Pilatesflat Studio Złotowska

05/08/2026

pov: listopad 2026, bo wybrałaś się z nami na Pilates Retreat do słonecznego Maroko 🌞🇲🇦

psst! ostatnie dwa wolne miejsca czekają tutaj ⤵
https://ladinatravel.otiumo.pl/oferta/pilatesflat-royalretreat-maroko/informacje?coordinator=pilatesflatmaroko

04/08/2026

Czego możesz się spodziewać przychodząc na pilates klasyczny na macie do naszego studio?

Wielu rzeczy (tak, tego, że mięśnie będą piekły też), ale głownie tego, że cudownie i aktywnie spędzisz czas (z równie wspaniałymi ludźmi) 🩵

Złotowska 47, Poznań
🌀 e-mail: [email protected]
📲 517 876 976

29/07/2026

27/07/2026

Dobra postawa to nie tylko prosty kręgosłup. Kiedy wzmacniasz mięśnie taśmy głębokiej (tzw. powerhouse), Twoja sylwetka prostuje się naturalnie, bez wysiłku. Znikają nawykowe napięcia, a pojawia się przestrzeń na głęboki oddech i lekkość w ruchu.

W Pilatesflat Studio wiemy, że każde ciało nosi w sobie własne nawyki i przeciążenia. Pilates pomaga je łagodnie "rozbroić" i wypracować zdrowy, stabilny fundament na co dzień.

W bezpiecznej atmosferze i pod okiem eksperta zobaczysz, jak małe korekty dają ogromną ulgę ⤵

15/07/2026

Tak, stopy to nasz FUNDAMENT! 👣 Dlatego każdą sesję zaczynamy od footworku.

Ps. Zadbaj o mobilność i rozluźnienie stóp także w domu. Na przykład rano, kiedy czekasz aż zaparzy się herbata/ekspres zrobi kawę - weź małą korkową piłeczkę - i poroluj swoje stopy w czasie oczekiwania na ulubiony poranny napój 🍵

A link do treningów próbnych, znajdziesz tutaj 🔗 https://app.fitssey.com/Pilatesflat_Zlotowska/frontoffice/pricing/classes

Zdrowe nawyki, to także te "małe" nawyki.

09/07/2026

Sezon urlopowy trwa - a torba z naturalnych materiałów to najlepszy towarzysz szybkich wypadów na plażę.

Zabieracie nasze bawełniane torby ze sobą na wakacje, zakupy lub w inne miejsca? Dajcie znać, gdzie z wami „podróżują” 😊

Ps. Szykujemy dla was niespodziankę. Na razie możemy zdradzić tylko fakt, że będzie to związane z pilatesem (😅) i przedłużeniem ciepełka 🌞

07/07/2026

Dołącz do naszej Pilatesowej społeczności 🩵 znajdziesz tu uważności, kameralność, kobiece eventy i formę ruchu, dzięki której odkryjesz swoją wewnętrzna siłę.

Zaobserwuj nasz profil i z nami na dłużej. Będzie mnóstwo cudownych rzeczy, obiecujemy (;

Złotowska 47, Poznań
🌀 e-mail: [email protected]
📲 517 876 976

Pilates Poznań • Miasto Poznań • pilates klasyczny • pilates mata Poznań • • mata • Pilatesflat Studio • wellness • Złotowska 47 • pilates na macie

01/07/2026

Say YES to your femininity —

28/06/2026
Royal Pilates to coș więcej niż zwykłe wydarzenie. To przestrzeń i społeczność, w której celebrujemy wszystkie odsłony kobiecości. A biżuteria YES, z blaskiem i klasą, dopełnia tę celebrację.