Core Place - studio treningowe

Core Place - studio treningowe Zapisy na zajecia: https://app.fitssey.com/coreplace
▫️Treningi personalne
▫️Zajęcia w kameralnych grupach
▫️Osteopatia

13/08/2026

Za nami pierwsze warsztaty biegowe z 🏃‍♀️🏃‍♂️

Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami! 🤍 A jeśli pierwszy termin Wam nie pasował — spokojnie, już niebawem ogłosimy kolejne edycje. 👀

A w międzyczasie widzimy się na Sile Biegowej — w każdy poniedziałek o 18:30! 💪🏃

📍 Core Place Marcelin, Poznań

Do zobaczenia na treningu! ☺️

3 km. Dużo wiedzy. Jeszcze więcej praktyki.Jeśli chcesz poprawić swoją technikę biegu albo dopiero zaczynasz swoją przyg...
28/07/2026

3 km. Dużo wiedzy. Jeszcze więcej praktyki.
Jeśli chcesz poprawić swoją technikę biegu albo dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem – te warsztaty są dla Ciebie. 😁

Warsztaty są całkowicie bezpłatne! Zapraszamy wszystkich – nie musisz być klubowiczem Core Place. Zabierz ze sobą znajomego i wpadnijcie pobiegać razem!

Zaczynamy od rozgrzewki w klubie, następnie wybiegniemy na spokojne 3km do Lasku Marcelińskiego, a po powrocie przejdziemy do praktycznych ćwiczeń technicznych, które pomogą biegać efektywniej, lżej i z mniejszym ryzykiem kontuzji.

📅 08.08.2026
📍 Core Place Marcelin
👉 Zapisy w aplikacji Fitssey lub w recepcji.
Nie zwlekaj – liczba miejsc jest ograniczona!

2 udane edycje za nami, teraz szykujemy się do kolejnej! Duża część uczestników programu została z nami po jego zakończe...
09/07/2026

2 udane edycje za nami, teraz szykujemy się do kolejnej!
Duża część uczestników programu została z nami po jego zakończeniu i dalej utrzymuje nawyki aktywności fizycznej, które wprowadziliśmy. 💪
To daje nam największą motywację żeby ogłosić kolejną edycję która rusza już we wrześniu 😁

od kilku dni już na pokładzie i pierwsze treningi biegowe za nami!Możecie zgłaszać się bezpośrednio do niego lub do nas...
06/07/2026

od kilku dni już na pokładzie i pierwsze treningi biegowe za nami!

Możecie zgłaszać się bezpośrednio do niego lub do nas w wiadomościach. Dziś pojawi się także grafik w fitssey.

A od 20.07. zapraszamy na zajęcia grupowe skierowane głównie do biegaczy, ale też do osób, które chcą zbudować silne oraz sprawne nogi.

Szczegóły niebawem!

Nie musisz wybierać. Cardio i trening siłowy nie konkurują ze sobą — one się uzupełniają.Którego elementu jest dziś więc...
22/06/2026

Nie musisz wybierać.
Cardio i trening siłowy nie konkurują ze sobą — one się uzupełniają.

Którego elementu jest dziś więcej w Twoim planie? 👇

14/06/2026

Dobry trening buduje formę 💪

Dobra atmosfera sprawia, że wracasz 🩶

W Core Place wierzymy, że jedno nie powinno istnieć bez drugiego.

Dlatego codziennie tworzymy miejsce, w którym rozwój idzie w parze z relacjami, a energia rodzi się z ludzi. 🤍

09/06/2026

Plank wygląda na proste ćwiczenie, ale to właśnie tutaj technika robi największą różnicę!

Najczęstszy błąd?
Zapadnięte biodra i brak napięcia core’u, przez co cały ciężar przejmuje odcinek lędźwiowy zamiast mięśni brzucha.

Na co zwrócić uwagę:
✔️ aktywny brzuch
✔️ biodra w jednej linii
✔️ napięte pośladki
✔️ neutralne ustawienie kręgosłupa

Lepiej zrobić 20 sekund poprawnie niż 2 minuty w złotej pozycji 🤝

Adres

Wałbrzyska 5/28
Poznan
60-198

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Core Place - studio treningowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria