Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 22:00 Wtorek 09:00 - 22:00 Środa 09:00 - 22:00 Czwartek 09:00 - 22:00 Piątek 09:00 - 22:00

UKS Niedźwiadek

Strona główna
Polska
Praga
UKS Niedźwiadek

Uczniowski Klub Sportowy Niedźwiadek
uksniedzwiadek.pl
Zajęcia ogólnorozwojowe/sumo/zapasy A także treningi sumo, zapasów i koluchstyl dla dorosłych.

Uczniowski Klub Sportowy Niedźwiadek prowadzi zajęcia ogólnorozwojowe, taneczne, sportowe dla dzieci i młodzieży. Nabór prowadzimy w sposób ciągły. Zapraszamy już od 3 roku życia. Zacznij z nami swoją sportową przygodę.

31/08/2026

🔥 Co to był za dzień! 🔥

Nasz festyn „PROFILAKTYKA TO NASZA TAKTYKA” przeszedł najśmielsze oczekiwania! 💥
Ogrom energii, uśmiechu i sportowej walki było widać na każdym kroku 🤩

🏆Projekt Profilaktyka To Nasza Taktyka jest współfinansowany przez 🙌 Urząd Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy 👍
Dzięki temu mogliśmy stworzyć to wydarzenie z fantastycznymi nagrodami i niesamowitą atmosferą! 🎉🔥

Dzieciaki dały z siebie wszystko – pełne zaangażowania, determinacji i chęci zwycięstwa 💪
Pokonały wszystkie stacje, sprostały każdemu wyzwaniu i udowodniły, że nie ma dla nich rzeczy niemożliwych! 🏆

Nawet pogoda próbowała nas zatrzymać… ale bez skutku! 🌦️
Nasze Niedźwiadki nie odpuszczają – walczą do końca i wychodzą zwycięsko! 🐻🔥

Ogromne brawa należą się również rodzicom 👏
Nasza grupa wsparcia nie zawiodła – doping, zaangażowanie i wspólna zabawa były na najwyższym poziomie! ❤️
Byliście niesamowici i równie aktywni jak dzieci!

Dziękujemy wszystkim za obecność, emocje i wspólnie spędzony czas 🙌
To właśnie takie chwile pokazują, że sport to radość, siła i wspólnota! 🫶💪

Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach! 🚀

UKS Niedźwiadek 🐻

27/08/2026

"Nie rezygnuj z marzeń, nawet jeśli się boisz. Czas i tak minie, a niewykorzystane możliwości mogą już nie wrócić."

To motto naszej trenerki Elizy – i wszystko, co musicie o niej wiedzieć! 💪

Eliza to trenerka z ogromnym doświadczeniem w sportach walki: 🥋 1 dan w sportach uderzeniowych 🥋 Trenuje jiu-jitsu oraz judo 🥋 Wieloletnie doświadczenie w MMA 🎓 Liczne kursy z trenerstwa, psychologii i pierwszej pomocy

Przez lata przygotowywała dzieci do zawodów i egzaminów podnoszących kwalifikacje. Wie, jak z małego, niepewnego dziecka wydobyć prawdziwego wojownika!

W pracy stawia na to, co najważniejsze: ❤️ Dobre relacje z dziećmi 💪 Samodyscyplinę 😊 Radość z ruchu

Eliza wierzy, że każde dziecko ma w sobie ogromny potencjał, a sport pomaga budować pewność siebie, charakter i odwagę w dążeniu do marzeń.

Silna kobieta, która uczy nasze dzieci, że nie ma rzeczy niemożliwych!

Czy Wasze dzieci też inspirują się siłą trenerki Elizy?

Więcej informacji: 📞 693 587 470 📧

27/08/2026

Droga do celu nigdy nie jest łatwa… 💪

Codzienne treningi, zmęczenie, własne słabości, momenty zwątpienia — to wszystko jest częścią tej drogi. Nasi zawodnicy każdego dnia dają z siebie wszystko, krok po kroku budując formę i charakter, który prowadzi do zwycięstw.

