🤭❤️

Od września zmiany w grafiku, juz niebawem opublikujemy niwy plan działania 😊

14/08/2026

W minioną sobotę na sali Formyfikacji odbyły się warsztaty taneczne w stylu Latino 💃🏻

Operator kamery więcej tańczył, niż nagrywał, więc tym razem tylko krótki urywek z zajęć 😁

Ale niech zostanie tu na pamiątkę 🤭🥹

Chcielibyśmy jeszcze raz podziękować wszystkim, którzy spędzili tą sobotę z nami! ❤️ uczestnikom i naszej wspaniałej instruktorce! 🥹

Bylo cudownie! Wnosicie w to miejsce dużo dobrej energii i uśmiechu, jesteśmy Wam za to wdzięczni! ❤️

A więc.. ktoś by był chętny na następne warsztaty? 🤭

Dajcie znać! A my zaczniemy w tym kierunku działać 😁

29/07/2026

Twoje ciało potrzebuje ruchu 🏰

I wiemy, że jest na codzień dużo do zrobienia, praca i obowiązki…

ALE to czas, żeby pomyśleć o sobie ⬇️

To nie muszą być od razu godziny podnoszenia ciężarów, zacznij od kilku minut dziennie - porozciągaj się, potańcz, pojeździj na rowerze, pospaceruj i przekonaj się na sobie, że warto się ruszać, że masz lepsze samopoczucie i silniejsze ciało, a napięcie i ból sie zmniejsza 🌿

I może teraz tego jeszcze nie czujesz, ale z wiekiem tracimy tkankę mięśniową a to w przyszłości przełoży się na ogólną jakość życia 🫣

Dzisiejszy wybór ruchu Ci pomoże, nie zaszkodzi 🤗

Pamiętaj o sobie ❤️

12/07/2026

Miejsce, w którym polubisz się z aktywnością fizyczną! 😁🏰

Niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania czy płci - mamy tutaj dla Ciebie miejsce! ❤️

08/07/2026

Nie ukrywamy - jeśli chcesz mieć formę na lata to taki cykl jak na filmiku się często powtarza 🤭

ALE ❗️

Z każdym kolejnym razem jest łatwiej i mimo zmęczenia idziesz z uśmiechem, i z coraz większą pewnością siebie 🥹

Bo robienie formy to jak pilnowanie roślin w ogrodzie, jeśli chcesz żeby były piękne to trzeba o nie dbać nie jednorazowo a systematycznie 🫶

Twój wybór ma znaczenie 🌸

28/06/2026

Cześć! Dziś przedstawiamy jak wygląda cardio poniedziałek na Power Fitness 😁

Koniecznie obejrzyjcie do końca i dajcie znać czy lubicie taką formę zajęć 🤩

A jeśli jeszcze na tych zajęciach nie byłaś to serdecznie Cię zapraszamy, żeby przyjść i na własnej skórze przekonać się czy są one dla Ciebie 🏰🫶

Adres

11
Prudnik
48-200

Telefon

+48787018258

Strona Internetowa

https://wod.guru/grafik/formyfikacja, https://formyfikacja.wod.guru/karnety

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FORMYFIKACJA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.