4fizjo Runners

Strona główna
Polska
Poznan
4fizjo Runners

Grupa biegowa marki 4FIZJO

26/08/2026

W październiku uciekamy w góry 🏔️

Performance Camp Mountain Edition w Szklarskiej Porębie to kilka dni biegania, treningu, gór i przede wszystkim fajnych ludzi. Bez względu na to, na jakim poziomie biegasz, możesz do nas dołączyć.

Do końca sierpnia obowiązuje jeszcze niższa cena, więc jeśli chodzi Ci po głowie taki wyjazd, to jest dobry moment, żeby się zdecydować 😊
Szklarska Poręba
14–18 października

Szczegóły i zapisy znajdziesz na naszej stronie
https://bclolimpic.pl/obozy
a jeśli masz pytania, po prostu napisz do nas na priv
Zapisy pod linkiem
https://bclolimpic.sportsmanago.pl/obozy

Camp wspiera 4fizjo.pl 🤝

26/08/2026

1. urodziny 4FIZJO Runners Warszawa! 🥳🎂
Rok wspólnych treningów, hektolitrów wylanego potu i masy świetnej zabawy - tak w skrócie można podsumować nasz pierwszy rok na stołecznej bieżni! 🏃‍♂️⚡️

Pod czujnym okiem trenera Bartka Olszewskiego daliśmy z siebie wszystko, a po mocnym wycisku wjechała nasza ulubiona strefa regeneracji 4FIZJO oraz… urodzinowy tort! 🎂✨

Chcesz do nas dołączyć?

👉 Treningi odbywają się 2 razy w miesiącu w Warszawie
👉 Są w 100% bezpłatne i otwarte dla każdego
👉 Dobre emocje, mądra regeneracja i super społeczność gwarantowane!

Dziękujemy naszym ambasadorom i wszystkim biegaczom za genialną atmosferę. Do zobaczenia na kolejnym treningu! 💛

29/07/2026

Treningowy rozkład jazdy na sierpień.💛 🏃
Szczegóły na stronie wydarzeń, link w BIO. 🔝
Zapraszamy!

28/07/2026

🏃‍♂️ Startujemy z 4FIZJORunners Poznań!

Już od 1 sierpnia spotykamy się co dwa tygodnie o godz. 12:00 na Cytadeli w Poznaniu [Skrzyżowanie ulic Za Cytadelą i Żniwnej] , aby wspólnie zadbać o formę i dobrze rozpocząć weekend.

Plan każdego spotkania:
✅ 2-3 km spokojnego biegu w tempie konwersacyjnym,
✅ sesja sprawności biegowej i mobilizacji,
✅ regeneracja z wykorzystaniem sprzętu 4FIZJO.

Treningi poprowadzi Jakub Kącki - trener i instruktor lekkiej atletyki PZLA, na co dzień prowadzący grupę biegową HYBRID ATHLETICS.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, przygotowujesz się do zawodów, czy po prostu lubisz ćwiczyć w dobrym towarzystwie - wpadaj. Liczy się wspólny trening, dobra atmosfera i regularność.

📍 Cytadela, Poznań
📅 Start: 01.08
🕙 Godzina: 12:00
🔁 Spotkania odbywają się co dwa tygodnie.

Do zobaczenia!

02/07/2026

Łapcie zdjęcia z ostatniego czerwcowego treningu w Krakowie.
Pomimo upału, trener Rafał Sułkowski zadbał, by było na maksa produktywnie - bo dobrze przepracowane lato zwiększa szansę na wysyp życiówek jesienią. ;)

29/06/2026

Treningowy rozkład jazdy na lipiec. 💛 🏃
Szczegóły na stronie wydarzeń: https://www.facebook.com/4fizjorunners/events

28/06/2026

Lipiec w Krakowie? Spędź go z 4FIZJO RUNNERS!

Zapraszamy na dwa wspólne treningi z Rafałem Sułkowskim, które odbędą się w piątki 3 i 10 lipca. Spotykamy się o godz. 19:00 przy TAURON Arenie Kraków.

Jak zawsze udział jest bezpłatny, a treningi są otwarte dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania. Jeśli chcesz pobiegać w dobrej atmosferze, poznać innych pasjonatów biegania i aktywnie rozpocząć weekend, koniecznie dołącz do nas!

Do zobaczenia na treningu! 💛

Adres

Cytadela Poznań
Poznan

Strona Internetowa

http://www.4fizjo.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy 4fizjo Runners umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.