Ale dziś chcemy powiedzieć jedno: to dzięki i Wam ta droga w ogóle jest możliwa. ❤️

Dziękujemy każdemu, kto wsparł zbiórkę — daliście naszym chłopakom szansę, by wyjść na matę, walczyć i pokazać, na co ich stać. Wasze wsparcie to nie tylko pomoc — to realna siła, która niesie ich do przodu każdego dnia.

Przed nami jeszcze dużo pracy, potu i wyrzeczeń… ale idziemy dalej — razem z Wami.

Dziękujemy, że jesteście częścią tej drogi 🤍

26/08/2026

Gdybyśmy powiedzieli Ci, że sumo to jeden z najbardziej technicznych sportów walki na świecie - uwierzyłbyś? 😄

Większość rodziców jest zaskoczona. Spodziewają się sportu siłowego. Tymczasem znajdują sport, w którym ich dziecko uczy się balansu, koordynacji, szybkości reakcji i szacunku do drugiego człowieka.

Sylwetka? Drugorzędna. Technika i głowa - to jest właśnie to, co się liczy na macie 💪

Jakie mity o sportach walki słyszałeś najczęściej? Podziel się w komentarzu!

Więcej informacji:
📞 693 587 470
📧 [email protected]

24/08/2026

Wakacje się kończą. Dzieciaki wracają do szkoły, a może wróciłyby też do regularnego ruchu?

Nie chodzi o to, żeby od razu rzucić dziecko na głęboką wodę. Chcemy sprawić, że ciało, po tygodniach leżenia na plaży i siedzeniu z tabletem, przypomniało sobie, że potrafi więcej, niż myśli!

Widzimy to co roku. Dzieci wracają z lekką niepewnością w oczach. I już po dwóch, trzech treningach - wracają do siebie. Szybciej, niż się spodziewają.

Kilka rzeczy, które naprawdę robią różnicę na starcie:
🔹 Zacznij od ruchu, który sprawia frajdę
🔹 Nawodnienie to podstawa, szczególnie przy wysiłku
🔹 Jeden dzień lżejszy po intensywnym dniu

Jak Twoje dziecko wraca do formy po wakacjach - z impetem czy raczej powoli się rozkręca? 😄

Więcej informacji:
📞 693 587 470
📧 [email protected]

21/08/2026

🚨 Przypominamy o naszym festiwalu „PROFILAKTYKA TO NASZA TAKTYKA”! 🚨

⏳ To już ostatnie dni, żeby się zapisać – nie przegap i zaproś znajomych!

📅 29 sierpnia (sobota)
⏰ 10:00 – 13:00
📍 Park nad Balatonem

To wydarzenie, które znacie i lubicie – wracamy z kolejną edycją! 🤩
Nie zwlekaj – liczba miejsc jest ograniczona, więc zapisz się już teraz!

Czeka na Was mnóstwo atrakcji:
🎯 rywalizacja sportowa w duchu FAIR PLAY
🤸‍♂️ gry i zabawy ruchowe w formie stacji sprawnościowych
🎁 nagrody i upominki dla każdego dziecka

To świetna okazja, żeby spędzić aktywnie czas z rodziną i przyjaciółmi, a przy okazji pokazać dzieciom, że sport to przede wszystkim radość i dobra zabawa 🫶💪

📲 Zapisy: SMS pod nr 693 587 470 (decyduje kolejność zgłoszeń)

Zabierzcie znajomych i wpadajcie – pokażemy Wam, jak fajnie można bawić się sportem! 🙌
Do zobaczenia!

UKS Niedźwiadek 🐻

21/08/2026

Optymizm nie jest cechą charakteru, tylko nawykiem.

Dzieci, które regularnie mierzą się z małymi porażkami w bezpiecznym miejscu, budują wyższą odporność psychiczną niż te, które takich sytuacji unikają.

