Projekt 'Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet'

13/04/2025

Zapraszam - dołącz - zajęcia z Gimnastyki Słowiańskiej stacjonarnie lub w formie warsztatowej, czyli od czasu do czasu - wybierz co lubisz i przyjdź⬇️
📌Jesteśmy - znajdź swoje miejsce w naszej małej grupie😊 Agnieszka
📌Więcej na: https://agapp.pl/index.php/aktualnosci/

23/03/2025

Zapraszam do przeczytania wywiadu pani redaktor Ani Dolskiej z dr Agnieszka Pluto-Prądzyńska o Gimnastyce Słowiańskiej dla Kobiet w magazynie Moja Harmonia Życia.
A jak masz czas to dołącz do wyjazdu z jogą i Gimnastyką - info: https://agapp.pl/index.php/aktualnosci/

Wywiad: https://mojaharmoniazycia.pl/harmonia/harmonia-ciala/gimnastyka-slowianska-naturalne-wsparcie-kobiecosci/

Sprawdź!

21/05/2024

Już za 2 dni w Poznaniu 2 bardzo ciekawe wykłady dostępne dla każdego z tłumaczeniem na język polski w cenie 20 zł:
1) dr Jen Baker-Porazinski przedstawi temat "Lifestyle Medicine: Choosing Prevention Over Treating Disease" - to nasz gość specjalny - absolwentka Poznan University of Medical Sciences z dyplomem nr 1, a wywiad z nią możecie posłuchać tutaj: https://study.gov.pl/interviews/1st-alumna-ever-graduate-pums-english-language-programs
2) gość kluczowy - prof. Michel Poulain z UCLouvain – Université catholique de Louvain w Belgii - astrofizyk, demograf, twórca i badacz stref długowieczności Blue Zones (https://longevitybluezone.com/the-5-blue-zones/) przedstawi przewrotnie ujęty temat: "How to become centenarian in 4 weeks? Lessons from the Blue Zones with exceptional longevity".
A gdyby ktoś chciał wziąć udział w całej konferencji - można jeszcze się zapisać, równiez on-line, więcej info: http://www.lm4l-poznan2024.bok-ump.pl/teksty.php?plik=program.php
Polskie Towarzystwo Medycyny Stylu Życia
European Lifestyle Medicine Organization
net4doctor
Puromedica
Miasto Poznań

18/05/2024

https://mojaharmoniazycia.pl/aktualnosci/medycyna-stylu-zycia-dla-dlugowiecznosci-inspiracje-niebieskimi-strefami/
European Lifestyle Medicine Organization
Polskie Towarzystwo Medycyny Stylu Życia
Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
Poznan University of Medical Sciences
Miasto Poznań
Urząd Miasta Poznania
PULS UM - Gazeta Studentów UMP
Instytut Biokosmetyki dr Małgorzata Jusiakowska - Piputa
net4doctor, Puromedica

Moja Harmonia Życia to ogólnopolski magazyn skierowany do osób ceniącychzdrowe i świadome życie. Wyróżnia go bogata tematyka związana ze zdrowymi naturalnym odżywianiem, psychologią, rozwojem osobistym, naturą iekologią oraz sferą ducha.

27/04/2024

Przyjedż do Poznania na nietuzinowe spotkanie z Michel Poulain i wykład o stulatkach 23 maja 2024 - wstęp 20 zł😍 w ramach: “Medycyna Stylu Życia dla Długowieczności. Blue Zones inspiracje” Konferencja Naukowa https://www.instagram.com/reel/C6RJDVKIiC3/?igsh=MXQ0aHR5N2NtcDRnbw==

23/04/2024

jeśli nie masz pomysłu gdzie spotkać fajnych ludzi to przyjdź 23 maja br. o godz. 16.45 posłuchać niesamowitych wykładowców:
Jen Baker-Porazinski nt.: 'Lifestyle Medicine: Choosing Prevention Over Treating Disease' i nasz gosć specjalny prof. Michel Poulain nt. 'How to become centenarian in 4 weeks? Lessons from the Blue Zones with exceptional longevity''
Gdzie: Centrum Kongresowo-Dydaktyczne Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, sala A.
Wejściówki w cenie 20 zł do nabycia po zarejestrowaniu: http://lm4l-poznan2024.bok-ump.pl/teksty.php?plik=form/rejestracja.php

30/03/2024

Świąt obfitych życzę - zdrowia, jedzenia dostatku i miłych spotkań wszystkim, którzy śwoliętują Zmartwychwstanie Pańskie. Niechaj w Wielkanoc zagości miłość w nas😊 A ku pamięci odrobina tradycji w nagraniu:

01/03/2024

Zaczyna się marzec - Miesiąc Kobiet😍 wstawiam bukiety niezwykłych tulipanów😊 czuję że jeśli natura jest tak nieprawdopodobnie piękna, to znaczy że i my również, bo jesteśmy jej integralną częścią❤️

28/10/2023

Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet to krótka forma ćwiczeń psychofizycznych - każdego dnia ćwiczysz tylko 7 z całego zestawu 27 ćwiczeń. Można każde z 7-u ćwiczeń kilka razy powtórzyć, dłużej stać w pozycji i można ćwiczyć rano i wieczorem - jak lubisz. Ma być równoważącym uzupełnieniem innych aktywności - daje siłę o poranku, poprawia kondycję mięśni grzbietu i aktywizuje grzbietową część nerwu błędnego, co przekłada się m. in. na poprawę samopoczucia i kompetencji społecznych. A także wycofuje ból i napięcia w obrębie szczęki i lędźwi po stresującym dniu. I wnosi wiele piękna😊 Cieszę się że zostałam zaproszona do Budapesztu, by opowiedzieć o Gmnastyce już wkrótce na 5th European Lifestyle Medicine Congress i wraz z moją uczennicą z Uniwersytet Medyczny w Poznaniu - Hanna Chowaniec, MD poprowadzimy warsztaty😊

25/09/2023

😍 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=703744285107940&id=100064171239191

Some excercises of Slavic Gymnastic for Women are easy to implement in daily routine. Even Monday morning can be nice😊 I am happy to present this unknown system during ELMO Congress in Budapest😀 https://lnkd.in/dUa_pvfu
European Lifestyle Medicine Organization (ELMO)