Capoeira Camangula Poznań

Capoeira Camangula Poznań Capoeira Poznań – treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Klub sportowy Capoeira • trening ogólnorozwojowy • bezpieczeństwo • społeczność.
📍 Poznań | 🎯 Darmowy trening próbny | 🔗 camangula.poznan.pl Camangula Poznań to klub sportowy oferujący treningi Capoeira dla dzieci, młodzieży, dorosłych (30+,40+). Zajęcia łączą elementy sztuki walki, akrobatyki i treningu ogólnorozwojowego w bezpiecznej i radosnej formie. Instruktor z 25-letnim doświadczeniem współ

pracuje z mistrzem Capoeira, prowadząc warsztaty, pokazy i treningi dostosowane do wieku i poziomu zaawansowania. Treningi rozwijają sprawność, koordynację i siłę, wprowadzają w kulturę afro-brazylijską, uczą szacunku i dyscypliny oraz budują wspierającą i integrującą społeczność. Zajęcia rodzinne pozwalają rodzicom ćwiczyć razem z dziećmi, a atmosfera radości i współpracy sprawia, że Capoeira w Camangula Poznań jest wyjątkowym doświadczeniem sportowym i kulturalnym dla wszystkich.

Wrzesień to dobry moment, żeby zacząć coś nowego. A może właśnie teraz jest dobry moment, żeby po prostu zacząć się rusz...
01/09/2026

Wrzesień to dobry moment, żeby zacząć coś nowego. A może właśnie teraz jest dobry moment, żeby po prostu zacząć się ruszać?

Nowy rok szkolny to dla wielu osób nowy początek.

👧 Dla dziecka – nowe miejsce, nowe umiejętności i możliwość rozwijania się w grupie.

🧑 Dla młodzieży i studentów – aktywność, energia, nowe doświadczenia i ludzie.

👨 Dla dorosłego – powrót do ruchu albo rozpoczęcie treningów po raz pierwszy.

Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia.

Nie musisz być już sprawny.

Nie musisz znać Capoeiry.

Zaczynasz od swojego poziomu i uczysz się krok po kroku.

Dlaczego warto spróbować?

✔️ Marcin Kita trenuje Capoeira od 2000 roku – to już 26 lat doświadczenia.

✔️ Klub Sportowy Capoeira Camangula Poznań prowadzi treningi w Poznaniu od 2008 roku.

✔️ Grupy dla początkujących i zaawansowanych

✔️ Możliwość treningów rodzic + dziecko

✔️ Nielimitowana liczba treningów w ramach karnetu

✔️ Pierwszy trening jest bezpłatny 🎁

To nie jest więc tylko moment, żeby „spróbować jakiegoś sportu”.

To możliwość rozpoczęcia treningu w miejscu, które od lat zajmuje się Capoeira i pracą z ludźmi na różnych poziomach zaawansowania.

Od 1 września rozpoczynamy nowy sezon treningów Capoeira w Poznaniu.

Jeśli od dawna myślisz: „Może spróbuję?” — nie czekaj, aż będziesz gotowy. Przyjdź na pierwszy trening i zobacz, czy to coś dla Ciebie.

👉 Sprawdź informacje i zapisz się na pierwszy trening:

https://camangula.poznan.pl/pierwszy-trening/

Poznań • Dzieci • Młodzież • Dorośli

Zacznij od pierwszego kroku.

Nie każda aktywność jest dobra dla każdego. I właśnie dlatego warto dobrze wybrać.Dziecko, nastolatek czy dorosły — każd...
31/08/2026

Nie każda aktywność jest dobra dla każdego. I właśnie dlatego warto dobrze wybrać.

Dziecko, nastolatek czy dorosły — każdy może mieć inne potrzeby, możliwości i powody, dla których chce zacząć się ruszać.

Jedni szukają ruchu i dobrej zabawy.
Inni chcą nauczyć się czegoś nowego, rozwijać sprawność albo wrócić do aktywności po dłuższej przerwie.
Jeszcze inni po prostu chcą znaleźć coś, do czego będą chcieli regularnie wracać.

Nie trzeba być już sprawnym. Nie trzeba mieć doświadczenia. Nie trzeba od razu wiedzieć, czy dana aktywność jest dla Ciebie.

Warto po prostu spróbować i sprawdzić, jak się w niej czujesz.

Capoeira jest jedną z możliwości — łączy ruch, naukę nowych umiejętności, muzykę, współpracę i stopniowe podejmowanie wyzwań. Dlatego może być ciekawym wyborem zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i dla dorosłych rozpoczynających od podstaw.

Od lat obserwuję, że najważniejsze nie jest to, na jakim poziomie ktoś zaczyna, ale czy trening jest odpowiednio dopasowany do człowieka i daje mu przestrzeń do rozwoju.

Marcin Kita – trenuje Capoeira od 2000 roku.
Klub Sportowy Capoeira Camangula Poznań – prowadzi treningi w Poznaniu od 2008 roku.

Jeśli zastanawiasz się, czy Capoeira może być odpowiednią aktywnością dla Ciebie lub Twojego dziecka — nie musisz tego wiedzieć przed pierwszym treningiem.

👉 Sprawdź grupę odpowiednią dla siebie i przyjdź na pierwszy trening.

📍 Poznań
👧 Dzieci | 🧑 Młodzież | 🧔 Dorośli
🥋 Początkujący są mile widziani.

Czy aktywność fizyczna może pomóc dziecku bardziej uwierzyć w siebie?Czasem nie chodzi o to, żeby dziecko od razu było p...
30/08/2026

Czy aktywność fizyczna może pomóc dziecku bardziej uwierzyć w siebie?

Czasem nie chodzi o to, żeby dziecko od razu było pewne siebie.

Ważniejsze może być to, żeby miało okazję spróbować, nauczyć się czegoś nowego, popełnić błąd i zobaczyć: „Potrafię”.

Właśnie o tym piszemy w naszym najnowszym artykule.

Pokazujemy, jak ruch, nauka nowych umiejętności, stopniowe podejmowanie wyzwań i trening w grupie mogą wspierać rozwój dziecka.

I dlaczego warto patrzeć na aktywność nie tylko przez pryzmat sportu, ale również doświadczeń, które dziecko zdobywa podczas treningu.

👉 Przeczytaj cały artykuł:

„Jak aktywność fizyczna może pomóc dziecku uwierzyć w siebie?”

https://camangula.poznan.pl/jak-aktywnosc-fizyczna-moze-pomoc-dziecku-uwierzyc-w-siebie/

26/08/2026

„Nie umiem.”

To zdanie czasem pojawia się, zanim dziecko w ogóle spróbuje.

Dlatego ważne może być nie tylko to, czego dziecko już potrafi, ale także to, czy ma przestrzeń, żeby próbować, uczyć się i doświadczać własnego postępu.

Nowe ćwiczenie może na początku być trudne. Potem pojawia się kolejna próba. Powtórzenie. I w końcu:

„Udało mi się.”

Takie małe doświadczenia mogą z czasem wspierać poczucie sprawczości i wiarę we własne możliwości.

Właśnie dlatego w pracy z dziećmi ważny jest dla nas nie tylko sam ruch, ale również sposób, w jaki dziecko uczy się nowych rzeczy — we własnym tempie, w grupie i przy wsparciu instruktora.

Marcin Kita trenuje Capoeira od 2000 roku, a Klub Sportowy Capoeira Camangula Poznań prowadzi treningi w Poznaniu od 2008 roku.

Przez lata obserwujemy, jak dzieci uczą się nowych ruchów, pokonują kolejne trudności i stopniowo zyskują większą samodzielność.

Nie chodzi o to, żeby dziecko od razu było pewne siebie. Chodzi o to, żeby miało okazję doświadczyć: „potrafię”.

Jeśli szukasz dla swojego dziecka aktywności, w której może uczyć się poprzez ruch, zabawę i współpracę:

sprawdź, jak wygląda pierwszy trening Capoeira dla dzieci w Camangula.



wśród fanów

24/08/2026

Czy Twoje dziecko czasem mówi: „Nie umiem”?
Niektóre dzieci chętnie próbują nowych rzeczy.

Inne potrzebują więcej czasu.

Mogą bać się, że coś im nie wyjdzie. Mogą szybko się zniechęcać, porównywać z innymi albo wycofywać się, kiedy zadanie okazuje się trudne.

I wtedy rodzic często zastanawia się:

Jak pomóc dziecku bardziej uwierzyć w siebie?

Nie zawsze chodzi o to, żeby dziecko od razu stało się odważniejsze.

Czasem ważniejsze jest stworzenie mu okazji do małych doświadczeń:

👉 spróbowałem,
👉 nie udało się,
👉 spróbowałem jeszcze raz,
👉 nauczyłem się czegoś nowego,
👉 udało mi się.

Z czasem z takich doświadczeń może powstać bardzo ważne przekonanie:

„Jeśli czegoś jeszcze nie potrafię, to nie znaczy, że nie potrafię tego zrobić. Mogę się tego nauczyć.”

Właśnie dlatego aktywność fizyczna może być czymś więcej niż tylko sposobem na ruch.

Może być przestrzenią do rozwijania sprawności, wytrwałości, samodzielności i poczucia sprawczości.

A gdzie w tym wszystkim jest Capoeira?
Capoeira łączy ruch z nauką nowych umiejętności, zabawą, muzyką, współpracą i stopniowym podejmowaniem wyzwań.

Dziecko nie musi być od początku sprawne ani pewne siebie.

Przychodzi z tym, co potrafi dzisiaj — i zaczyna się uczyć.

Przez lata prowadzenia treningów obserwujemy, jak dzieci zaczynające z różnym poziomem sprawności i doświadczenia stopniowo poznają nowe ruchy, pokonują kolejne trudności i coraz pewniej uczestniczą w zajęciach.

To doświadczenie jest dla nas ważniejsze niż obietnica, że jeden trening „zbuduje pewność siebie”.

Nie chodzi o to, żeby zmienić dziecko.
Chodzi o stworzenie mu warunków, w których może odkrywać, że potrafi coraz więcej.

Marcin Kita trenuje Capoeira od 2000 roku, a Klub Sportowy Capoeira Camangula Poznań prowadzi treningi w Poznaniu od 2008 roku.

Jeśli szukasz dla swojego dziecka aktywności, w której może uczyć się nowych rzeczy, rozwijać sprawność i krok po kroku doświadczać własnego postępu, warto zobaczyć, jak wyglądają treningi Capoeira dla dzieci w Camangula.

Nie musisz czekać, aż dziecko najpierw uwierzy w siebie.
Czasem właśnie możliwość spróbowania jest początkiem tej drogi.

Sprawdź, jak wygląda pierwszy trening Capoeira dla dzieci w Camangula.

19/08/2026

„Najpierw muszę poprawić kondycję, a dopiero potem zacznę ćwiczyć.”

To przekonanie często zatrzymuje ludzi jeszcze zanim zrobią pierwszy krok.

Nie musisz być już sprawny, żeby rozpocząć nową aktywność.

Możesz zacząć od swojego poziomu, uczyć się podstaw i stopniowo rozwijać koordynację, mobilność, świadomość ciała i ogólną sprawność.

Przez lata prowadzenia treningów widzimy, że osoby zaczynające z różnym poziomem sprawności mogą krok po kroku rozwijać swoje możliwości.

Nie czekaj, aż będziesz „wystarczająco sprawny”. Być może właśnie aktywność jest drogą do tego, żeby sprawniejszym się stać.

Jeśli chcesz sprawdzić, jak wygląda trening od podstaw:

👉 Sprawdź swój pierwszy trening Capoeira w Poznaniu.

„Najpierw muszę poprawić swoją kondycję. Dopiero wtedy mogę zacząć trenować.”To zdanie słyszymy bardzo często.I właśnie ...
17/08/2026

„Najpierw muszę poprawić swoją kondycję. Dopiero wtedy mogę zacząć trenować.”

To zdanie słyszymy bardzo często.

I właśnie ono może sprawić, że pierwszy trening będzie odkładany przez kolejne tygodnie albo miesiące.

Bo jeśli chcesz zacząć się ruszać, ale myślisz:

„Nie mam kondycji.”
„Jestem za mało rozciągnięty.”
„Nie jestem wystarczająco silny.”
„Wszyscy będą lepsi ode mnie.”

…łatwo dojść do wniosku, że najpierw trzeba samemu przygotować się do treningu.

Tymczasem w wielu przypadkach działa to właśnie odwrotnie.

Nie musisz najpierw osiągnąć określonego poziomu sprawności, żeby rozpocząć aktywność.

To regularna aktywność może stopniowo rozwijać:

• koordynację,
• mobilność,
• równowagę,
• świadomość własnego ciała,
• sprawność,
• pewność siebie.

Oczywiście nie oznacza to, że każdy trening powinien wyglądać tak samo dla każdej osoby.

Początek powinien być dopasowany do tego, co potrafisz dzisiaj.

A potem przychodzi nauka, powtarzanie, stopniowe pokonywanie kolejnych trudności i obserwowanie własnego postępu.

Właśnie tak patrzymy na trening w Camangula.

Marcin Kita trenuje Capoeira od 2000 roku, a Klub Sportowy Capoeira Camangula Poznań prowadzi treningi w Poznaniu od 2008 roku.

Przez lata pracy z osobami na różnych poziomach widzimy, że ludzie nie przychodzą na trening już „gotowi”.

Przychodzą z tym, co potrafią w danym momencie.

I właśnie od tego zaczyna się rozwój.

Nie musisz znać ruchów Capoeira.
Nie musisz być rozciągnięty.
Nie musisz mieć dobrej kondycji.

Musisz tylko zrobić pierwszy krok.

Jeżeli zastanawiasz się, czy możesz rozpocząć trening z poziomu, na którym jesteś dzisiaj, sprawdź, jak wygląda pierwszy trening Capoeira w Poznaniu.

👉 Nie musisz być już sprawny, żeby zacząć. Możesz rozwijać sprawność właśnie dlatego, że zaczniesz.

Jeśli chcesz sprawdzić, jak wygląda pierwszy trening Capoeira od podstaw, zajrzyj w komenatzru do informacji o pierwszym treningu w Camangula.

12/08/2026

Jeśli po kilku tygodniach kolejny trening znów ląduje na liście rzeczy, których „nie udało się utrzymać”, warto zadać sobie inne pytanie:

Czy znalazłeś aktywność, która naprawdę jest dla Ciebie?

Nie każda forma ruchu będzie pasować każdemu.

Dla jednej osoby będzie to bieganie.
Dla innej siłownia.
Ktoś inny potrzebuje ruchu, nauki nowych umiejętności, różnorodności i ludzi, z którymi może trenować.

Bo łatwiej wracać do aktywności, która daje nie tylko wysiłek, ale również poczucie postępu, satysfakcję i chęć poznawania czegoś nowego.

Właśnie dlatego warto szukać nie tylko sportu, ale aktywności, która pasuje do Ciebie.

Jeżeli dawno nie trenowałeś i zastanawiasz się, jak zrobić pierwszy krok, przeczytaj nasz najnowszy artykuł:

"Jak zacząć aktywność fizyczną, kiedy dawno nie trenowałeś(łaś)?" (link w komentarzu)

A jeśli zastanawiasz się, czy Capoeira może być właśnie taką aktywnością dla Ciebie, nie musisz od razu podejmować wielkiej decyzji.

Zacznij od pierwszego treningu i sprawdź.

Może problem nie polega na tym, że brakuje Ci motywacji.Być może po prostu jeszcze nie znalazłeś aktywności, która napra...
10/08/2026

Może problem nie polega na tym, że brakuje Ci motywacji.

Być może po prostu jeszcze nie znalazłeś aktywności, która naprawdę pasuje do Ciebie.

Wiele osób zaczyna ćwiczyć z dużym zapałem. Przez kilka tygodni jest motywacja, a później pojawia się przerwa.

Bo trening jest monotonny.
Bo brakuje poczucia postępu.
Bo trudno znaleźć na niego miejsce w codziennym życiu.
Albo po prostu nie daje satysfakcji.

Dlatego wybierając aktywność, warto spojrzeć szerzej niż tylko na to, ile kalorii spalisz.

Dobra forma ruchu może jednocześnie dawać:

• rozwój sprawności i koordynacji,
• naukę nowych umiejętności,
• poczucie postępu,
• różnorodność,
• kontakt z innymi ludźmi,
• satysfakcję z tego, że robisz coś dla siebie.

Właśnie dlatego w pracy z osobami rozpoczynającymi trening tak ważne jest dla mnie nie tylko to, *co* ćwiczymy, ale również to, czy człowiek chce do tego wrócić.

Trenuję Capoeira od 2000 roku, a treningi w Poznaniu prowadzę od 2008 roku. Przez te lata obserwuję, że ludzie zostają przy aktywności nie tylko wtedy, gdy widzą jej efekty fizyczne.

Zostają również wtedy, gdy uczą się czegoś nowego, widzą własny progres i dobrze czują się w grupie.

Capoeira jest jedną z form ruchu, która łączy właśnie te elementy: ruch, naukę, różnorodność, muzykę, współpracę i społeczność.

Nie musisz jednak od razu wiedzieć, czy to aktywność dla Ciebie.

👉 Sprawdź pierwszy trening Capoeira w Poznaniu i zobacz, jak czujesz się w tej formie ruchu.

📖 Więcej o tym, jak znaleźć aktywność, do której naprawdę chce się wracać:
https://camangula.poznan.pl/jak-zaczac-aktywnosc-fizyczna-kiedy-dawno-nie-trenowales/

Adres

Słowackiego 54
Poznan
60-521

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:45 - 17:45
Wtorek 17:00 - 18:00
Środa 16:45 - 17:45
18:00 - 19:30
Czwartek 17:45 - 19:00
Piątek 00:00 - 00:00
Sobota 10:00 - 11:30
Niedziela 17:30 - 19:30

Telefon

+48503004684

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Capoeira Camangula Poznań umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Capoeira Camangula Poznań:

Skróty

Udostępnij

Kategoria