Home of Body

Home of Body Butikowy klub fitness, do którego pasujesz! Który, dopasuje się do Ciebie!

Nasi fizjoterapeuci i masażyści zadbają o to, by Państwa organizmy jak najlepiej dostosowały się do bardziej aktywnego stylu życia. Pomogą także dostosować program treningów do indywidualnego poziomu sprawności fizycznej, wesprą proces powrotu do zdrowia po kontuzjach czy chorobie. Z kolei dietetycy dobiorą odpowiedni plan żywienia, by efekty przyszły jeszcze szybciej i były trwalsze. A jeśli komu

ś z Państwa zabraknie motywacji – w pogotowiu będą czekać nasi specjaliści od treningu mentalnego, którzy wskażą najlepsze metody przekraczania własnych granic i blokad psychicznych.

28/01/2026

Te 3 rzeczy hamują Twój progres na siłowni 🧊

Współpraca z trenerem personalnym pomoże Ci:
✅ śledzić progres,
✅ wykonywać ćwiczenia dostosowane do Twojego celu,
✅ trenować poprawnie i odpowiednio ciężko! 🔥

Na pierwszy trening zapiszesz się na naszej stronie:
www.homeofbody.pl (link w BiO) 🛎️

A w razie pytań - pisz śmiało! 😎

[progres na siłowni, trening siłowy, błędy treningowe, brak progresu, trener personalny, plan treningowy, technika ćwiczeń, poprawna technika, intensywność treningu, śledzenie postępów, budowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, motywacja do treningu, regularne treningi, siłownia, fitness, zdrowy styl życia]

23/01/2026

Jak prawidłowo wykonać pompkę? Posłuchaj 🫣

pompki, poprawne pompki, technika pompek, jak robić pompki, nauka pompek, ćwiczenia z masą ciała, trening siłowy, trening klatki piersiowej, trening ramion, triceps, barki, core, stabilizacja, postawa ciała, napięcie mięśniowe, oddech w ćwiczeniach, fitness, siłownia kameralna, trening personalny, ćwiczenia dla początkujących, ćwiczenia w domu, zdrowy styl życia, forma fizyczna, instruktaż treningowy

20/01/2026

Jeden z błędów początkujących na siłowni:
Częsta zmiana planu treningowego… 🫣

[plan treningowy, progres treningowy, brak efektów, konsekwencja, regularność, adaptacja mięśni, budowanie formy, rozwój siły, hipertrofia, technika ćwiczeń, zmiana planu, stagnacja, cierpliwość w treningu, efekty treningowe, trening siłowy, motywacja, systematyczność, siłownia, fitness, trening]

09/01/2026

Bułgary - wszystko co musisz wiedzieć 👉
Masz je w swoim planie? Lubisz?

[siłownia, trening, fitness, przysiad bułgarski, Bulgarian split squat, ćwiczenia na nogi, ćwiczenia pośladków, technika ćwiczeń, poprawna technika, nauka ćwiczeń, trening siłowy, plan treningowy, forma ćwiczeń, stabilizacja, mobilność, siła nóg, pośladki, uda, trening dolnych partii, ćwiczenia wielostawowe, trener personalny, wskazówki treningowe, edukacja treningowa, zdrowy ruch]

2026, start! 🛫 A Ty? Czego sobie życzysz? 🫶[nowy rok, 2026, życzenia noworoczne, klubowicze siłowni, siłownia, fitness, ...
02/01/2026

2026, start! 🛫
A Ty? Czego sobie życzysz? 🫶

[nowy rok, 2026, życzenia noworoczne, klubowicze siłowni, siłownia, fitness, motywacja, trening, zdrowie, wytrwałość, energia, cele treningowe, rozwój, siła, determinacja, aktywność fizyczna, pasja, sportowy styl życia, progres, konsekwencja]

Drodzy Klubowicze,z okazji Świąt życzymy Wam zdrowia, spokoju i dużo dobrej energii — tej na co dzień i tej, którą zabie...
24/12/2025

Drodzy Klubowicze,
z okazji Świąt życzymy Wam zdrowia, spokoju i dużo dobrej energii — tej na co dzień i tej, którą zabieracie na treningi 💫

Niech ten czas będzie chwilą odpoczynku, spotkań z bliskimi i małych przyjemności (które spokojnie odrobimy po Świętach 😉). Dziękujemy, że jesteście częścią naszej społeczności i że razem tworzymy miejsce pełne motywacji i uśmiechu ❤️

Wesołych Świąt i do zobaczenia na sali! 🎅🎁

Team

[klubowicze, Święta, zdrowie, spokój, dobra energia, treningi, odpoczynek, bliscy, małe przyjemności, społeczność, motywacja, uśmiech, Wesołych Świąt, sala treningowa]

„Od nowego roku” brzmi znajomo? A przecież nie trzeba czekać na idealną datę, żeby zacząć dbać o siebie. Każdy dzień jes...
17/12/2025

„Od nowego roku” brzmi znajomo?
A przecież nie trzeba czekać na idealną datę, żeby zacząć dbać o siebie. Każdy dzień jest dobrym momentem na ruch, lepsze samopoczucie i budowanie formy — po prostu zacznij teraz 💪

[siłownia poznań, fitness poznań, trening siłowy, trening funkcjonalny, regularne treningi, motywacja do ćwiczeń, nie odkładaj na później, zacznij teraz, aktywny styl życia, zdrowe nawyki, forma przez cały rok, ruch to zdrowie, trening dla każdego, konsekwencja w treningu, klub fitness poznań]

Adres

Marcelińska 90
Poznan
60-324

Telefon

+48789377611

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Home of Body umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Home of Body:

Skróty

Udostępnij

Kategoria