Promis Fit

06/05/2025

https://youtu.be/gJGVTxvz8bk?si=VwA-Az98RbHlhTyu

Fryta w trasie - odcinek 03 w sezon 2025. Jest to powrót do przeszłości Rafała, ponieważ odwiedził siłownię RELAX w Koninie, w której rozpoczął swoje trening...

26/04/2025

https://promisfit.pl/
To nie jest zwykły certyfikat.
To dowód na Waszą siłę, wytrwałość i determinację, które rozwijaliście przez cały ostatni rok! 💥
Dzięki konsekwentnej pracy, poświęceniu i zaangażowaniu jesteście dziś gotowi, by pewnie działać na siłowni i sięgać po własne cele! 🏋️‍♀️🔥
Jestem niesamowicie dumny, że mogłem być częścią tej drogi.
Pamiętajcie — ograniczenia są tylko w głowie. Lecimy dalej! 🚀

https://promisfit.pl/

12/04/2025

https://youtu.be/WbbU6CZG0Cs?si=r6mJDvt8eus7e-yZ

Mięśnie stanowią prawie połowę całkowitej masy ciała ludzkiego. Nawet narządy i naczynia są w nie wyposażone. By móc działać, cały ten mechanizm potrzebuje d...

01/04/2025

:

🔥 KONIEC Z TRENERKĄ! 🔥

Podjąłem decyzję – kończę karierę trenera personalnego. Mam dość leniwych podopiecznych, którym się nie chce robić tego, co trzeba. Czasy się zmieniły, ludzie chcą efektów bez wysiłku, a ja jestem oldschoolowym trenerem 💪 – u mnie liczy się dyscyplina, konsekwencja i ciężka praca. Szkoda, że takich jak ja jest coraz mniej… 😤

Cóż, wszystko ma swój kres. Dzięki wszystkim, którzy trenowali ze mną na 100%! 🙌

(P.S. Kto doczytał do końca, niech spojrzy na datę… 😏)

30/03/2025

Mega Okazja by się sprawdzić 🔥🔥🔥

30/03/2025

Old School Forever 😎

29/03/2025

Ogień 🔥 Adam w Akcji

25/03/2025

Już jutro rozwiązanie konkursu
Nagroda 10 treningów personalnych 🔥

22/03/2025

https://promisfit.pl/

Cześć! Nazywam się Dariusz Promis, a moja przygoda z treningiem siłowym rozpoczęła się w wojsku, gdzie służyłem w jednostce wojskowej, w plutonie specjalnym. Mam 36 lat doświadczenia w pracy jako trener osobisty. Startowałem w zawodach kulturystycznych, co sprawia, że nie jestem tylko t...