Aga Wroe Trener Kobiet Bieganie

Aga Wroe Trener Kobiet Bieganie 🏋‍♀ Pomagam kobietom rozpocząć przygodę z treningiem siłowym
🏃‍♀️‍ Przygotowuję siłowo pod bieganie
📍Poznań FairPlayce - zacznij trening 💪 Czuwam nad techniką.

Cześć tu Aga lub Agi :)

W mojej pracy stawiam na spersonalizowane podejście do każdego klienta, uwzględniając ich cele, umiejętności, oraz indywidualne potrzeby. Tłumaczę i uświadamiam o ciele i ruchu. Dotykam i pytam co czujesz. Motywuję. Dostarczam dużo endorfin i uśmiechu :). Moja pasja do biegania sprawia, że nieustannie poszukuję nowych metod treningowych, inspiracji oraz sposobów motywacji

, aby zapewnić moim klientom efektywne i satysfakcjonujące treningi. Wierzę, że regularna aktywność fizyczna nie tylko wpływa pozytywnie na kondycję fizyczną, ale także na samopoczucie i jakość życia. Ruch to zdrowie, zainwestuj w siebie :). Napisz do mnie i mnie poznaj :).

Kwiecień 🧡Miesiąc ruchu, ludzi i małych-wielkich momentów.208 km w nogach – moje ścieżki, mój las, moje miejsce na reset...
02/05/2026

Kwiecień 🧡
Miesiąc ruchu, ludzi i małych-wielkich momentów.

208 km w nogach – moje ścieżki, mój las, moje miejsce na reset 🌿

Treningi z Wami – siła, progres i chwile, które cieszą najbardziej (tak, 2 podciągnięcia to był ogień 🔥).

Szkolenia – bo chcę być dla Was coraz lepsza. Chcę dalej rozwijać się jako trener, bo kocham to co robię.

Pilates – to mój balans dla ciała i głowy.

Rodzina, przyjaciele, wspólne bieganie, planszówki, wypady na miasto, na kawę, śniadanie u rodziców – bo to wszystko ma sens dzięki ludziom❤️

I gdzieś pomiędzy tym wszystkim…
„Rozwiń skrzydła” – i dokładnie to robię.

Dziękuję za ten miesiąc 🙏
Maj… lecimy dalej 🚀

Jak tam u Was kwiecień minął?

04/03/2026

Wiosna = nowa energia = nowe najkusie 😜

Nike i serial Friends to moje topki.

Czas na zmianę sprzętu. 👟

Regularna wymiana obuwia biegowego jest bardzo ważna — zużyta podeszwa traci amortyzację, co zwiększa ryzyko kontuzji i przeciążeń. Świeża para to lepsze wsparcie, większy komfort i bezpieczniejsze kilometry.

Biegnę na testy. 🫡

Kolejny sezon na snowboardzie i nartach za nami 🎿🏂. I wiecie co? Z roku na rok widać różnicę.Więcej luzu, lepsza technik...
23/02/2026

Kolejny sezon na snowboardzie i nartach za nami 🎿🏂. I wiecie co? Z roku na rok widać różnicę.

Więcej luzu, lepsza technika, więcej pewności na trasie. U nas wszystkich – i to chyba cieszy mnie najbardziej. 🤍

Z mężem naprawdę dobrze przepracowaliśmy przygotowanie przed wyjazdem i to było czuć każdego dnia. 💪

Taki był Niesamowity początek :) ...... i będzie tak dalej.Lubię swoją pracę, lubię być aktywna i lubię ludzi, którzy ...
01/02/2026

Taki był
Niesamowity początek :) ...... i będzie tak dalej.

Lubię swoją pracę, lubię być aktywna i lubię ludzi, którzy mnie otaczają. Lecimy dalej.

29/12/2025

Przy poniedziałku łapcie mobility flow ✨

Jak tam poświąteczny ruch?
Jeśli czujecie się trochę „zastani”? Ciężko się rozkręcić albo ciało woła o uwagę po długim siedzeniu i świątecznym chillu — ten flow jest właśnie dla Was.

Delikatnie rozruszamy stawy, uwolnimy napięcia i przywrócimy lekkość ruchu. 🤍

Kilka minut dla ciała - dla siebie, które zrobi ogromną różnicę.

Zapisz na później.
Daj znać, jak się czujesz po 🔥

Dzięki Justyna za feedback i za Twoje zaangażowanie w ten proces treningowy.To była czysta przyjemność. 😁W tej współprac...
22/12/2025

Dzięki Justyna za feedback i za Twoje zaangażowanie w ten proces treningowy.

To była czysta przyjemność. 😁

W tej współpracy były ćwiczenia siłowe, mobility i konkretne jednostki biegowe, które razem dały realne efekty: lepszą technikę, większą kontrolę ruchu i zdrowsze bieganie. Bo samo bieganie to za mało. 🏋‍♀️

👉 Chcesz trenować mądrze, bez kontuzji i z planem? Napisz do mnie w DM i zacznijmy współpracę. Bieganie to proces.

Zapraszam do współpracy. 🫡

Adres

Fairplayce Bożydara 10
Poznan
61-607

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 18:00
Wtorek 07:00 - 18:00
Środa 07:00 - 18:00
Czwartek 07:00 - 18:00
Piątek 07:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aga Wroe Trener Kobiet Bieganie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria