Przestrzeń dla Ciała

Przestrzeń dla Ciała Joga • Oddech • Relaks
Przestrzeń ukojenia dla ciała i umysłu🌙

To, jak zaczynasz poranek, buduje cały Twój dzień. Pierwsza godzina po przebudzeniu wpływa na Twoją energię, koncentracj...
11/03/2026

To, jak zaczynasz poranek, buduje cały Twój dzień.
Pierwsza godzina po przebudzeniu wpływa na Twoją energię, koncentrację i nastawienie do świata. Może być chaotyczna… albo świadoma.

A gdyby tak zacząć dzień od ruchu, oddechu i chwili tylko dla siebie?☀️

Stworzyłam poranny kurs jogi, dzięki któremu:

✅ Nauczysz się podstaw jogi i zbudujesz zdrowy poranny nawyk.

✅ Delikatnie rozruszasz i wzmocnisz ciało.

✅ Poprawisz postawę i jakość oddechu.

✅ Zaczniesz dzień spokojniej i z większą energią.

Zależy mi, abyś realnie poczuła zmianę w swojej codzienności. Dlatego w trakcie kursu otrzymasz ode mnie dodatkowe nagrania z praktykami relaksacyjnymi oraz oddechowymi do wykonywania w domu🎁

❗️Ważne: Ilość miejsc ograniczona- decyduje kolejność zgłoszeń. Zależy mi na tym, aby każdej poświęcić odpowiednią uwagę i zadbać o indywidualny rozwój.

🗓️ Start kursu: 16.03.2026

🕰️ Czas i liczba zajęć: 8 spotkań po 60 minut.

⏰ Godzina: poniedziałki o 9:00

📍 Miejsce: Plac Bernardyński 1/1, Poznań

Kliknij link w bio, aby dowiedzieć się więcej i zarezerwować swoje miejsce👇

Do zobaczenia o poranku,
Ania 🧘🏼‍♀️

GRAFIK✨Na ten moment w ofercie znajdują się:🧘🏼‍♀️GRUPOWE ZAJĘCIA JOGIWe wtorki zapraszam na jogę od podstaw- spokojną pr...
09/03/2026

GRAFIK✨

Na ten moment w ofercie znajdują się:

🧘🏼‍♀️GRUPOWE ZAJĘCIA JOGI
We wtorki zapraszam na jogę od podstaw- spokojną praktykę, idealną dla osób początkujących oraz tych, którzy chcą wrócić do fundamentów.
To czas na zatrzymanie, oddech i świadomy ruch w kameralnej atmosferze.

🤎INDYWIDUALNE SESJE RELAKSACYJNE
Relaksacja dopasowana do Twoich potrzeb. Jeśli czujesz, że Twoje ciało i głowa potrzebują chwili wytchnienia- zapraszam!
Termin ustalamy indywidualnie- skontaktuj się, aby zarezerwować czas dla siebie.

Do zobaczenia na macie🤍

Jak teraz będzie wyglądać ta przestrzeń🌿Studio wchodzi w nowy etap- bardziej uważny, bardziej elastyczny i dopasowany do...
12/02/2026

Jak teraz będzie wyglądać ta przestrzeń🌿
Studio wchodzi w nowy etap- bardziej uważny, bardziej elastyczny i dopasowany do realnych potrzeb.
Co jakiś czas będę tworzyć i udostępniać kursy jogi.
Każdy z nich będzie skupiony na innym temacie i innej potrzebie- dla ciała, dla głowy, dla równowagi, dla spokoju.
Będzie to joga, która wspiera w konkretnych momentach i na różnych etapach drogi.