Mata jest właśnie takim miejscem. Każde przewrócenie, każda przegrana walka, każde ćwiczenie, które nie wychodzi za pierwszym razem - to cegiełka. Nie porażka 💪

I właśnie dlatego dzieci z mat inaczej patrzą na trudności poza salą.

Dziś Światowy Dzień Optymisty. Najlepiej świętować go w ruchu 🙂

Czy widzisz u swojego dziecka to, że sport zmienił jego podejście do trudnych momentów? Daj znać w komentarzu!

20/08/2026

Co łączy Mistrza Polski w Sumo z troskliwym pedagogiem? Nasz trener Denis!

Denis swoją przygodę ze sportem rozpoczął w wieku 9 lat – i tak pasja stała się jego życiową drogą.

Jego osiągnięcia mówią same za siebie: 🥇 Mistrz Polski Seniorów w Sumo 🏆 Zdobywca Pucharu Polski Seniorów w Sumo 🎓 Wykształcenie wyższe – nauczyciel wychowania fizycznego oraz trener zapasów w stylu klasycznym 📅 Od 2014 roku trener i pedagog z sercem

Ale Denis to nie tylko medale. To przede wszystkim człowiek, który wie, jak inspirować dzieci do wytrwałości i osiągania ambitnych celów.

Prywatnie? Dumny tata wspaniałej córki – więc doskonale rozumie potrzeby najmłodszych! ❤️

Swoje bogate doświadczenie zawodnicze z powodzeniem przekłada na pracę z podopiecznymi. Bo kto lepiej nauczy drogi na szczyt niż ten, kto sam ją przeszedł?

Za co Wasze dzieci najbardziej lubią trenera Denisa?

Więcej informacji: 📞 693 587 470 📧

20/08/2026

WOW… jesteśmy pod ogromnym wrażeniem! 🔥

To, co planowaliśmy zrealizować w ciągu miesiąca… WY zrobiliście w zaledwie DWA DNI.

To jest niesamowite. To jest siła prawdziwego wsparcia. To jest drużyna — nasza wspólna ❤️

Dziękujemy każdemu z osobna — za każdą wpłatę, każde udostępnienie, każde dobre słowo. Wasze zaangażowanie, energia i wiara znaczą dla nas więcej, niż można opisać słowami.

Bo prawda jest taka — mistrzostwo i zwycięstwa zaczynają się od wsparcia.
A to wsparcie to właśnie WY.
To dzięki Wam jesteśmy o krok bliżej celu.

Przed nami intensywne przygotowania — i chcemy, żebyście byli ich częścią. Będziemy na bieżąco dzielić się z Wami treningami i drogą do celu, aż do Mistrzostw Europy.

Liczymy na Wasze wsparcie, doping i energię do samego końca. Razem możemy wszystko! 💪

Jeszcze raz: DZIĘKUJEMY. Jesteście niesamowici! 🤍

20/08/2026

Pierwsze zwycięstwo jest już nasze… i WASZE! 🔥

Jesteście niesamowici. Dzięki Waszemu wsparciu udało się zamknąć zbiórkę w niecałe dwa dni. To jest siła. To są emocje. To jest prawdziwa drużyna ❤️

Teraz chłopaki mogą spokojnie skupić się na przygotowaniach, dać z siebie 100% i — co najważniejsze — podzielić się swoim wynikiem właśnie z Wami. Bo to WY wykonaliście krok, który przybliżył ich do zwycięstwa.

Z całego serca dziękujemy. Jesteśmy szczęśliwi, że jesteście z nami!

Adres

Warszawa, Lotnicza 18
Praga
04-192

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 22:00
Wtorek	09:00 - 22:00
Środa	09:00 - 22:00
Czwartek	09:00 - 22:00
Piątek	09:00 - 22:00

Telefon

+48603682799

Strona Internetowa

http://www.uksniedzwiadek.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy UKS Niedźwiadek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.