09/08/2026
Za reformerem, sprężynami i precyzyjnymi ruchami stoi historia człowieka, który całe życie szukał odpowiedzi na jedno pytanie: jak pomóc ciału odzyskać sprawność?
Joseph Pilates nie stworzył swojej metody z myślą o idealnie wykonanej figurze.
Contrology, bo tak początkowo ją nazywał, miała uczyć świadomego panowania nad ruchem, łączyć ciało z umysłem i wspierać człowieka także poza salą treningową.
Bo prawdziwy efekt pilatesu widać nie tylko podczas ćwiczeń, ale też w życiu codziennym.
Dziś, ponad sto lat później, ta idea nadal pozostaje aktualna.
W Movestory kontynuujemy ją w nowoczesnej i klasycznej formie, z uważnością, wiedzą i szacunkiem do możliwości każdego ciała.
Przesuń karuzelę i poznaj historię metody, która nigdy nie miała być chwilowym trendem.
PS. Wiedzieliśce, że historia sprężyn ze szpitalnych łóżek nie została potwierdzona? 😉
Fot. slajd 2: Return to Life Through Contrology, 1945. University of Michigan / HathiTrust Digital Library. Public domain.
pilates • joga • stretching • mobility • barre • wellness • poznań • reformer