Relaksacja natomiast zostaje w formie spotkań indywidualnych🤍
To czas tylko dla Ciebie- umawiany bez pośpiechu, w uważnej, bezpiecznej przestrzeni.
Na takie spotkania można zapisać się indywidualnie- przez maila, SM lub telefonicznie.
To wszystko będzie rozwijać się naturalnie, krok po kroku.
Szczegóły kolejnych kursów i terminów będę podawać na bieżąco✨
Dziękuję, że jesteś częścią tej zmiany🌿

Witaj✨Po długiej przerwie i po czasie, który był potrzebny, żeby się zatrzymać, poszukać i… posłuchać siebie🤍Ostatnie mi...
09/02/2026

Witaj✨

Po długiej przerwie i po czasie, który był potrzebny, żeby się zatrzymać, poszukać i… posłuchać siebie🤍

Ostatnie miesiące były drogą. Szukałam kierunku, sensu, tego, co naprawdę chcę dawać i czym chcę się dzielić.

Dziś wiem.

To joga pomogła mi wrócić do siebie i odnaleźć swój kierunek.

Dlatego od teraz to właśnie joga tworzy przestrzeń dla ciała.
Dla oddechu.
Dla relaksu.
Dla bycia bliżej siebie, bez pośpiechu i bez presji.

To miejsce będzie teraz przestrzenią dla jogi- takiej, która wspiera, uspokaja i pomaga wracać do siebie🤍

Niedługo podzielę się szczegółami, jak będzie działać Przestrzeń dla Ciała i co nowego się pojawi.
Dziękuję, że tu jesteś.
To dopiero początek✨

✨NOWY GRAFIK✨Sprawdź nowy grafik zajęć relaksacyjnych. Nie zmienia się w nim dużo- jedynie miejsce wtorkowej relaksacji🧘...
01/09/2025

✨NOWY GRAFIK✨

Sprawdź nowy grafik zajęć relaksacyjnych. Nie zmienia się w nim dużo- jedynie miejsce wtorkowej relaksacji🧘🏼‍♀️

📍Od teraz we wtorki spotykamy się w Studio Lovayoga,
ul. Skarbka 35.
🕖 Godzina zajęć pozostaje bez zmian.

Sprawdź grafik i wybierz idealny dla siebie czas na relaks!🌿

Zmiany, zmiany!✨Od września wtorkowe zajęcia relaksacyjne będą się odbywać w nowym miejscu:📍Studio LovayogaUl. Skarbka 3...
01/09/2025

Zmiany, zmiany!✨

Od września wtorkowe zajęcia relaksacyjne będą się odbywać w nowym miejscu:

📍Studio Lovayoga
Ul. Skarbka 35

🕖 Godzina zajęć pozostaje bez zmian: 17:30

Nowa przestrzeń znajduje się w cichej, spokojnej okolicy, idealnej do relaksu i wyciszenia🌱🧘🏼‍♀️

Przyjdź, zanurz się w atmosferze spokoju i pozwól sobie na pełen reset.
Do zobaczenia w nowej przestrzeni!💛

🌿Las może więcej niż myślisz. Nowe badania pokazują, że już 15 minut w miejskim lesie- nawet bez ruchu- redukuje stres, ...
20/08/2025

🌿Las może więcej niż myślisz.

Nowe badania pokazują, że już 15 minut w miejskim lesie- nawet bez ruchu- redukuje stres, poprawia nastrój i wspiera psychikę.

Dlatego zapraszam Cię na spokojne, wyciszające zajęcia w Lasku Marcelińskim- w każdą środę sierpnia o 19:00. Nie musisz się wcześniej zapisywać. Zabierz ze sobą matę i po prostu dołącz🌼

🗓️Środa, 19:00
📍Polana Główna w Lasku Marcelińskim (pomiędzy wybiegiem dla psów a placem zabaw)

✨Dla Ciebie. Dla ciała. Dla głowy.

🌿 Oddech na trawie- Relaksacja w Lasku MarcelińskimZapraszam Cię na wyjątkowe spotkania relaksacyjne na świeżym powietrz...
27/07/2025

🌿 Oddech na trawie- Relaksacja w Lasku Marcelińskim

Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkania relaksacyjne na świeżym powietrzu!☀️ Co środę w Lasku Marcelińskim spotykamy się, by wspólnie zadbać o nasze ciała i umysły w otoczeniu natury.

