Janas Trener

Janas Trener Napisz wiadomość

Pomagam ludziom budować silne, zdrowe i pewne siebie ciała
🏋️‍♂️ Trener personalny (od 2011)
🍏 Dietetyk
📍 Poznań
💡 Zmieniam nawyki, uczę techniki, wspieram na każdym etapie
🔥 Razem osiągniemy Twoją najlepszą formę
📲 Chcesz zacząć?

10/03/2026

Większość ludzi dba o samochód bardziej niż o własne ciało.

Jeśli zepsuje Ci się samochód tak bez powodu, czy natychmiast jedziesz do warsztatu, aby go naprawić?

Tak, ponieważ używasz go codziennie!

Jeśli zapali Ci się lampka wymiany oleju w samochodzie czy od razu jedziesz go uzupełnić?

Tak, ponieważ wiesz, że możesz mieć przez to duże problemy.

Jeśli złapiesz gumę w drodze do pracy czy wymieniasz ją od razu?

Tak, bo inaczej byś nie był w stanie jechać dalej.

Jeśli nie masz paliwa w aucie lub jedziesz na rezerwie to czy od razu jedziesz je uzupełnić na stację?

Tak, ponieważ zaraz Ci stanie samochód!
Morał z tego co napisałem jest taki, że wiele osób dba o swoje samochody bardziej niż o własne ciała.

Czy dbasz o swoje ciało z taką samą konsekwencją, jak o samochód?
Czy jesteś zadowolony z tego, jak wyglądasz nago?
Czy swoim stylem życia dajesz dobry przykład swoim dzieciom?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na te pytania to świetnie! Jeśli przecząco to zmiany należy wprowadzić JUŻ TERAZ, nie od poniedziałku, nie w przyszłym roku.

Myślę, że doskonale wiesz co zrobić i co zmienić w sobie, żeby NIE było TAK, więc nie obrażając nikogo 'przestań pi*****ić' i po prostu pozbądź się tych bzdurnych zaprzeczeń.

📩 Szukasz trenera?
✉️ [email protected]
🔍 janastrener.oferteo.pl

📍 Treningi personalne w Poznaniu




11/02/2026

Na treningach liczy się realna praca i dopasowany plan.
Bez przypadkowych ćwiczeń i bez obietnic bez pokrycia.
Każdy trening jest dopasowany do Twoich możliwości i celów.
Jeśli chcesz trenować mądrze i widzieć efekty…
📩 napisz do mnie.

Niby to tylko 10 kg więcej 🫣🤭📩 Szukasz trenera?✉️ janasTrener@gmail.com🔎 Opinie: janasTrener.oferteo.pl📍 Treningi person...
23/12/2025

Niby to tylko 10 kg więcej 🫣🤭

📩 Szukasz trenera?
✉️ [email protected]
🔎 Opinie: janasTrener.oferteo.pl
📍 Treningi personalne w Poznaniu





07/12/2025

Ludziom się wydaje, że mają czas.
Że mogą mówić „nie mam czasu zjeść”, „mam ważniejsze sprawy”, „mam teraz tyle na głowie”.

A prawda jest taka, że większości problemów zdrowotnych można by uniknąć.
Profilaktyką.
Zdrowym, nieprzetworzonym jedzeniem.
Regularnym ruchem.

Myślisz: „mam jeszcze czas”.
Myślisz: „teraz nie dam rady”.

A tymczasem masa mięśniowa i trening oporowy:
- spowalniają starzenie,
- działają przeciwzapalnie,
- zmniejszają ryzyko chorób,
- wzmacniają ciało i głowę.

Nie masz czasu?
Twój organizm i tak się o ten czas upomni.

I wtedy, leżąc chory
albo biegając od lekarza do lekarza,
zrozumiesz, że ten czas miałeś.
Tylko nie chciałeś go znaleźć na treningi i zdrowe jedzenie.
Więc czas… znalazł się sam.

To TY decydujesz.
TY.

Szukasz trenera, który naprawdę patrzy na Ciebie całościowo?
Napisz: [email protected]
Sprawdź opinie: janastrener.oferteo.pl

Adres

Wioślarska 72
Poznan
61-136

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Janas Trener umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria