CrossFit Naramowice

16/10/2018

Zajęcia wprowadzające dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z RNG.
STARTUJEMY w sobotę 10 listopada o godz. 11:00.
Zajęcia (12 treningów) odbywają się 3 x w tygodniu:
Sobota - 11:00
Wtorek - 20:00
Czwartek - 20:00
Zapisy - [email protected], przez FB lub Instagram.
______________________________________

03/10/2018

FINAL CALL !!!
Chcesz do nas dołączyć ?
Już w najbliższą sobotę rusza INTRO - cykl zajęć dla początkujących.
Zapisy na 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻[email protected]
______________________________

01/10/2018

Il edycja za nami.
To były wymagające i dobrze zorganizowane zawody 💪🏻💪🏻💪🏻
____________________
Marcel, zaliczył bardzo dobry występ, kończąc dwudniowe zmagania na dobrym 14-tym miejscu. Był to jego debiut na arenie międzynarodowej w kategorii ,,Male Rx"- GRATULACJE 💪🏻💪🏻💪🏻
____________________
Agata - ,Back to back 3rd place podium finisher" w kategorii Female Masters, kolejny raz udowadnia , że jest GRATULACJE 💪🏻💪🏻💪🏻
____________________
# bob2018
____________________
Tym z Was, którzy chcieliby dołączyć do naszego teamu, przypominamy, że już w najbliższą sobotę, o godzinie 11:00, ruszamy z kolejnym cyklem zajęć wprowadzających INTRO. Zapisy ciągle trwają 😊👉🏻[email protected]
____________________
Przestań ćwiczyć - Zacznij w końcu trenować💪🏻💪🏻

28/09/2018

A Ty ?
_______________________________

INTRO - NOWY CYKL ZAJĘC DLA POCZATKUJACYCH.
Startujemy 6.10 o godzinie 11:00. Zajęcia odbywają się 3 razy w tygodniu: Sobota 11:00 12:30
Wtorek 20: 00-21: 00
Czwartek 20: 00-21: 00
Zapisy👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻[email protected]
_______________________________

25/09/2018

⚠️INTRO - NOWY CYKL ZAJĘĆ DLA POCZĄTKUJĄCYCH. Startujemy 6.10 o godzinie 11:00. Zajęcia odbywają się 3 razy w tygodniu:
Sobota 11:00 - 12:30
Wtorek 20: 00-21: 00
Czwartek 20: 00-21: 00
Zapisy 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻[email protected]
📲602506155
📲502914545
____________________________

20/09/2018

Thrusters...Burpees...Rowing..🤢
Krew.....Pot....i Łzy 😜.....ale jak mawiają niektórzy - w „RebelNatureGym nie bierzemy jeńców” 😜

________________________

13/09/2018

Uaktualniony grafik !

PROMOCJA INTRO!
zapisz się do 24.11 cena 129zł
zapisz się do 29.11 cena 139zł

Koszt miesięcznego członkostwa - 220 pln.
Uprawnia do korzystania z zajęć: Rebel Performance/Rebel Compete/Rebel Basic/Yoga/Rebel Bodybuilding

Rebel Teens - 160 PLN (4 tygodnie)
Rebel Kids - 80 PLN (4 tygodnie)

INTRO - cykl zajęć wprowadzających - 170 PLN
Kolejny cykl rozpoczynamy 30/11/2019
INFO/Zapisy: [email protected] lub FB/IG
__________________
GRAFIK

11/09/2018

Bycie silnym to jedno☝️
Natomiast umiejetność produktywnego używania posiadanej siły to „czarna magia” dla wielu ćwiczących.
_________________________
Czy jesteś w stanie wygenerować odpowiednią ilość siły i czy umiesz ją produktywnie zastosować, wykorzystując odpowiednia technikę?
_________________________
Podczas czwartkowych zajęć z autorskiego cyklu MOVEMENT CLEANIC - CLEAN UP YOUR MOVEMENTS, skupiamy się na „wyczyszczeniu” Waszej techniki w poszczególnych ruchach, żebyście mogli świadomie używać swojej siły 💪🏻💪🏻
_______________________

05/09/2018

W tym kraju łatwiej sprzedaje się disco polo, niż jazz. Zdecydowanie wolimy „grać” jazz😎
_____________________
OSTATNIE WOLNE MIEJSCA NA WRZEŚNIOWE INTRO 👉🏻zapisy [email protected]
Start 👉🏻 SOBOTA 8/09

____________________

30/08/2018

INTRO INTRO INTRO

Zbliża się ostatni wakacyjny weekend 🌈🌊☀️- wykorzystajcie go dobrze😎
Tych z Was, którzy chcą rozpocząć swoją „przygodę” ze świadomym treningiem zapraszamy na pierwsze, powakacyjne INTRO.
Startujemy 8 września, w sobotę o godz. 11:00.
INTRO to 1️⃣2️⃣ treningów, podczas których Nasi trenerzy opowiedzą i pokażą, jak świadomie pracować z ruchem, żeby zbudować sprawność fizyczną, polepszyć swoje samopoczucie i zdrowie.
Dowiesz się w jaki sposób kształtować zdrową, wysportowaną sylwetkę.
Otrzymasz „sprawdzone w boju” porady żywieniowe.
Koszt 👉🏻170pln
Zapisy na 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
[email protected]
📱 602 506 155‬
📱502 914 545

_________________________

28/08/2018

🙃🙃
Tym, którzy jeszcze się zastanawiają, przypominamy,że już 8 września startujemy z kolejną edycją INTRO. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Zapisy na FB/IG lub [email protected]

_____________________