🌱Co Cię czeka?
- Ćwiczenia oddechowe, by uspokoić pędzący umysł
- Łagodny ruch, który pozwala na rozluźnienie ciała
- Kontakt z naturą, który poprawia samopoczucie

Spotkania relaksacyjne na trawie to doskonała okazja, by oderwać się od codziennego zgiełku, poczuć bliskość natury i znaleźć chwilę dla siebie✨

🗓️ Każda środa lipca i sierpnia
🕖 Godzina spotkań: 19:00
📍 Polana Główna w Lasku Marcelińskim

✨ Słoik wdzięczności- na każdym spotkaniu będzie słoik, do którego uczestnik będzie mógł wrzucić dowolną kwotę jako formę zapłaty za praktykę. Wartość spotkania zależy od Ciebie!

Przynieś matę lub koc, wygodny strój i przyjdź z otwartym sercem na relaks!💚

📩 Masz pytania? Skontaktuj się ze mną:
- wiadomość prywatna
- mail: [email protected]
- telefon: 669 739 282

Czekam na Ciebie, by wspólnie zatrzymać się na chwilę, odetchnąć głęboko i zaznać spokoju w naturze🌸

✨ Grafik zajęć relaksacyjnych ✨Poniżej znajdziesz aktualny grafik zajęć relaksacyjnych: 🌿 WTOREK- zajęcia grupowe - 17:3...
27/07/2025

✨ Grafik zajęć relaksacyjnych ✨

Poniżej znajdziesz aktualny grafik zajęć relaksacyjnych:

🌿 WTOREK
- zajęcia grupowe
- 17:30
- ul. Wielka 19/8

🌿 PIĄTEK
- zajęcia grupowe
- 19:00
- plac Bernardyński 1/1

✨ Zajęcia indywidualne odbywają się po wcześniejszym umówieniu. Jeśli chcesz zarezerwować czas na sesję indywidualną, skontaktuj się ze mną, aby ustalić dogodny termin.

📩 Jeśli chcesz się zapisać lub masz jakieś pytania, odezwij się:
- przez wiadomość prywatną
- mailowo: [email protected]
- telefonicznie: 669 739 282
z przyjemnością odpowiem na pytania i opowiem więcej, jeśli tylko będziesz tego potrzebować.

Zapraszam Cię do spokojnej przestrzeni, gdzie odnajdziesz harmonię i wytchnienie💚

✨ Cennik zajęć relaksacyjnych ✨Poniżej znajdziesz aktualną ofertę spotkań relaksacyjnych:🌿 Zajęcia grupowe:- pojedyncze ...
19/07/2025

✨ Cennik zajęć relaksacyjnych ✨

Poniżej znajdziesz aktualną ofertę spotkań relaksacyjnych:

🌿 Zajęcia grupowe:
- pojedyncze wejście (45 minut): 35 zł
- karnet na miesiąc (4x 45 minut): 110 zł

🧘🏼‍♀️ Zajęcia indywidualne:
- pojedyncze wejście (45 minut): 100 zł
- karnet na miesiąc (4x45 minut): 370 zł

✨ Pierwsze zajęcia są bezpłatne- to przestrzeń, w której możesz poczuć, czy to coś dla Ciebie!

📩 Jeśli chcesz się zapisać lub masz jakieś pytania, odezwij się:
- przez wiadomość prywatną
- mailowo: [email protected]
- telefonicznie: 669 739 282
z przyjemnością odpowiem na pytania i opowiem więcej, jeśli tylko będziesz tego potrzebować.

Zapraszam Cię do tej spokojnej przestrzeni- na moment wytchnienia, obecności i czułości wobec siebie💚

Adres

Plac Bernardyński 1/1
Poznan

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przestrzeń dla Ciała umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria